D.....r
D.....r
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 304
Ostatnio wypiłem z przyjacielem który dowiedział się, że będzie ojcem. Było to miesiąc temu.
Tydzień po tym wspólny koncert NA TRZEŹWO, dwa tygodnie temu byliśmy z różową na festiwalu muzyki elektronicznej, bawiłem się przednio NA TRZEŹWO, wczoraj imieniny babci mojej różowej, gdy podali mi kieliszek postawiłem go do góry nogami okraszając słowami "NIE PIJE" teściu, narzeczony szwagierki i wujkowie zapytali czy mówię poważnie, uznając moje słowa za żart.
Obudzilem się zdrowiutki i już Kombinuje
  • 46
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
onionwave
  • 5
OWV063: Muzyczni przewodnicy Cyter i wavetearz zabierają nas na wycieczkę do krainy interesujacych muzycznych pejzaży chillwave'u. Utwór "Traveler" to połączenie uczucia melancholii i nostalgii utworzone poprzez fuzję kreatywnej perkusji oraz spokojnych dźwięków syntezatora utrzymanych w klimacie lo-fi.

#mirkoelektronika #chillout #muzykaelektroniczna #synthwave #onionwave #vaporwave #sieradz #szczecin
onionwave - OWV063: Muzyczni przewodnicy Cyter i wavetearz zabierają nas na wycieczkę...
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mahapralaja
  • 47
Wstęp

Zrobiłem dzisiaj pierwszy od 3 miesięcy (koniec redukcji) test maksów. Od tego czasu przytyłem 3,5 kg i ważę obecnie 67,5 kg.

Przysiad

Tuż
Mahapralaja - Wstęp Zrobiłem dzisiaj pierwszy od 3 miesięcy (koniec redukcji) test...
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
losowynick13
losowynick13
  • 15
@Mahapralaja Jak ja szanuję za te wszystkie detale ujęte w filmie. ( ͡º ͜ʖ͡º)
Od kominiary, przez tytuł filmu, czcionkę, klapkach będących pierwszym planem dla martwych ciągów, na muzyce idealnie podkreślającej dramaturgię najcięższych bojów, w których zawsze jest napięcie i ogień kończąc.
  • Odpowiedz
R.....y
R.....y
  • 4
#mikrokoksy #mirkokoksy
Jutro idę drugi raz na siłownię, na pierwszym się miotałem bez ładu i składu, i co gorsza bez planu.
Jest jakiś spoko plan na początek, pokroju 12 wyciśnięć sztangi, gdzie tylko dobiorę obciążenie, albo chociaż coś pokroju w poniedziałek ręce, w środę nogi, w piątek klatka [etc] ?

Skorzystałbym chętnie z jakiegoś trenera, albo wykupił cały plan, ale mam takie pustki w portfelu, że się wachałem
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
BeDoEl
BeDoEl
via Wykop Mobilny (Android)
  • 2
@RedveKoronny: rób fbw co drugi dzień i nie pierdul, jest idealne, mięsień potrzebuje bodźca przynajmniej 2 razy w tygodniu żeby rosnąć, jako początkujący nie potrzebujesz robić pierdyliard ćwiczeń na daną partie żeby dać im bodziec.
Bro splity się nie opłacają czasowo i wydolnościowo, coś tam oczywiście urośniesz, ale nie zmaksymalizujesz efektów tak jak przy fbw, przynajmniej te 12-16 tygodni.
Zobacz sobie na moim profilu drobną, pieciotygodniowa przemianę, wstawiałem chyba przedwczoraj.
  • Odpowiedz
Szpeju
  • 795
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 91
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
  • Life is an RPG and I Fucked Up My Build

Osiągnięcia