Profil: @archates - strona 12 :: Wykop.pl

archates 04.05.2023, 06:38:42

3

#matura2023 #matura
Z dobrego źródła doszła do mnie informacja, że będzie do zinterpretowania tekst Mariana Lichtmana z #hot16challange. Poniżej nagranie tego utworu

28.04.2023, 08:28:52

61

#czymstraszyli? Straszyli, że w Polsce zabraknie gazu i paliw. Nie zabrakło.

Podważali wiarygodność koncernu, gdy prowadziliśmy kluczowe działania dla zabezpieczenia Polski w surowce energetyczne. Nie mieli racji!

#polska #bezpieczenstwo #polityka

archates 28.04.2023, 09:13:23 via Wykop

53

@orlen_lite: a próbowaliście nie być tubą propagandową partii matki?

archates 28.04.2023, 07:09:27

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

28.04.2023, 08:37:05 via Wykop

0

@archates: SZPINAK CHŁOPY lepszy

26.04.2023, 06:28:35

23

163 576,19 - 16,37 = 163 559,82

Niby pogorszenie pogody, a jest cudnie! Słońce za delikatnymi chmurkami, zaskakująco zdecydowany wiatr i umiarkowane 5°C - aż chce się biegać!

Wstałem o 4:40, niespiesznie się pozbierałem, założyłem jakieś ciuchy i o 5:12 wyruszyłem na przebieżkę po okolicy. Wiedziałem, że przez chmury wschód Słońca będzie lekko spóźniony, więc też się nie przejmowałem tym, że tak późno

źródło: 9540FC72-E122-43E2-A2CE-A3014981D874

archates 27.04.2023, 07:36:16 via Wykop

0

@enron: podziwiam te Twoje poranne biegi. Powiedz mi jak wypracowałeś tak zajebistą kadencję, bo ja maksymalnie dochodzę do 170 przy lepszych biegach. Petarda ta Twoja kadencja! Jak Ci się biega na czczo tak rano, nie brakuje energii?

archates 27.04.2023, 13:13:46 via iOS

1

@enron kurde stary, dzięki bardzo za wyczerpującą odpowiedź! Miłych treningów

26.04.2023, 17:19:39

23

163 487,22 - 11,32 = 163 475,90

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_6391

archates 27.04.2023, 07:32:27 via Wykop

1

@rafa150: dzik

27.04.2023, 07:12:31

23

163 370,71 - 5,11 = 163 365,60

Garmin dziś, tak jak i wczoraj, zaproponował 39 minut biegania w tętnie 140 bpm. Tętno wyszło trochę większe, ale jestem zadowolony, że udało mi się je upilnować poniżej 160 bpm, a tempo i tak wyszło lepsze niż wczoraj. Wydaje mi się, że muszę popracować nad oddychaniem w czasie biegania - możecie polecić jakieś dobre ćwiczenia?

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #

źródło: 20230427

archates 27.04.2023, 07:31:16 via Wykop

1

@sedros: nie polecam głębokiego oddychania przy lekkim biegu. Wg. mnie cholernie przeszkadza. Ja robię podobnie jak kolega @enteropeptydaza, to naprawdę się dobrze sprawdza

archates 26.04.2023, 18:05:28

21

163 475,90 - 16,27 = 163 459,63

Trzy km rozgrzewka, 8x1km 4:00min z przerwami 3:30min

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

archates 27.04.2023, 06:29:07 via Wykop

1

@enron: dzięki! Dużo mnie kosztował ten trening, to było drugie podejście, bo pierwsze miałem w sobotę na czczo, ale nie dało rady

26.04.2023, 06:59:16

27

163 559,82 - 12,44 = 163 547,38

Dzisiaj czas na interwały - 5 X 1km 4:20-4:30 i 3 min regeneracji. Wyszło całkiem ok - najgorsze okrążenie 4:32, reszta poniżej 4:30 a najlepsze 4:23.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: Screenshot_2023-04-26-08-56-39-31_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7

archates 26.04.2023, 07:51:08 via Wykop

6

@Grzegiii: ładnie, ja mam dzisiaj przepisane 8x1 okolice 4:05, dobrze że temperatura spadła

archates 25.04.2023, 10:46:33

20

163 682,07 - 10,26 - 6,52 - 6,62 - 11,01 - 16,01 - 11,87 = 163 619,78

I tak lecą przygotowania do półmaratonu

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

archates 25.04.2023, 13:51:58 via iOS

1

@Grzegiii zawsze biegałem Wrocław, ale w tym roku zdecydowałem się na Grodzisk Wlkp

Związkowcy odcięli prąd Macronowi... na lotnisku

Związkowcy pozbawili prądu prezydenta Emmanuela Macrona w czasie wizyty na południu Francji! Prąd został odcięty najpierw na lotnisku w Montpellier, gdzie szef państwa wylądował, a później w pobliskiej szkole, w której spotkał się z nauczycielami i uczniami.

