Mimo szczerej nadzieji, nogi jeszcze nie odpoczęły, a jednak trochę trzeba było z siebie dzisiaj wykrzesać. Poczekałem chwilę z wyjściem na łagodniejsze temperatury po godzinie 18:00 i to była dobra decyzja. W planie 6x400/400 na tempie 4:30/5:10, postarałem się nie szaleć i skontrolować tempo. Wyszło pięknie, czułem sie dobrze poza tymi nieszczęsnymi nogami, więc po ostatnich ciężkich dniach jestem zadowolony.
#sztafeta #bieganie #































Najlepsze jak najpierw twierdzi, że nie ma ETS w Chinach a potem mówi, że jest xD
#polityka #energetyka #polska
profesor szurologii chyba, jak można tak kompromitować polską naukę?