Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
WillyJamess
SVCXZ via Wykop
@WillyJamess: Płać gotówką i po problemie :)
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
SVCXZ via Wykop
SVCXZ via Wykop
@zino: Główny cel to tworzenie go, przez co sam dla siebie robię zestawienia, podsumowania i ogromną bazę treści (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
A przy okazji sporo osób mi pisze/mówi, że czyta, cieszy się, zawsze dowie się czegoś ciekawego itd. W przyszłości nieco bardziej się to jeszcze rozwinie
A przy okazji sporo osób mi pisze/mówi, że czyta, cieszy się, zawsze dowie się czegoś ciekawego itd. W przyszłości nieco bardziej się to jeszcze rozwinie
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wolski: Polacy oddali aż 25% uzbrojenia Ukrainie!
To druga część wywiadu z Jarosławem Wolskim będącym ekspertem z zakresu wojskowości. W wywiadzie zdradza kulisy wielkiej polityki. Czy możemy czuć się bezpiecznie?
z- 31
- #
- #
- #
- #
- #
- #
#mirkowyzwanie
No to tak:
1. Zrób na szydełku/na drutach ciepły koc.
2. Napisz długi list do siebie z przyszłości - możesz opisać swoje obecne życie, doświadczenia, troski. Podziel się fragmentem w zadaniu i napisz, jakie uczucia towarzyszyły Ci przy pisaniu listu.
3. Zorganizuj ognisko i upiecz w nim ziemniaki.
No to tak:
1. Zrób na szydełku/na drutach ciepły koc.
2. Napisz długi list do siebie z przyszłości - możesz opisać swoje obecne życie, doświadczenia, troski. Podziel się fragmentem w zadaniu i napisz, jakie uczucia towarzyszyły Ci przy pisaniu listu.
3. Zorganizuj ognisko i upiecz w nim ziemniaki.
źródło: dllhost_2023-11-02_17-26-25
PobierzKalejdoskop #106: Hałas, skupienie, jedzenie i… faile
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Dzisiejsza noc była o godzinę dłuższa, ponieważ zmieniliśmy czas z 3:00 na 2:00. W zasadzie to nie my go zmienialiśmy, bo przestawia się on automatycznie w niemal każdym urządzeniu - ale to my odczuwamy skutki tych zmian. Na szczęście tym razem pozytywne - i niektórzy z nas albo dłużej pospali, albo wstali nieco wcześniej
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Dzisiejsza noc była o godzinę dłuższa, ponieważ zmieniliśmy czas z 3:00 na 2:00. W zasadzie to nie my go zmienialiśmy, bo przestawia się on automatycznie w niemal każdym urządzeniu - ale to my odczuwamy skutki tych zmian. Na szczęście tym razem pozytywne - i niektórzy z nas albo dłużej pospali, albo wstali nieco wcześniej
źródło: Kalejdoskop-banner
Pobierz
Nadszedł czas na podjęcie nowych, szalonych wyzwań! Po roku przerwy wracamy i rozpoczynamy jesienną edycję #mirkowyzwanie!
Warunki uczestnictwa:
- włączona możliwość odbierania prywatnych wiadomości (Prywatność -> Otrzymuj wiadomość od wszystkich)
-
Warunki uczestnictwa:
- włączona możliwość odbierania prywatnych wiadomości (Prywatność -> Otrzymuj wiadomość od wszystkich)
-
SVCXZ via Wykop
@mirkowyzwania: Nie wiem w co ja się pakuję, ale zgłaszam się ¯\(ツ)/¯
#lublin Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
W lipcu napisałem, że "ile dostanę plusów, tyle zrobię w sierpniu burpee". Dostałem 2461.
