Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 600
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
SVCXZ via Wykop
- 1
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
SVCXZ via Wykop
- 1
SVCXZ via Wykop
- 0
zjesz tyle kebabów ile plusów dostaniesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@NieBendePrasowac: Ale bez limitu czasu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
SVCXZ via Wykop
- 3
@patryk_66: No nie wiem nie wiem
źródło: 2023-08-31_09-59-54
Pobierz
SVCXZ via Wykop
- 0
@mk321: Jeśli ktoś jest bardzo początkujący to mogą, ale za ciut bardziej zaawansowanego to za słaby bodziec do hipertrofii. Ale rośnie wytrzymałość, na której mi zależy.
@SpasticInk Nawet ja dokładnie nie liczyłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@fajq Przy każdym po prostu podskakiwałem, luźno, ale wykorzystując łydkę (aby ją poćwiczyć przy okazji)
@swiadomy_anakolut W ogóle to jest odwieczny dylemat jak powinno wyglądać burpee, coś
@SpasticInk Nawet ja dokładnie nie liczyłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@fajq Przy każdym po prostu podskakiwałem, luźno, ale wykorzystując łydkę (aby ją poćwiczyć przy okazji)
@swiadomy_anakolut W ogóle to jest odwieczny dylemat jak powinno wyglądać burpee, coś
SVCXZ via Wykop
- 0
@SpasticInk: Czej no, daj mi 30 minut
- 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
SVCXZ via Wykop
- 0
- 8
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 1
Informuję, że podejmuję zadania zrobienia w tym miesiącu tyle burpee, ile plusów dostałem w tym wpisie:
https://wykop.pl/wpis/72037277/zrobie-w-sierpniu-tyle-burpee-ile-plusow-dostanie-
Zaokrąglam w górę, cel to 2500 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#trening #trenujzwykopem #burpee #2500burpee1svcxz
https://wykop.pl/wpis/72037277/zrobie-w-sierpniu-tyle-burpee-ile-plusow-dostanie-
Zaokrąglam w górę, cel to 2500 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#trening #trenujzwykopem #burpee #2500burpee1svcxz
Zrobię w sierpniu tyle burpee, ile plusów dostanie ten wpis do końca lipca, nie ma limitów (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Całość oczywiście nagram i udostępnię tutaj
#trening #trenujzwykopem #silownia #crossfit #burpee #glupiewykopowezabawy
Całość oczywiście nagram i udostępnię tutaj
#trening #trenujzwykopem #silownia #crossfit #burpee #glupiewykopowezabawy
SVCXZ via Wykop
- 0
@ChlopoRobotnik2137: Mooooże tak wyjdzie jakoś z rozpędu
- 369
źródło: temp_file2404158393197301612
Pobierz
SVCXZ via Wykop
- 2
źródło: mieszkaniestudenta1
Pobierz- 10
źródło: IMG_20230724_085233
Pobierz
SVCXZ via Wykop
- 0
@SVCXZ:
źródło: IMG_20230724_110619
Pobierz
SVCXZ via Wykop
- 2
SVCXZ via Wykop
- 0
@MirkobIog: Mało tego błota tam było :(
SVCXZ via Wykop
- 1
@Ark00: Tak, to mój. I gratuluję odwagi do zmian!
@Grzegiii Ogólnie całość jakoś powoli zrobiłem, średnie tętno 144. Oszczędzałem się, bo mi zależało na doniesieniu opaski, a na końcu był salmon. Okazało się, że mogłem spokojnie zbić czas i podejście pod wyciągiem zrobić szybciej, a tam odpoczywałem sporo. Ogólnie mój ukryty masochizm sprawia, że chcę tam kiedyś spróbować pobiec truchtem (ale tylko to podejście, nie całą trasę :D)
@Grzegiii Ogólnie całość jakoś powoli zrobiłem, średnie tętno 144. Oszczędzałem się, bo mi zależało na doniesieniu opaski, a na końcu był salmon. Okazało się, że mogłem spokojnie zbić czas i podejście pod wyciągiem zrobić szybciej, a tam odpoczywałem sporo. Ogólnie mój ukryty masochizm sprawia, że chcę tam kiedyś spróbować pobiec truchtem (ale tylko to podejście, nie całą trasę :D)
- 13
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- 3
źródło: firefox_2023-07-17_10-05-51
PobierzSebastian Chudziak
- Jedyne, co mnie łączy z kulturą, to bycie instruktorem kulturystyki.
- Lublin
- http://sebastianchudziak.pl
- kontakt@sebastianchudziak.pl
Osiągnięcia
Komentator
od 22.03.2019Komentator VIP
od 03.04.2023VIP Ekshibicjonista
od 25.08.2017Ekshibicjonista Rocznica
od 15.08.2024Rocznica Mikroblogger
od 27.06.2018Mikroblogger Pozytywnie Zakręcony
od 17.09.2018Pozytywnie Zakręcony Król Wykopaliska
od 07.03.2023Król Wykopaliska


Warunki uczestnictwa:
- włączona możliwość odbierania prywatnych wiadomości (Prywatność -> Otrzymuj wiadomość od wszystkich)
-