Summer92
Summer92
  • 0
#mazury #podrozujzwykopem po weekendzie majowym chciałbym po raz pierwszy w życiu wybrac się na Mazury na kilka dni wraz z żoną. Z tego co pamiętam to miejscowości takie jak Mikołajki są bardzo komercyjne niczym Zakopane (gdzieś dawno czytałem). Czy ktoś może ma dobre doświadczenia z Mazurami i mógłby coś polecić? Odpoczynek / zwiedzanie / spokój. Dziękuję! Samochodem chce jechać.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
2Girls_1Cup
  • 0
@Summer92: to zależy czego szukasz. Klimaty żeglarskie to Giżycko, Sztynort, Węgorzewo. Jesli disco plastik to Mikołajki. Jeśli bliskość natury to Pisz, Ruciane-Nida. Historii to Ryn, Mamerki, Wilczy Szaniec. ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
Elec
  • 1
@Summer92: używać wykopu przez przeglądarkę jak normalny człowiek, nigdy nie miałem dedykowanej apki bo do niczego nie jest ona potrzebna
  • Odpowiedz
Summer92
Summer92
  • 0
#silownia pytanie laika do ekspertów. Martwy ciąg klasyczny, na jakiej wysokości mam mieć środek pasa względem pępka? Dziękuję.
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Summer92
Summer92
  • 0
@Kasahara będąc blisko mojego aktualnego Maxa coś mi się dziwnie w brzuchu przelewa i nie bardzo wiem z czego to wynika. Dlatego zastanawiam się czy poprawnie mam pas założony 乁(⫑ᴥ⫒)ㄏ uczucie jednak z goła nie przyjemne.
  • Odpowiedz
Summer92
Summer92
  • 0
Jestem od tygodnia w Korei Południowej. Średnio co drugi dzień otrzymuje security alert, że kogoś poszukują lub, że gdzieś w okolicy był wypadek. W sumie dlaczego w PL używa się RCB albo dlaczego nie RCB + taki alert? #kiciochpyta
Summer92 - Jestem od tygodnia w Korei Południowej. Średnio co drugi dzień otrzymuje s...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Summer92
Summer92
  • 0
#silownia powoli kończą mi się zapasy białka z ostrovit i rozglądam się za czymś przystępnym. Ostrovit aktualnie 180 PLN za 2kg. Kiedyś kupowałem z greatone zanim ceny nie wystrzeliły. Aktualnie porównując z ostrovit to znowu troszku taniej. Czy ma ktoś doświadczenie z tymi dwoma produktami i mógłby się wypowiedzieć czy są warte świeczki? Ewnetualnie które lepsze? Z góry dziękuję za pomoc.
Summer92 - #silownia powoli kończą mi się zapasy białka z ostrovit i rozglądam się za...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
przegro_pisarz
  • 1
@Summer92 mi się nic nie stało od jedzenia great one. Naturalne zawsze będzie ok.

@havocki jakie niezdrowe substancje są w greatone, masz wyniki badań laboratoryjnych?
Optimum jest chyba z USA, które ma mniej regulacji odnośnie żywności niż Europa xD
  • Odpowiedz
kromeczek
kromeczek
  • 0
@Summer92: te tansze smary silikonowe albo te dorzucane do drukarek zwykle po jakimś czasie się rozpuszczają, nie wiem ja ten super lube ze wstawki ale mam tubkę jakiegoś lucasoila kupionego lata temu do smarowania sprężyn i świetnie się na drukarce sprawdza, całosc się ślizga ale po chwili pracy nie rozpływa się tylko cały czas zachowuje pierwtoną konsystencje. A sam smaruje trochę cześciej, może co 2, 3 miesiące, jak wiem że
  • Odpowiedz
Variv
  • 1
@Summer92: Kiedyś trochę badałem temat smarów do drukarek 3D. Silikonowe są najpopularniejsze bo sa ok, ale ponoć nie są najlepsze. Ponoć trwalszą powłokę na elementach drukarki dają smary litowe. Ja kupiłem smar litowy firmy cx80 . Na razie tylko wyczyściłem i przesmarowałem pręty śrubowe w A1.