Link do wpisu tutaj: https://wykop.pl/wpis/72037277/zrobie-w-sierpniu-tyle-burpee-ile-plusow-dostanie-
A więc jako, że sierpień się kończy, to zostawiam, co zadeklarowałem. Macie pomysły na kolejne wyzwanie? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wołam osoby komentujące oraz pierwsze 50 osób plusujących (tylko i aż, nie chcę robić zamieszania), abyście wiedzieli,
Link do wpisu tutaj: https://wykop.pl/wpis/72037277/zrobie-w-sierpniu-tyle-burpee-ile-plusow-dostanie-
A więc jako, że sierpień się kończy, to zostawiam, co zadeklarowałem. Macie pomysły na kolejne wyzwanie? (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Wołam osoby komentujące oraz pierwsze 50 osób plusujących (tylko i aż, nie chcę robić zamieszania), abyście wiedzieli,
Zrobię w sierpniu tyle burpee, ile plusów dostanie ten wpis do końca lipca, nie ma limitów (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Całość oczywiście nagram i udostępnię tutaj
#trening #trenujzwykopem #silownia #crossfit #burpee #glupiewykopowezabawy
Całość oczywiście nagram i udostępnię tutaj
#trening #trenujzwykopem #silownia #crossfit #burpee #glupiewykopowezabawy
SVCXZ via Wykop
Wołam plusujących poniższych treści:
https://wykop.pl/wpis/72037277/zrobie-w-sierpniu-tyle-burpee-ile-plusow-dostanie-
Lista wygenerowana za pomocą Mirkowołacz
Tylko pierwsze 50 osób, wystarczy
https://wykop.pl/wpis/72037277/zrobie-w-sierpniu-tyle-burpee-ile-plusow-dostanie-
Lista wygenerowana za pomocą Mirkowołacz
Tylko pierwsze 50 osób, wystarczy
Zrobię w sierpniu tyle burpee, ile plusów dostanie ten wpis do końca lipca, nie ma limitów (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Całość oczywiście nagram i udostępnię tutaj
#trening #trenujzwykopem #silownia #crossfit #burpee #glupiewykopowezabawy
Całość oczywiście nagram i udostępnię tutaj
#trening #trenujzwykopem #silownia #crossfit #burpee #glupiewykopowezabawy
SVCXZ via Wykop
SVCXZ via Wykop
zjesz tyle kebabów ile plusów dostaniesz ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@NieBendePrasowac: Ale bez limitu czasu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
SVCXZ via Wykop
@patryk_66: No nie wiem nie wiem
źródło: 2023-08-31_09-59-54
Pobierz
SVCXZ via Wykop
@mk321: Jeśli ktoś jest bardzo początkujący to mogą, ale za ciut bardziej zaawansowanego to za słaby bodziec do hipertrofii. Ale rośnie wytrzymałość, na której mi zależy.
@SpasticInk Nawet ja dokładnie nie liczyłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@fajq Przy każdym po prostu podskakiwałem, luźno, ale wykorzystując łydkę (aby ją poćwiczyć przy okazji)
@swiadomy_anakolut W ogóle to jest odwieczny dylemat jak powinno wyglądać burpee, coś
@SpasticInk Nawet ja dokładnie nie liczyłem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@fajq Przy każdym po prostu podskakiwałem, luźno, ale wykorzystując łydkę (aby ją poćwiczyć przy okazji)
@swiadomy_anakolut W ogóle to jest odwieczny dylemat jak powinno wyglądać burpee, coś
SVCXZ via Wykop
@SpasticInk: Czej no, daj mi 30 minut
SVCXZ via Wykop
źródło: firefox_2023-08-21_09-22-42
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Bezsenność to trudności z zasypianiem, utrzymaniem dobrej jakości snu lub zbyt wczesne/zbyt częste wybudzanie się. Sen jest czynnością niezbędną dla zachowania dobrego zdrowia i jakości życia, a gdy jest zaburzony, potrafi znacząco pogorszyć codzienne funkcjonowanie. W tym odcinku podcastu rozmawiamy z lekarzem psychiatrą Agnieszką Lis na temat przyczyn bezsenności, metodach radzenia sobie, leczenia oraz przedstawiamy wskazówki co robić, aby się dobrze wysypiać.
