Profil: @archates - strona 11 :: Wykop.pl

archates 12.06.2023, 08:04:56

22

155 421,67 - 10,58 - 0,62 - 4,71 - 6,00 = 155 399,76

Półmaraton w Grodzisku niestety musiałem odpuścić w połowie. Niedoleczone zapalenie zatok, do tego opryszczka i lekkie zapalenie ucha nie pozwoliło utrzymać tempa i na 8 km tętno podeszło na ponad 180 i byłem już tak wypompowany, że na półmetku zszedłem z trasy

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

12.06.2023, 13:17:03 via Wykop

3

@archates: (╥﹏╥)

09.06.2023, 05:20:57

32

156 016,78 - 14,01 = 156 002,77

Wczorajsza kolejna już próba adaptacji przed półmaratonem. Wyskoczyłem elegancko przed godziną 15:00. Piękne słoneczko, stabilne 26 stopni, nic tylko biegać… oh wait, chyba Pan żartujesz (╯°□°）╯︵ ┻━┻

Plan był na 14-16km spokojnym tempem 5:40min/km. Pierwsze 5 kilometrów było nawet przyjemne, ale kolejne już co raz ciężej. Dobrze, że miałem ze

źródło: IMG_0760

archates 09.06.2023, 07:55:24 via Wykop

0

@randall: gdzie półmaraton lecisz?

archates 09.06.2023, 08:01:00 via Wykop

0

@randall: to powodzonka! Ja w tę niedzielę po zachętach uczestników z poprzednich lat w Grodzisku Wlkp.

To koniec legendarnej fabryki. Rusza wielka wyprzedaż porcelany z Wałbrzycha

Porcelana "Krzysztof" z Wałbrzycha przez dziesięciolecia była jednym z czołowych producentów porcelany. W najbliższy weekend fabryka organizuje wyprzedaż zapasów. Ostatnie sztuki kultowych naczyń będzie można kupić na placu przed fabryką w sobotę i niedzielę.

z dodany: 08.06.2023, 16:38:09

archates 09.06.2023, 07:35:49 via Wykop

1

@kanabiss: To, że porcelana Karolina ma się dobrze, to chyba zbyt dużo powiedziane https://www.walbrzych24.com/artykul/40152/kolejna-fabryka-porcelany-do-zamkniecia

WasilewskiPijany

07.06.2023, 03:35:08

3

#marsz4czerwca
Tak bardzo kochacie Rosję i bronicie na ulicach jej wpływów w Polsce, ale zapomnieliście jak tam traktują was LGBT. Przecież jak już nastanie wasz wyczekiwany rosyjski ład to pierwsi pójdziecie siedzieć

archates 07.06.2023, 06:51:26 via Wykop

0

@WasilewskiPijany: panie matecki, dużo roboty od rana

archates 04.06.2023, 17:54:05

23

156 640,25 - 5,00 - 1,01 - 4,01 - 8,29 = 156 621,94

Dzisiaj zawody na 5km. Od piątku zawalone zatoki i alergia. Udało się do połowy trzymać tempo, a potem zdechło. Koniec końców jak na taki stan zdrowotny 19:28 biorę za dobry wynik

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

archates 04.06.2023, 18:16:03 via iOS

1

@scorp02 dzięki!

Liczące 300 lat oryginalne meble powrócą do Zamku Książ

Do Zamku Książ w Wałbrzychu po prawie 80 latach powrócą cenne, barokowe gabloty, które zostały wykonane specjalnie dla Książa ponad 300 lat temu.

z dodany: 31.05.2023, 09:58:23

archates 01.06.2023, 04:33:03 via iOS

17

@kepak większość mebli z Książa zostało na szczęście wywiezione do Zamku w Pszczynie i tam już zostało. Nasi bezskarpetowi przyjaciele za to byli zdolni z-----ć z Wałbrzycha nawet portale znad zamkowych drzwi

archates 31.05.2023, 17:25:59

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

archates 31.05.2023, 17:30:07 via iOS

0

@MoszeGad szczególnie, że taki dziki lis może mieć alergię na purchlinę

W reakcji na ogromny wyciek danych Polaków rząd udostępnił niedziałającą stronę

Pokaż treści 18+

W ostatnich dniach miał miejsce olbrzymi wyciek haseł i loginów Polaków. W reakcji na to rząd udostępnił stronę gdzie każdy może sprawdzić czy jego hasła są wśród tych objętych wyciekiem. Strona nie działa.

z dodany: 31.05.2023, 08:42:37

archates 31.05.2023, 12:30:06 via Wykop

5

@jciesz no elo, jak tam mordo

archates 27.05.2023, 12:15:51

23

158 029,34 - 16,50 - 10,16 = 158 002,68

Dzisiaj bardzo przyjemny bieg dookoła Zamku Książ. Udało się trzymać założonego planu, czyli średniego tętna poniżej 150

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: IMG_5325

archates 27.05.2023, 14:01:44 via iOS

1

@profaza na gościnnych występach w rodzinnych stronach

26.05.2023, 09:39:43

66

Najlepsze roślinne odpowiedniki mięsa, na jakie trafiłem. Wychodzi ~50 zł/kg, na zdjęciu produkty za 150 zł.