z dodany: 20.04.2023, 11:54:12

archates 21.04.2023, 06:30:44 via Wykop

0

@uzytkownik2560: Bo potrafił podjąć słuszną, ale niepopularną decyzję o podwyższeniu wieku emerytalnego?

archates 13.04.2023, 07:16:44

25

165 497,28 - 11,00 - 6,01 - 14,82 - 1,18 - 0,63 - 5,37 - 10,01 - 11,01 - 12,01 - 13,67 - 2,15 - 6,21 - 11,45 - 10,01 - 2,49 - 6,13 - 10,01 - 10,01 = 165 353,11

Kilka ostatnich treningów

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

13.04.2023, 07:22:39 via Wykop

0

@archates:
bardzo ładnie
tak trzymać

archates 11.04.2023, 12:28:03

7

#heheszki #humorobrazkowy #swieta #walbrzych
Tak to jest jak się daje winiary do jarzynowej.
https://dziennik.walbrzych.pl/podzamcze-w-jednym-z-mieszkan-wybuchla-toaleta-przebywajacy-tam-mezczyzna-trafil-do-szpitala/?fbclid=IwAR0mUcBgQzTxY5TMBEpBFQpMpFz9qPpuctpYW0DCjKBvoLjS3szYlS4_HxA

źródło: heheszki

11.04.2023, 12:33:15 via Wykop

4

@archates: Takie są skutki głupich zakładów ze szwagrem o to, kto zje więcej sałatki. Nic tylko czekać aż teraz szwagrowi dupsko rozerwie.

11.04.2023, 15:26:23 via Wykop

0

@archates: czego to ludzie nie zrobią dla zasięgu i łapek w górę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

11.04.2023, 11:18:45

28

Jednym ze strategicznych celów Grupy #orlen jest rozwój wydobycia niskoemisyjnego #gaz, przede wszystkim z Szelfu Norweskiego. To zwiększanie niezależności surowcowej #polska i regionu. W 2022 r. produkcja koncernu odpowiadała za niemal połowę zapotrzebowania Polski w gaz ziemny.

#energia #gospodarka

źródło: 340458209_135088446062031_8050220299093108683_n

archates 11.04.2023, 12:20:24 via Wykop

5

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

09.04.2023, 06:40:36

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

archates 09.04.2023, 07:46:45 via iOS

0

@Tytanowy_Lucjan a nie Mariusz?

archates 02.04.2023, 13:59:45

14

#bieganie #biegajzwykopem
Dzisiaj noga nawet podawała jak na pierwszy bieg w sezonie. Polecam te zawody w Bukówcu Górnym, bo zawsze jest bardzo sympatyczna, rodzinna atmosfera, a po biegu dobra kiełba

źródło: E829421C-69F5-4C50-B8D9-648D96A6F062

mateusz-bogacki

02.04.2023, 14:01:37 via Wykop

2

@archates: czemu masz Strave po Hiszpańsku? xD

02.04.2023, 17:41:51 via Wykop

3

@mateusz-bogacki: pewnie bajeruje laski, ze jest tu na erasmusie ;)

archates 31.03.2023, 04:59:26

2

#heheszki #openai #motoryzacja
Próbowałem znaleźć rozwiązanie dla polskich januszy, ale poległem.

Niestety, nie jest możliwe precyzyjne określenie ilości baterii AA potrzebnych do zasilenia samochodu Passat B5 w gnoju. Istnieje wiele czynników wpływających na zużycie energii przez samochód, takich jak prędkość, ciężar, warunki atmosferyczne, kondycja silnika itp. Ponadto, baterie AA mają niewielką pojemność i napięcie, co oznacza, że nie są odpowiednie do zasilenia silnika samochodu.

W każdym

Święconka o 38% droższa niż rok temu. Podatek Kaczyńskiego uderzył w obywateli

Pokaż treści 18+

28% to realna inflacja na przeciętnym koszyku zakupowym na Wielkanoc 38% - inflacja na Wigilijnej Święconce (nie) Rząd bęcwałów z Prawa i Sprawiedliwości oraz Solidarnej Polski realizuje plan Kaczyńskiego, czyli Polska to druga Turcja oraz poświęcenie gospodarki

z dodany: 30.03.2023, 12:16:40

archates 30.03.2023, 17:24:14 via iOS

2

Czyli można już oficjalnie mówić o Kaczinflacji?

Film z powstrzymania trans mordercy dzieci (drastyczne)

Pokaż treści 18+

W sieci pojawił się film z powstrzymania trans morderczyni 6 osób, w tym trójki dzieci, w katolickiej szkole w Nashville. Audrey Hale używająca zaimków on/jemu wdarła się do szkoły z dwoma karabinami i dokonała egzekucji na niewinnych ofiarach.

z dodany: 28.03.2023, 16:38:25

archates 29.03.2023, 06:49:54 via Wykop

2

@covid_duck: https://twitter.com/CarpeDonktum/status/1640932278397181954

archates 24.03.2023, 21:20:06

1

#mecz
Ja myślę, że na poziomie komunikacyjnym był błąd i nasi zrozumieli, że mają grać na zero z przodu