[Podcast Na Zdrowie #029] Bezsenność - przyczyny,
[Podcast Na Zdrowie #029] Bezsenność - przyczyny,
Bezsenność - przyczyny, skutki i metody radzenia sobie [Podcast]
![Bezsenność - przyczyny, skutki i metody radzenia sobie [Podcast]](https://wykop.pl/cdn/c3397993/047054809fafce1343685fedf179f7a2ee98292fde1f6c59b0b221dfed00e8ac,w220h142.jpg)
Bezsenność to trudności z zasypianiem, utrzymaniem dobrej jakości snu lub zbyt wczesne/zbyt częste wybudzanie się. Sen jest czynnością niezbędną dla zachowania dobrego zdrowia i jakości życia, a gdy jest zaburzony, potrafi znacząco pogorszyć codzienne funkcjonowanie
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Lewicowa nowomowa za każdym razem przekracza granicę samokompromitacji.
Wyborcza.Ukraińskie służby: Rosjanie planowali atak w trakcie wizyty Zełenskiego. Zatrzymano szpieżkę. WTF Kogo zastrzymano ? Szpieżkę ? To jakaś zupa czy co ? Poproszę dwie szpieżki z grzankami i serem.Bez loda. No nie wiem śmiać się czy salutować ?
z- 240
- #
- #
- #
- #
- #
Kalejdoskop #100: Top 10
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
To już 100! Zleciało jak tydzień, choć 1. wydanie Newslettera Kalejdoskop pojawiło się 20 października… 2019 roku. To już prawie 4 lata. Dla mnie osobiście jest to ogromny sukces, ponieważ od tego czasu nieprzerwanie co 2 tygodnie publikuję kolejny newsletter, w którym dzielę się zdobytą wiedzą, ciekawostkami, informacjami, streszczeniami, aplikacjami i portalami. Co więcej, od samego
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
To już 100! Zleciało jak tydzień, choć 1. wydanie Newslettera Kalejdoskop pojawiło się 20 października… 2019 roku. To już prawie 4 lata. Dla mnie osobiście jest to ogromny sukces, ponieważ od tego czasu nieprzerwanie co 2 tygodnie publikuję kolejny newsletter, w którym dzielę się zdobytą wiedzą, ciekawostkami, informacjami, streszczeniami, aplikacjami i portalami. Co więcej, od samego
źródło: Kalejdoskop-banner
PobierzInformuję, że podejmuję zadania zrobienia w tym miesiącu tyle burpee, ile plusów dostałem w tym wpisie:
https://wykop.pl/wpis/72037277/zrobie-w-sierpniu-tyle-burpee-ile-plusow-dostanie-
Zaokrąglam w górę, cel to 2500 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#trening #trenujzwykopem #burpee #2500burpee1svcxz
https://wykop.pl/wpis/72037277/zrobie-w-sierpniu-tyle-burpee-ile-plusow-dostanie-
Zaokrąglam w górę, cel to 2500 ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#trening #trenujzwykopem #burpee #2500burpee1svcxz
Zrobię w sierpniu tyle burpee, ile plusów dostanie ten wpis do końca lipca, nie ma limitów (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Całość oczywiście nagram i udostępnię tutaj
#trening #trenujzwykopem #silownia #crossfit #burpee #glupiewykopowezabawy
Całość oczywiście nagram i udostępnię tutaj
#trening #trenujzwykopem #silownia #crossfit #burpee #glupiewykopowezabawy
SVCXZ via Wykop
@ChlopoRobotnik2137: Mooooże tak wyjdzie jakoś z rozpędu
źródło: temp_file2404158393197301612
Pobierz
SVCXZ via Wykop
źródło: mieszkaniestudenta1
Pobierz