  • Odpowiedz
Summer92
Summer92
  • 0
#druk3d Bambu P1S czym czyścicie hotend z zewnątrz? Mam wrażenie że po druku ABS trochę ta dysza nagromadziła materiału i teraz przy każdym druku coś tam się filament ciągnie.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Summer92
Summer92
  • 1
W #silownia brak klimatyzacji, temperatura dość gęsta. Jednak największe chopy przychodzą w bluzach, które ściągają dopiero po kilku seriach. To jakaś tajemna technika kształtowania bicepsów czy o co chodzi? Ja w koszulce mam ciężko od ciepła ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Catmmando
  • 5
@Summer92: "rozgrzewka" w sensie, boją się pokazać chude łapki zanim nie zrobią pompy, pójdzie kilka serii na łapy, mięśnie napompują się płynami to dopiero zdejmują bluzę wstydzioszki

czasem to jest nazywane właśnie dlatego "pump cover"
  • Odpowiedz
Summer92
Summer92
  • 0
#druk3d Bambulab P1S z AMS. Stół to Textured taki złoty z Bambu. Mam ABS firmy SUNLU. Każdy wydruk tym materiałem kończy się zdzieraniem nożem z płytki. Jak wygląda to u Was? Generalnie w Bambu Studio nie mogłem znaleźć profilu Sunlu ABS, dlatego użyłem Bambu ABS, zrobiłem kalibrację i tyle. Sam wydruk nie jest najgorszy, jednak jeśli mam jakiś brim wokół wydruku to nie ma opcji usunięcia bez noża.. z góry
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Summer92
Summer92
  • 0
#silownia kilka postów wcześniej pytałem o pas do martwego ciągu, który też finalnie kupiłem (strength shop). Teraz chciałbym zapytać doświadczonych Kolegów o wskazówki odnośnie ustawiania jego długości. Ustawiłem tak że niby dwa palce pomiędzy brzuch a pas wchodzą (tak coś doradzał ChatGPT). Jednak na siłowni nie jestem pewien czy mogłem nabrać aż tyle powietrza do przepony żeby brzuch oparł się mocno na pasie. Wychodzi na to, że do tej pory
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Summer92
Summer92
  • 0
@Pan_Szeryf we wcześniejszym poście piszesz że brzuch ma się nie opierać na pasie, teraz piszesz że pas ma zwiększyć ciśnienie. W takim razie jak to ciśnienie ma się zwiększyć bez oparcia na pasie?
  • Odpowiedz
Saprofit
  • 1
@Summer92: ciśnienie generujesz głównie oddechem i mięśniami brzucha. Pas pomaga Ci równomiernie je rozłożyć i "napierać mięśniami" ze wszystkich stron. Jak będzie za ciasno, to ciśnienie będzie generować sam pas a mięśnie brzucha będą mało aktywne i będą się właśnie opierać i pas zamiast jeszcze mocniej zapracować, a to prosta droga do kontuzji.
Innymi słowy - po prostu masz polegać nie na sztywności materiału, tylko aktywnie pracować brzuchem w pasie.
  • Odpowiedz
Summer92
Summer92
  • 0
#silownia jako że przyszło lato na siłowni jest dość cieplej (brak klimatyzacji). Podczas każdego treningu cieknie ze mnie strumień potu, koszulkę można wykręcać.. Mam koszulki 4f (takie dość najtańsze w celu bezstresowej wymiany na nowe). Generalnie że ciało się poci jest dość zrozumiałe, jednak jak patrzę po innych osobach na siłowni to jakoś aż tak przepoconi jak ja to nie są. Zastanawiam się czy to może być spowodowane właśnie koszulką?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Summer92
Summer92
  • 0
#silownia Trenuje rano przed praca. Po treningu zażywam Ashwagandhe. Zauważyłem, że w trakcie dnia dość mocno bierze mnie spanie. Zastanawiam się czy to aby nie od tej aschwagandy. Zakładając, że ktoś robi trening wieczorem to taką tabletką wyciszająca nie zaszkodzi. Jednak trenując rano, jest sens zażywania tego?
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Summer92
Summer92
  • 0
#kindle #ebooki #ksiazki od kilku miesięcy mam abonament Legimi z którego korzystam na moim Kindle. Po przeczytaniu książek które mnie interesowały (Pana Mroza) nie za bardzo mogę znaleźć coś ciekawego co nie wymaga dodatkowej opłaty (poza-abonamentowej). Widzę że Empik również wspiera Kindla. Ma ktoś może doświadczenie, czy Empik jest w dzisiejszych czasach lepszym rozwiązaniem pod kątem dostępności książek?
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Summer92
Summer92
  • 1
@Cyfranek czyli koniec końców żmudne porównania pomiędzy Empik i Legimi.. coś czego chciałbym uniknąć. Dzisiaj patrząc na legimi zauważyłem nową książkę Mroza „Kasprowy”, do której dostęp kosztuje 8 PLN. Trochę dziwne bo wszystkie poprzednie książki były w abonamencie. Niemniej jednak dziękuję za linka.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia