qwertypiotr
qwertypiotr
  • 0
#mikrokoksy #medycyna #silownia #hormony

Dzien dobry, piszę dzisiaj w związku z bardzo niepokojącymi wynikami badań.
O co chodzi? Chodzi o testosteron, mam go na bardzo niskim poziomie, pozostałe parametry również, spis poniżej.
Testosteron wolny 2,36 norma 15-50
Testosteron całkowity 16,40 norma 249-836
  • 21
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aadrion123
  • 0
Ten klomifen to Ci pomoże na chwile, starodawne metody leczenia i daj znać jakie Ci trt rozpisali, żebyś nie dał się wkopać w jakiś strzał z teścia raz na 2 tygodnie... Jak bić to małą dawkę, ale często, aby nie było wahań.
  • Odpowiedz
qew12
  • 19
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aadrion123
  • 1
@Friz91: jest taki abuk, student jednej z lepszych uczelni w polsce, jeden z lepszych juniorów w trójboju w Polsce, dobra linia włosów, rodzice utrzymują, jedzenie i chlanie podstawiają, pracy nigdy się nie tknął i prędko nie tknie, dostaje masę wsparcia i rad jak wyjść z użalania się nad sobą, to i tak musi się atencjować, dawać klepać po ramieniu, upodli się do krańca swoich limitów byle zebrać trochę atencji (
  • Odpowiedz
IntruderXXL
  • 20
Wrzucę tydzień treningowy jak teraz wyglądają moje lekkie treningi. Waga rano pokazała 163kg, czyli to już -17kg względem najwyższej mojej wagi lol.

Bardzo fajnie Floor press poszedł, banalnie proste i gładkie 230kg z pauzą, gdzie zostawiam sobie duży zapas, 240kg by poszło też. Gdzie mój PR to 255kg było przy ~180kg wagi. Więc naprawdę git skoro na luzie bez starania tyle robię, w takiej sytuacji jakiej jestem.

Waga leci, bocian się robię bez
IntruderXXL - Wrzucę tydzień treningowy jak teraz wyglądają moje lekkie treningi. Wag...
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aadrion123
  • 1
@divinemadrid: przecież to dalej jest mega opłacalne, patrząc na to, że co chwilę są kody rabatowe -10%, czego Ty szukasz? przy takiej inflacji i rosnącej najniższej krajowej to dalej jest rozsądna cena
  • Odpowiedz
S.....2
  • 1
Czy iPhone 13 w 2024 to dobry wybór jeśli nie chce płacić za telefon więcej niż 2500 zł? Jak ze wsparciem na przyszłość? Na telefonach nie gram, głównie komunikuje się, przeglądam Twittera, robię zdjęcia. I zależy mi na przekątnej 6'1 cala a mało jest takich telefonów w takim budżecie.

#iphone #iphone13 #smartfon
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
IntruderXXL
  • 27
I znowu KŁODY POD NOGI... aż przypomina mi się "poprzednie życie", niezwiązane z siłownią, gdzie cokolwiek robiłem, coś zawsze musiało się z----ć i niebyło ratunku. Teraz podobnie mam z siłownią, znowu coś "urwałem" przypuszczalnie. Ciężko powiedzieć.

3 tygodnie od kontuzji, dzisiaj powtórka "strzeliło" w tej samej nodze, przy totalnie marnym ciężarze 235kg w siadzie. Poczułem dokładnie to samo w zbliżonym miejscu ale jakby w 1/5 mocy tego co wtedy, mogę chodzić uginać
IntruderXXL - I znowu KŁODY POD NOGI... aż przypomina mi się "poprzednie życie", niez...
  • 28
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
IntruderXXL
  • 518
TOTAL 1000KG treningowo. A oficjalny rekord Polski w trójboju wynosi... 1000kg.

Przysiad - 370kg
Wyciskanie leżąc - 265kg
Martwy ciąg - 365kg

Stało
IntruderXXL - TOTAL 1000KG treningowo. A oficjalny rekord Polski w trójboju wynosi......
  • 103
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
TenOdMirabelek
TenOdMirabelek
  • 0
Mimo 250T week - słabne. Progresji zero - wręcz przeciwnie... Nie jestem w stanie targnąć większego ciężaru - stawy mówią dość. Zrobiłem sobie tydzień przerwy, potem dwa - nic nie pomogło - jest gorzej - dodatkowo wkrada się tylko lenistwo i ciężko ruszyć dupę na silke. Dziś robiłem klatę 50kg gdzie 6msc temu było to +-80kg... Czuje się jak p---a. Zrobiłem badania - wszystko igła :/

Gdzie szukać problemu?

#mikrokoksy
  • 20
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
aadrion123
  • 0
@TenOdMirabelek: sam sobie odpowiedziałeś na pytanie, dieta leży, sen leży, trening leży, plus stres, a 250mg teścia to nie jest dawka, która jakkolwiek w znaczącym stopniu wpłynie na łatanie dziur w Twoim słabym samopoczuciu spowodowanym niezdrowym stylem życia.
  • Odpowiedz
aadrion123
  • 0
@TenOdMirabelek: na pewno lepsze niż bycie naturalem, ale dalej to jest dawka "kosmetyczna", gdzie serio znam kilku sucharów z 37cm w łapie co biją 250 co 4 dzień i za dużo im to nie daje, ani sylwetkowo, ani na samopoczucie, bo po prostu zaniedbują całą resztę.
  • Odpowiedz
aadrion123
  • 1
@TenOdMirabelek: może po prostu poczułeś się "normalnie", ale uwierz mi, że 250 tygodniowo nie zrobi z Ciebie supermana. Oczywiście nie namawiam Cię do zwiększania dawki, a do ogarnięcia stylu życia na zdrowszy. Skoro słabo jesz, śpisz, stresujesz się, to pewnie naprawiając to luźno byś podbił te naturalne 320T na 500-600 po prostu dbając o siebie.
  • Odpowiedz
aadrion123
  • 0
@JesteMlodyGzGdyni: obciążony układ nerwowy zbija libido do zera, mam tak samo (nerwica) i z tego co zauważyłem to pomagają mi 5 rzeczy:

1. Sen - minimum 7 godzin dziennie, wszystko poniżej powoduje spadek samopoczucia, brak energii, obojętność, apatie;
2. Medytacja przy muzyce na słuchawkach, rozluźniając wszystkie mięśnie - ukaja nerwy, czasem po takiej medytacji mam libido x2 większe, co świetnie pokazuje ile znaczy układ nerwowy w tych sprawach;
3. Suplementacja - ashwagandha, picie
  • Odpowiedz
aadrion123
  • 0
@JesteMlodyGzGdyni tyle, że to są rzeczy poprawiające pracę układu nerwowego, a jak już nie masz wyjścia to łapiesz się wszystkiego co może pomóc. Poza tym zawsze podstawa każdego leczenia/naprawy powinno być dążenie do poprawnego poziomu zdrowia, zrobienia wszystkiego co jesteś w stanie naturalnie i dopiero dodatkowo wspomaganie sie lekami. Depresji też nie wyleczysz samymi lekarstwami, a musi z tym iść zdrowszy tryb życia. Też mam nerwice i podobny problem, może w
  • Odpowiedz

Adrian

  • wykopek mirasek pół wygrywek pół przegrywek

Osiągnięcia