Zajebiste są, poletzam.

#wegetarianizm #weganizm #bezmiesny

źródło: photo_2023-05-26_11-37-16

archates 26.05.2023, 10:56:50 via Wykop

0

@ssauczo_pauczo: póki co próbowałem tylko boczek i kaszankę. O ile kaszanka się jakoś broni, to boczek ma konsystencję zmoczonego w przyprawach kartonu

24.05.2023, 05:13:37

21

710/1000 #1000filmow ---- INDEX 123 A B C D E F G H I J K L M N O P R S cdn…

Ted & Ted 2

Komedie o żywym pluszowym misiu, który dzięki życzeniu małego chłopca staje się żywy. Tylko, że film nie jest o chłopcu ale mężczyźnie który z niego wyrósł i misiu, który teraz pije, pali i… Mogę je polecić fanom Family Guya czy humoru Setha jak w

źródło: ted

archates 24.05.2023, 06:58:01 via Wykop

2

@WLADCA_MALP: fuck you thunder!

archates 21.05.2023, 08:46:28

7

#ptaki #ogrodnictwo
Taki tumanek wypadł dzisiaj z gniazda

źródło: IMG_5236

archates 21.05.2023, 08:58:09 via Wykop

4

@Mr_3nKi_: @Fevx: musiałem go ogarnąć, bo mam psa, który go znalazł, a w okolicy roi się od kotów. Zbudowałem konstrukcje blisko gniazda i dałem go do kartonu, żeby rodzice go mieli jak ogarnąć

archates - @Mr3nKi: @Fevx: musiałem go ogarnąć, bo mam psa, który go znalazł, a w oko... — źródło: IMG_5240
Pobierz

archates 21.05.2023, 13:49:37 via iOS

5

@kureci_paratko udało mi się skołować drabinę i oddać go do gniazda

archates 21.05.2023, 12:41:58

1

#natura
Taki szwagier mi 5zł zapłacił

źródło: IMG_5246

archates 21.05.2023, 13:17:03 via iOS

1

@WaveCreator stąd miał hajs. To by się zgadzało

20.05.2023, 08:41:41

35

159 362,80 - 6,20 - 2,00 - 5,00 = 159 349,60

Parkrun Kraśnik z rana odbyty, to i humor gituwa. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

źródło: Screenshot_20230520_103441_Gallery

archates 20.05.2023, 20:35:05 via iOS

1

@scorp02 kurde typie, Ty latasz

archates 20.05.2023, 20:31:45

20

159 311,68 - 14,60 - 9,01 - 6,06 = 159 282,01

Kilka ostatnich treningów. Dzisiaj 3km rozgrzewka 3x3 po 4:19 z przerwami 4min i 1km rozbiegania. Wiatr i słońce wyciągało energię, ale tempo okołostartowe już jest

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

21.05.2023, 10:57:45 via Wykop

0

@archates:
bardzo ładnie
tak trzymać

archates 19.05.2023, 20:17:09

28

#ciekawostki #natura #ogrodnictwo
Chłop se pszczoły kupił, śmiechu warte

źródło: IMG_5218

archates 19.05.2023, 21:36:33 via iOS

0

@Aguirre_gniew_brzozy będę je odwiedzał i nic poza tym

archates 20.05.2023, 08:55:35 via iOS

0

@siurasek kokony

archates 20.05.2023, 15:15:10 via iOS

1

@Kresse taki był zamysł tego przedsięwzięcia

archates 20.05.2023, 15:16:18 via iOS

0

@dzieju41 dać im w pobliżu możliwość szamania pyłków kwiatowych

19.05.2023, 10:32:36

41

Schemat sieci tramwajowej we #wroclaw #z--------------a #mpkwroclaw

źródło: bgyliq97ig0b1

archates 19.05.2023, 12:33:30 via Wykop

3

@Darth_Gohan: spoko robić takie wąskie gardła, bo jak jebnie to stanie całe miasto

archates 19.05.2023, 10:28:18

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

19.05.2023, 10:30:27 via Android

1

@archates Jakbyś zrobił rundę po korpo kiblach, to pewnie byś sam zaczął podobne rozwieszać...

archates 16.05.2023, 15:29:31

3

1 kg ribeye stek sezonowanej wołowiny Rubia Gallega, to jest petarda
#jedzenie #gotujzwykopem

źródło: IMG_5183

16.05.2023, 08:03:31

27

159 772,34 - 11,07 = 159 761,27

Ciutkę mi się zaspało - grzebałem w ustawieniach i wyłączyłem budzik, przez co obudziłem się sam ale dopiero 5 minut przed piątą. Jakiś leń mnie dopadł i strasznie się ślamazarzyłem, przez co wystartowałem dopiero o 5:20.
Pogoda idealna. Na termometrze 8 stopni, Słońce już pięknie grzało i powiewała lekka bryza. Nogi same niosły, tym bardziej że żona przypomniała rano że chce wcześniej wyjść. Odruchowo trochę przyspieszyłem -

źródło: 28CC0DA5-473A-4A5A-B537-9940DAF0CBA2

archates 16.05.2023, 09:37:30 via Wykop

2

@enron: nie przestaje mnie zadziwiać Twoja kadencja ( ͡° ͜ʖ ͡°)