Właśnie odebrałem mojego msi raider ge66! rtx 3070ti, I9 12900h, 360hz, 1tb ssd, i 16gb ddr5 za 6650zł, to chyba dobry deal?
#pcmasterrace #laptop #chwalesie

No i udało się, już kilka dni po zabiegu, za pół roku będę mógł zacząć truchtać. Zostałem skasowany sporo cebulionóq, zrobione dwa więzadła (atfl+cfl) na materiale z pasma biodrowo-piszczelowego. Podczas operacji okazało się, że tego atfl to w ogóle nie było, więc wchłonął się kilka dobrych lat temu :o

Jeszcze tylko 5.5 tygodnia i będę mógł odłożyć jedną kulę XDD

#ortopedia #szpital #bieganie #biegajzwykopem

Jakiś alternatywny stream np. po angielsku? Tego oglądać się nie da, tak tnie -.-

#mecz #tvp

no i czesc....

najgorszy mozliwy scenariusz dla nas

#mecz

ale ten eMbappee jest denerwujący
#mecz

#staregry

Czy używany rx 6600 xt za 1000zł to dobra cena, czy wstrzymać się z zakupem np. do stycznia?

#kartygraficzne #amd #nvidia

Pospane dosyć ładnie dziś.
Garmin Fenix 6x pro

#sen #garmin #zdrowie #bieganie #regeneracja

185 511,26 - 10,00 = 185 501,26

Chwale sie bo to PB i predko sie moze nie powtorzyc.

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

Czy istnieją millenialsi, którzy nie interesują się p o d r ó ż o w a n i e m ?

W jakim tempie robicie rozgrzewkę?

Mój Ojciec jest trenerem biegania z wykształcenia i powiedział, że tempem 6:00 to się rozgrzewają dziewczynki 14 lat.

Po czym mi ułożył plan treningowy jak dla jakiegoś sprartanina z tempem rozgrzewkowym 4:30 i na przykład interwały 800m po 2min15sek xDD

"NoPokaż całość

Mam zakaz biegania od fizjo, jakie inne czynności (nie rower) mogę wykonywać, żeby utrzymać prędkość? Pływanie? Czy się nie da? :C

#bieganie

Czy miał ktoś może artroskopię stawu skokowego (rekonstrukcja więzadeł) na nfz? Ile się czeka, pół roku, rok, dwa lata? Wiem, że prywatnie do miesiąca.

#ortopedia #medycyna #szpital #bieganie ie

Pytanko do ludzi, którzy poważnie podchodzą do startów ulicznych. Czy buty startowe macie idealnie dopasowane do stopy, czy tak samo jak te treningowe?

#bieganie #obuwie #butydobiegania #biegajzwykopem

Czy ktoś może próbował startówki od Altry? Altra Vanish Carbon.
I czy ktoś może porównywał je z innymi startówkami z karbonem? Będę chciał kupić startówki, zawsze biegam w Altrach ze względu na miejsce na palce i drop, więc nie wiem, czy komfortowo mogę sobie sprawić startówki np. nike (8mm drop, ale już jest miejsce na palucha).

#bieganie #butydobiegania #buty

Czy jest tutaj ktoś kto pracuje w dpd? Paczka przyjechała z Hiszpianii do Polski w 2 dni, w 3 kolejne jest w moim mieście, nagle okazuje się, że następnego dnia (dostałem telefon od obsługi dpd) "zgubiła się etykieta", potem "nie wiemy gdzie jest Pana paczka, szukamy jej", no i:

"oddział w dalszym ciągu weryfikuje losy paczki, może to ptrwać do 30 dni.

Prosimy o cierpilwość i kontakt w późniejszym terminie."

TakąPokaż całość