Jest progres.
#puzzle #malarstwo #sztuka

Pamięta ktoś świąteczne mapy do cs 1.6? Świąteczne jingle po każdej z rund. Choinka zamiast plecaka. I padający śnieg. Miało się wtedy 13 lat i całe życie przed sobą ( ͡° ʖ̯ ͡°)

Fasolka po bretońsku 乁(♥‿‿♥)ㄏ

#arinkaofood #gotujzwykopem #jedzenie

191 810,72 - 21,24 - 0,86 - 10,61 - 11,03 = 191 766,98

Spokojny tydzień zakończony wczoraj półmaratonem praskim. Pierwszy nocny bieg zaliczony. Początek bardzo dobry, pierwsze 12km tempo w okolicach 4:10-4:13, a zakładałem, że będę biegł 4:15 więc jakiś zapas się tworzył niestety później znów zaczęła boleć lewa noga. Shin splints który mnie prześladuje w tym sezonie i tempo mi spadło na 4:30, później jeszcze z zagryzionymi zębami podbiłem do 4:20Pokaż całość

191 766,98 - 21,10 = 191 745,88

Półmaraton Praski jako ostatni sprawdzian w boju przez Maratonem Warszawskim za 3 tygodnie. Miało być spokojniej, bo 2h, wyszło rekordowo (poprzedni rekord 3 lata temu też na praskim ponad 1:55). Po wczorajszym biegu czuję moc i to, że maraton uda się między 4-4:30 ᕦ(òóˇ)ᕤ

A swoją drogą, półmaraton Praski (i piątka oczywiście też)Pokaż całość

Bóg tak chciał, nowe PB ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#bieganie

W nawiązaniu do mojego poprzedniego wpisu o UTMB, spisałem listę sprzętu, który miałem ze sobą podczas biegu.

WYPOSAŻENIE OBOWIĄZKOWE:
- plecak/kamizelka: Ultimate Direction Mountain Vest 5.0, ma 13 litrów pojemności, więc wystarczająco dużo żeby wszystko pomieścić, jestem z niej bardzo zadowolony, chociaż nigdy nie biegałem w Salomonach (odpowiednikiem powinien być ADV SKIN 12, muszę kiedyś przetestować)
- kubek: miękki kubek typu: https://www.decathlon.pl/p/kubek-skladany-do-biegania-x-light-cup/_/R-p-307954 - faktycznie na punktach nie ma w ogóle kubków jednorazowych, chcesz się napić, musisz mieć swój
- czołówka główna: Black Diamond Storm – jednak chyba trochę za słaba, będę musiał poszukać czegoś trochę mocniejszego, jak ktoś ma coś godnego polecenia, to proszę o info. Na plus jest lekka i wchodzą do niej 4 paluszki (a nie 3 jak do większości czołówek, więc potencjalnie świeci dłużej) i ma płynnie regulowaną mocPokaż całość

192 329,01 - 175,74 = 192 153,27

Przegiołem co?

Bieg był długi, więc opis też będzie długi. Dla niecierpliwych tldr:

UkończyłemPokaż całość

KTO TAM?!

#pokazkota #koty #kitku

Owsianka poleca się na śniadanie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#gotujzwykopem #sniadanie

#fotografia #usa
Ulica Lombard Street, San Francisco 1975

Panierowana cukinia z makaronem chow mein, smacznego ᕙ(✿‿✿ )ᕗ

Zapraszam na tag: #arinkaofood

#gotujzwykopem #jedzenie #wegetarianizm

Prezenter pogody orientuje się, że ekran, przed którym stoi jest dotykowy i można na nim robić rzeczy

#heheszki #telewizja #dziendobry

Portret rybaka, Korea przełom XIX i XX wieku. Najprawdopodobniej pali opium.

#starszezwoje - blog ze starymi grafikami, miedziorytami, rysunkami z muzeów oraz fotografiami

#historia #fotohistoria #myrmekochoria

Midtown, Manhattan #nyc +36C

#r2d2zwiedza #usa

[więcej zdjęć w komentarzach]

Queens-Brooklyn #nyc +30C

#r2d2zwiedza #usa #nightdrive

[więcej zdjęć w komentarzach]

Taka sytuacja mnie dziś zastała za wycieraczką. Wiara w ludzi przywrócona, dzień lepszy, czuję dobrze. (ʘ‿ʘ)

Wgniotła się tylko tablica od wjechania hakiem więc nawet głupio by mi było żeby gość to zgłaszał do TU. Kilka klepnięć młotkiem wyceniłem na 50 zł i dobry humor dla nas obojga. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#polscykierowcy #czujedobrzeczlowiek #takasytuacja #polskiedrogiPokaż całość

Kettletown State Park, Southbury #connecticut +29C

#r2d2zwiedza #natura #usa #fotografia

[więcej zdjęć w komentarzach]

Tadam! Opis jest zbędny, co to jest każdy widzi, klasyka ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#gotujzwykopem #arinkaofood

Kurczak w sosie rydzowym (・‿・)
Zapraszam na tag: #arinkaofood

Pokaż spoiler

#gotujzwykopem #pokazkota #kitku