MyFitnessPal nie odczytuje kroków z aplikacji zdrowie na iPhone. Halp! #mikrokoksy #ios
konto usunięte via iOS
bartolinx
@terwer358: może inna apka, Fitatu? Z drugiej strony ile masz tam tych krokow, to mus zeby je zliczać? Może można olać problem.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@rossecki: apka jest spoko, potwierdzam. Dużo się można z niej nauczyć o żywieniu. Czemu chcesz czekać 5kg do pójścia na basen?
@rossecki: czyli to syndrom lenia, nie o kg chodzi? ;) a wieczorem nie możesz chodzić?
@rossecki: im szybciej dodasz ruch to tym efektywniej bedziesz zrzucał. Fajnie, że zaczałeś od diety, Fitatu pomoże, ale pogoń lenia :)
Da się jakoś 'na oko' podliczyć wciągane kalorie? Leżę sobię w szpitalu i tak trochę ciekaw jestem jak w tej kwestii 'wyglądam'
Na przykład dzisiaj tak wyglądał mój jedzeniowy dzień dziś:
Śniadanie (późno zrobiłem zdjęcie to pojedzone już trochę xD)
Bułka z masłem, jak na pic rel
Bułka z dżemem truskawkowym, też rozmiar pic rel
Na przykład dzisiaj tak wyglądał mój jedzeniowy dzień dziś:
Śniadanie (późno zrobiłem zdjęcie to pojedzone już trochę xD)
Bułka z masłem, jak na pic rel
Bułka z dżemem truskawkowym, też rozmiar pic rel
na diecie i tylko treningu silowym uda sie schudnc 4kg w 3tygodnie, czy trzeba to cardio dorzucic?
#mikrokoksy #silownia
#mikrokoksy #silownia
@iwas_55: a po co 4 kg w 3 tygodnie?
@zmiennazwe porównaj sobie z fitatu, warto. Lepsza do potrzeb ludzi z polski - wszystko po polsku, lepsza polska baza etc.
@zmiennazwe porównaj sobie z fitatu, warto. Lepsza do potrzeb ludzi z polski - wszystko po polsku, lepsza polska baza etc.
Siema Mirki.
Używa ktoś aplikacji Fitatu? Jestem na redukcji i czy mogę się opierać na tej aplikacji?
Tak jeszcze dopisze że 185cm i 95kg kotlet ze mnie i narazie ustaliłem sobie 2500kcal, ale chyba będę musiał obciąć. A i 3x w tygodniu FBW ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#mirkokoksy #silownia
Używa ktoś aplikacji Fitatu? Jestem na redukcji i czy mogę się opierać na tej aplikacji?
Tak jeszcze dopisze że 185cm i 95kg kotlet ze mnie i narazie ustaliłem sobie 2500kcal, ale chyba będę musiał obciąć. A i 3x w tygodniu FBW ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
#mirkokoksy #silownia
@MarekAntoniusz: Moim zdaniem jest lepsza niż mfp, bo pracują przy niej specjaliści - dietetycy i mają sprawdzone produkty, wygodne miary takie dostosowane do naszych przyzwyczajeń i dużą bazę produktów.
@Dante15: zalezy czy umiesz to robic czy nie. Mozesz raz zabulic, a potem sobie sam próbować ukłądać. Ja się bawię z Fitatu, trochę poczytałem o żywieniu i mnie się moja filozofia sprawdza, duzo slucham swojego organizmu.
@yahoomlody no właśnie nie tylko kalorie się liczą a makrosy
@yahoomlody no właśnie nie tylko kalorie się liczą a makrosy
W tym roku podczas 155 biegów przebiegłem dystans 1502,90 km.
To mniej o 70 biegów i 1000,04 km, w porównaniu z rokiem ubiegłym.
Największy sukces w tym sezonie, to powrót do regularnego biegania, po załamani i skręcaniu nogi w połowie roku.
Oraz spadek wagi mimo mniejszego kilometrażu.
Wynikło to z tego, że nie chciałem przytyć podczas unieruchomienia. A więc zacząłem bardziej dbać o
To mniej o 70 biegów i 1000,04 km, w porównaniu z rokiem ubiegłym.
Największy sukces w tym sezonie, to powrót do regularnego biegania, po załamani i skręcaniu nogi w połowie roku.
Oraz spadek wagi mimo mniejszego kilometrażu.
Wynikło to z tego, że nie chciałem przytyć podczas unieruchomienia. A więc zacząłem bardziej dbać o
@pestis: powroty po kontuzji sa trudne, ale i wazne i buduja czlowieka. Biegaczy czesto gubia wszytkie ciastki i inne tego ytypu sprawy, ktore sie wydaje im ze moga jesc bez ograniczej bo 'biegajo' ;)
@pestis: silniejsz- tak powinno byc! Jeśli chodzi o słodycze to wiesz, są słodycze i słodycze ;) Ja w tej apce Fitatu znalazlem kilka przepisow na fit slodycze i musze przyznac, ze niektore zdecydowanie lepsze byly niz kupne.
Macie jakąś sprawdzoną stronę z dietami online? Może być płatna
#dieta
#dieta
Hej #mikrokoksy moja Mama pracuje w małej cukierence, od nowego roku jest obowiązek podawania składu ciasta i makro na etykiecie. Jest serwis który umożliwia tworzenie tego typu etykiet, ale ceny są dość wysokie (ok.2k rok). Pomyślałem, że może któryś z cumpli zna tego typu program tańszy/darmowy, ewentualnie program w którym z bazy składników można tworzyć własne posiłki, wtedy zrobimy to jakoś na piechotę. Pozdrawiam hej.
@desygnat: @wojtekwariat:
Fitatu wydaje się być dobrym pomysłem. Można taki przepis zapisać jako swój, więc nawet nie zginie.
Fitatu wydaje się być dobrym pomysłem. Można taki przepis zapisać jako swój, więc nawet nie zginie.