Elo mordechaje!

Szukam szukam neoprenów na kolana, co by poprawić stabilizację siadu. Efekt uboczny w postaci + xkg mile widziany. :p Mógłbym postawić na SBD zamknąć temat, ale też fajnie byłoby coś przycebulić. No i co istotne, to nie chciałbym czekać na przesyłkę dłużej niż kilka dni.

Nowe Monstery nadal trzymają poziom? Nówki niebieskie są trudno dostępne, a w ofercie są inne 7mm w niezłej cenie. Choćby te poniższe po promce. OPokaż całość

poleci ktoś jakieś porządne opaski na nadgarstki?
#mikrokoksy #silownia

97,5 kg jadę na weryfikacje a o 12:30 jutro start #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

jesień się zbliża to witamina d trzeba kupic. którą wychodzi najkorzystniej jakość/cena?
mam swój typ ale może ktoś poleci coś lepszego w dobrej cenie
#apteka #suplementy #mikrokoksy #zdrowie

Ile może trwać zamiana lewego w prawego, lub przynajmniej upodobnienie się do tego z prawej? :)

#mikrokoksy #mirkokoksy

Hej, miraski.
Potrzebuje owijek na nadgarstki, które byłyby sztywne i długie.
Zastanawiam się nad takimi modelami:

https://sbd-polska.pl/edycja-klasyczna/6-47-bandaz-na-nadgarstki.html#/28-skarpety_do_martwego_ciagu-large/52-support_type-stiff
https://www.strengthshop.eu/products/super-heavy-wrist-wraps-black-grey?variant=40345775145140Pokaż całość

Drugi dzień masy, kalorie w górę a człowiek zrobił się bardziej głodny niż 3 dni temu na utrzymaniu. Machina ruszyła. (╭☞σ ͜ʖσ)╭☞ Dzisiaj nogi (ʘ‿ʘ) #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

Jedną z rzeczy, których najbardziej żałuję, jest to, że nie zacząłem ćwiczyć na siłowni, gdy byłem młody. Nie wiem dlaczego, ale pewnie wtedy nie bardzo mnie to interesowało, ogólnie miałem awersję do sportu, byłem wychudzony, ciągle niedożywiony.
Teraz, jak widzę, atletycznie zbudowanych lub muskularnych facetów w moim wieku (32) albo młodszych, zżera mnie zazdrość i żal, że przestałem tyle lat swojego życia. A mógłbym wyglądać tak jak oni, mieć lepsze powodzenie, ludzi,Pokaż całość

Mirki, jakie ćwiczenia warto wykonywać na bycie silniejszym w siłowaniu na rękę?
Inb4 pałuj mocniej Wiplera

#mikrokoksy