@Jailer: byłem u internisty na nfz, zapytali się mnie czy może być Pani Doktor z Ukrainy, akurat ma wolny termin ale może po Polsku coś nie ogarnąć bo jeszcze się uczy. Powiedziałem ok, bo sprawa dosyć pilna. Na miejscu Pani dobrze mówiła po Polsku tylko nie mogła zrozumieć jednego słowa, gdy na telefonie pokazałem jej zdjęcie problemu na wszystko załapała i krzyknęła "Aaaaa kleszcz!", Z plecaka od razu nawet nie
Jakie gierki do grania online z ludźmi z pracy? Mamy robić integracje i grać w gry, ostatnio graliśmy w among us i wszystkim się spodobało, musi być na 9 graczy.
re-volt, among us, cs, quake3
Macie jeszcze jakieś propozycje? Serwer to nie problem, fajnie jaky to bylo free for all i zmiesilibysmy sie w 1,5h
@jadepobiegac: ofiara też była korwinistą, to teraz trzeba zrobić z niego męczennika? Przestańcie mieszać tragedię, która nie miała żadnej przesłanki politycznej z polityką.
Piękna chwila niedługo nadejdzie! jestem po operacji stawu skokowego, już normalnie chodzę bez utykania, noga nie jest słaba i już za miesiąc będę zaczynał plyometrię, a z nią ćwiczenia wprowadzające do biegania i wymarzony bieg!
Potrzebuję butów na wolne wybiegania, czyli regeneracyjne - to tak w skrócie. Teraz chcę stworzyć. Zależy mi na niskim dropie i żeby było trochę więcej miejsca na palce. Wcześniej cały czas klepałem w escalante 2.5 i myślałem
@aukolb: szukam butów które mają miejsce na palce, jednocześnie żeby był drop do 6mm. No nie wiem jak inaczej Ci to mogę napisać. Chyba chcesz się po prostu przyczepić ( ͡°ʖ̯͡°)
Drodzy Mirki i Mirabelki, postanowiłem zacząć nad sobą pracować. Uderzyć w stół i takie tam ( ͡°͜ʖ͡°). Za dwa tygodnie przeprowadzam się do Poznania. I z racji tego, postanowiłem też coś ze sobą zrobić, żeby nie siedzieć całe dnie na kanapie przed laptopem tylko w końcu wziąć się za siebie i tak wybór padł na bieganie.
Trochę o mnie: 24 lat, nie jestem jakiś mega ulany - 82kg przy 185cm. No
Zawsze biegnij wolniej niż chcesz. Zacznij biegać co drugi lub trzeci dzień i musisz koniecznie robić dobra rozgrzewkę, na koniec rozciąganie. Nie zapomnij porobić tez zwykle planki, przysiady i jakieś typowe ćwiczenia na pośladki (najlepiej typowe ćwiczenia na postawę), w ten sposób wzmocnisz mięśnie i unikniesz kontuzji.
Już czwarty raz prawdopodobnie widziałem mój skradziony rower. Ma pomalowaną ramę z granatowej na szarą i jest obklejony naklejkami. Mało przypadkowe wydaje mi się to, że rower ma inną tylnią oponę (wymieniałem ją) i przednią oryginalną z napisem tough tom. Do tego wymieniony osprzęt, który nadawał się do wymiany.
Widziano na nim kierowcę Wolta we Wrocławiu w różnych miejscach (plac legionów, trójkąt i dwa razy na promenadzie przy renomie).
Polki urodziły w całym zeszłym roku tylko 290 tys. dzieci. Brakuje młodych kobiet. W samej Wielkiej Brytanii na ten moment przebywa kilkadziesiąt tysięcy więcej Polek niż Polaków w wieku rozrodczym. Wśród osób w wieku 25-29 lat na Wyspach przypada 135 polskich kobiet na 100 polskich mężczyzn.
Nikt tego chyba nie napisał, ale mi się wydaje, że jedną z przyczyn jest parcie społeczne starszego pokolenia (to bardzo zniechęca) a z drugiej obecnie najwięcej dzieci jest widoczne u ubogiej patologii, która nawet nie potrafi wykorzystać darmowych pieniędzy i benefitów rządowych. Nie ma "mody" na posiadanie dzieci u osób, które ogarniają co się wokół nich dzieje.
#roksanawegiel