Da się w fatsecret ustawić własne makro i żeby pokazywało cały czas ile brakuje jeszcze tego? Dokładnie tak jak jest w fitatu, niby mógłbym zapamiętać, ale w komentarzach na Google play czytałem, że można. Ja jednak widzę tylko kalorie do ustawienia ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#mikrokoksy

Mikrokoxy, jaka aplikacja na androida żeby:

- można było wklepywać swoje produkty z macrosami
- poza tym podobne wyliczenia jak np. MyFitnessPal

rzecz w tym, że na MyFitnessPal trzeba za to zapłacić i szukam czegoś dobrego za free, z góry dzięki ( ͡° ͜Pokaż całość

Mealprep 101:

1. Rozpisujesz makro
2. Rozpisujesz posiłki
3. Rozpisujesz zakupy
4. Robisz zakupyPokaż całość

Dobra, już czeka. To do pózniej. Siul-siul! #pracbaza

Jakiego kalkulatora do obliczenia zapitrzebowania kalorycznego uzywacie? Myfitnesspal pokazuje mi 3500 kcal, fatsecret 4000. #mirkokoksy

Kochani mirkobiegacze, potrzebuję waszej pomocy. Byłam dziś na konsultacji u dietetyka i po przeanalizowaniu mojego odżywiania stwierdził, że jem zdecydowanie za mało białka żeby to moje bieganie było bardziej owocne. Ale że był związany z konkretną firmą produkującą takie szejki, to nie mógł mi wskazać żadnego taniego, ale sprawdzonego białka. Stąd moje pytanie: Suplementujecie białko? Jeśli tak , to jakie konkretnie?
#bieganie #dieta #odzywianie

Kiedyś na sfd czy kfd znalazłem super tabelkę w excelu do liczenia kalorii, było mnóstwo składników wpisanych. Z czego teraz korzystacie? #mikrokoksy #silownia #dieta

Kiedyś używałem takiej strony www, na której zapisywalem posiłki, ładnie to to podliczalo kalorie i składniki. Co to było?
#dieta

WIEPRZOWINA CURRY DLA OPORNYCH

Elo, podaję Wam przepis na jedno z moich ulubionych dań do pracy, które elegancko wchodzi na masie, jest w opór smaczne i łatwe do przyrządzenia!

! nie jestem specem o gotowania, przepis wymyśliłem sam metodą prób i błędów - jeżeli masz jakieś sugestię, albo uważasz, że dopuściłem się jakiejś kulinarnej herezji - daj znać ( ͡° ͜ʖPokaż całość

Mirki ponawiam pytanie, pomocy :(

Szukam aplikacji, w której moge sobie liczyć kalorie w posiłkach ale dodatkowo moge zdefiniować listę posiadanych produktów w domu z gramaturą i np. jeśli wprowadzę posiłek zawierający 150g jogurtu, to mi z automatu odejmie te 150g jogurtu ze zdefiniowanych produktów w domu.

Ktoś coś? :(

#pomocy #fit #dieta #dietetyka #mirkokoksy #jedzenie #fitness