Koalicja rządząca traci poparcie ludzi nawet tego nie czując.

Pokaż spoiler

68 118,27 - 12,01 = 68 106,26

No więc zgodnie z planem baza, a przy okazji również test nowych butów. Buty stabilizujące są niestety dość niszowym tematem, kojarzącym się z klockowatymi, ciężkimi i wolnymi butami.

Misja: kupić buty na easy i long runy, przesunąć Novablasty na szybsze jednostki, na wyścigi pozostają Metaspeedy/Adiosy w zależności od dystansu.

GeneralniePokaż całość

Kudłatemu już ręka świerzbi żeby jej p-----------ć
#slubodpierwszegowejrzenia

wbrew temu co sądziłam drag queen i Damian wydają się najrozsądniej dobraną parą
#slubodpierwszegowejrzenia

Takie tam z maratonu ...
Biegniesz 40 km i nagle czytasz, że koniec jest bliski ...

#bieganie

68 990,31 - 26,01 - 10,08 - 10,03 = 68 944,19

Ech dorwała mnie chyba jakaś grypa, więc ostatnie 3 dni przerwy, i zapowiada się jeszcze 1-2 dni odpoczynku.
A tutaj trzeba trenować na połówkę 20 października.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganiePokaż całość

68 944,19 - 17,27 - 6,60 - 5,32 - 13,68 = 68 901,32

Od niedzieli do niedzieli,
były 3 kopce, krótkie biegi w środku tygodnia i dłuższy z interwałami (9x 1km/0,5km).
Ostatnie przygotowania do połówki w Krakowie

#Pokaż całość

68 901,32 - 15,13 - 10,10 - 5,71 = 68 870,38

Gratulacje wszystkim pół i pełnym maratończykom. Czytając wpisy czuję presję by w przyszłym roku poprawić moje 3:48 w maratonie xd.

U mnie końcówka tygodnia wakacyjna, 3 biegi w ciąż ciepłej Turcji.
Piątek: easyPokaż całość

68 870,38 - 8,31 - 7,40 - 21,21 = 68 833,46

Pólmaraton w Gdańsku.

#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

68 833,46 - 14,42 = 68 819,04

Spokojne poniedziałkowe bieganko

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

68 819,04 - 15,01 - 1,51 - 13,50 - 4,21 - 6,12 - 10,24 - 10,37 - 10,01 - 10,37 = 68 737,70

Pierwsza połowa września tragedia, jak nie zatrucie pokarmowe to choroba XD ale druga połowa oddała z nawiązką, pozdrawiam cieplutko biegowych wariatów <3

#sztafeta #ruszdupe #biegajzwykopem #bieganie

Skrypt | Statystyki

68 819,04 - 10,01 = 68 809,03

Słabo dzisiaj.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #babsk

Skrypt | Statystyki

68 809,03 - 5,03 = 68 804,00

Bieganko po pracy

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

68 804,00 - 97,20 - 158,50 - 223,10 = 68 325,20

Dawno mnie nie było, więc wrzucam zaległe.

Lipiec tragicznie, wrzesień bardzo fajnie - do zobaczenia w Kato na maratonie.

#Pokaż całość

68 325,20 - 3,31 - 3,24 - 3,27 - 3,23 - 3,27 - 5,20 - 3,24 = 68 300,44

Wrześniowe bieganie

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

68 300,44 - 12,01 - 6,82 - 6,95 = 68 274,66

Do maratonu 187 dni. Pierwsza próba żelu SiS, aż jestem w szoku że żołądek tak dobrze zareagował.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

68 274,66 - 5,52 - 5,55 - 5,55 - 5,26 = 68 252,78

#sztafeta

Skrypt | Statystyki

68 133,34 - 8,05 - 7,02 = 68 118,27

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

68 175,54 - 42,20 = 68 133,34

No to ja dołożę swoją aktywność z warszawskiego maratonu. Czemu idealne 42,2km a nie 42,6km jak większość? Bo sobie wówczas zegarek zatrzymałem ( ͡º ͜ʖ͡º) na mecie miałem 3:49:51 netto.

Wspaniała organizacja, wszystko na tip top, może poza trasą, która była 400m dłuższa (pacekeeperzy to nawet mówili). Pogoda top, idealna na taki bieg. Wspaniali ludzie wokół trasy, kibice z transparentami, klaszczący, oddający energię.Pokaż całość

68 252,78 - 8,29 - 11,02 - 7,67 - 5,02 - 8,14 - 16,42 - 8,52 - 12,16 = 68 175,54

I tak sobie dzień po dniu upłynął wrzesień. Miesiąc dość spokojny, wyrobiłem ledwie ustawowe minimum (301 km), a z drugiej strony nie mam powodów do narzekania - co prawda opuszczone dwa dni, ale za to sobie pobiegałem w Chorwacji ☺️ Pogodowo było wręcz rewelacyjnie - praktycznie same piękne dni (choć deszczu siPokaż całość