@duzy_bialy_mis: Od razu z grubej rury przywalił skurczybyk ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ

@enteropeptydaza:
bardzo ładnie
tak trzymać

Za rok przejdę do M50

@enron: gratuluję Ci szczerze kondycji, ja się będę cieszył jak dożyję, a co dopiero mówić o bieganiu i to jeszcze w takich czasach XD

@enron lepiej się oddycha na północy Polski?

No i najważniejsze pytanie, co było pite podczas biegu?
( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

@ozmatox:
bardzo ładnie
tak trzymać

@randall: Temperatura potrafi okropnie zjadać wydajność/osiągi... Miałem dwa podobne do siebie treningi tempowe- 1. przy 15 st. poszedł dosyć gładko, ale 2. przy 25 st. to była męka pod koniec.

@randall:
bardzo ładnie
tak trzymać

@enteropeptydaza: j--------a

@skeeto666:
bardzo ładnie
tak trzymać

@enron piknie!

@enron: j-------k

@Poemat:
bardzo ładnie
tak trzymać

@saimonm: Odpowiednie nawodnienie i podaż witamin oraz minerałów = zacznij pić więcej wody z elektrolitami w ciągu dnia :)

@enteropeptydaza: Co się dzieje z Panem Scorpem? Przykisić plan treningowy chce czy cos innego? ( ͡° ʖ̯ ͡°)

@Fuzuyaku Od połowy czerwca nie mogę doleczyć infekcji dróg oddechowych... Juz był dwa razy antybiotyk, teraz badania w kierunku alergii. Stan raz się poprawia, raz pogarsza. I tak w koło Macieju :D Biegać nie biegam żeby nie obciążać organizmu. Plany na ten rok już leżą całkowicie, fajnie by było chociaż dać radę przetruchtać maraton w Lizbonie ale teraz to już nawet i to nie jest pewne xd

@enron taaa, koledzy pewnie poszli pochlać, zrobili sobie zdjęcie z konikami i wrzucili do neta, że biegali.
Nie ze mną te numery (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