Trzeci ciężki trening wyciskania w tygodniu :) Poszło lepiej niż się spodziewałem

Dzisiaj pierwszy tydzień nowej fali, więc ciężar najmniejszy bo ~80% 1RM 8x3, czyli 175kg. Spodziewałem się że pójdzie o wiele gorzej, że będzie ciężko, a tutaj miła niespodzianka, bo właściwie nie czułem zmęczenia, ciężar był lekki, pomimo że miałem problemy ze stabilnością, jakoś nie mogłem odpowiednio ułożyć i napiąć nóg :).
Oczywiście czas pokaże jak to dalej pójdzie, bo każdy jestPokaż całość

#muzykaelektroniczna #psytrance #nizmuz
Growling Machines - So Far So Good

#muzyka #chillout #nizmuz
Johnny Goth - Feels like We're Dying

#muzykaelektroniczna #nizmuz
KAMP! - MELT

#kuchniamg78

Wynająłem miejsce do nagrań i jutro próbujemy kręcić pierwsze odcinki do mojego nowego kulinarnego kanału na YouTube. Wybrana została też nazwa - Top Gar ( ͡° ͜ʖ ͡°), którą podsunął mireczek @Villthuriss. Kanał jeszcze nie ma grafik, ale o to zadbamy razem z @M4YU jutro wieczorem i w środę.

Trzymajcie kciuki aby wszystko się udało, przy pierwszych odcinkach pewnie wyjdzie nam masę problemów, o których nie pomyśleliśmyPokaż całość

#muzyka #dreampop #nizmuz
Wild Nothing - Live in Dreams

Takie kombo las + ognisko = kwarantanna ( ͡º ͜ʖ͡º)

Nie interesujemy się polityką, a swoje oburzenie wyrażamy nakładką na zdjęcie profilowe na Facebooku. Protestujemy tylko wtedy, gdy sprawa dotyczy rzeczy prostej do zrozumienia, medialnej i wywołującej emocje. Na protestach zwykle za to tańczymy, twerkujemy i robimy zdjęcia na Instagram, nie do końca zawsze rozumiejąc, przeciwko czemu tak w zasadzie jesteśmy. Nie gadamy o przyszłości, ZUSie ani ubezpieczeniu, o wpłatach na lokaty premium, nie oszczędzamy na emeryturę, bo trzeba przecież miećPokaż całość

#muzykaelektroniczna #nizmuz
John Maus - Believer

Witam Mireczki.

Z racji tego, że nudzi mi się strasznie, postanowiłem założyć swój tag #perfumy21 na którym będę pisał recenzje różnych perfum (niszowe i mainstreamowe). Zachęcam do obserwowania.

Na pierwszy ogień pójdzie Comme des garcons 2 do którego mam spory sentyment.

JestPokaż całość

#muzyka #polskamuzyka #rock #nizmuz
Lady Pank - Kryzysowa Narzeczona

#muzyka #dreampop #folk #nizmuz
Drab City - Working For The Men

#muzykaelektroniczna #pop #nizmuz
The Midnight - Memories

Kiedyś wrzucałem na wykopie moją skończoną kuchnie. J-----m trochę na firmę że nie pomyślała o tym że zmywarke musimy otwierać, nie zamontowali/zaprojektowali odpowiedniego mechanizmu, i tak od ponad roku otwierałem zmywarke przez szuflade pod zlewem xD

WTEM

Zmywarka mi się rozwaliła, jest na wymianę. Jest opcja wymiany na wyższy model, z wifi.Pokaż całość

#muzykaelektroniczna #polskamuzyka #nizmuz

Pokaż spoiler

Stachursky - chłosta

#muzykaelektroniczna #pop #nizmuz
KAMP! - CAIRO (Discotexas)

Kurczę, smukły chłopaczek ze mnie... Dobra kolejny trening po chorobie :D Czyli CARDIO 5x5... prawie wyplułem płuca, ale wszystko zgodnie z planem. Na nagraniu ostatnie serie.

Ciekawa rzecz, miałem ~dwa tygodnie przerwy przez chorobę, co spowodowało całkowite usunięcie fatygi i pewną superkompensację, ciężary nie ważyły zupełnie NIC! Ale tak jak sądziłem kondycyjnie masakra, dusiło mnie absolutnie. Ale już nauczony doświadczeniem wprowadzam właśnie teraz pewnego rodzaju "lżejsza" 3 tygodniową falę, skupiona na poprawiePokaż całość