jeśli wydaje Ci się że upadlanie mężczyzn ma jakieś granice to polecam zainstalować dowolną aplikację randkową ( ͡º͜ʖ͡º) reszta w kom #badoo #patologiazmiasta
Ziemniaki kupione na rynku mogą leżeć u mnie w kuchni dwa tygodnie i nic im się nie dzieje a jak kupiłem ziemniaki z lidla to zapleśniały po kilku dniach, o #!$%@? chodzi?
Brał ktoś jakieś tabletki na potencję? Np maxigra, maxon forte? Nie mam problemu z erekcja ale po 3-4 razie można by się czymś wspomóc. Wiem ze to nie viagra ze będzie automatycznie stał tylko potrzebna jest stymulacja. Chciałbym spróbować tak po prostu jak to działa. Wiem ze nie wolno łączyć z alko ani z obfitym posiłkiem. Ktoś kiedyś próbował? Jakieś efekty? #seks #sex
@szczeki32: malo ktory lekarz bedzie Ci robił problemy z zakupem wiagry, takie mamy czasu ze wielu nie bryka, ale poprozmawiał bym z partnerką czy to musi byc az tyle razy ?
@szczeki32: rozumiem, dlatego najlepiej siegnac po sprawdzony srodek , Sildenafil. Zaczynaj dawkowanie od 50 mg i obserwuj , nie przekraczaj 150 mg , przygotuj sie na wytrzeszcz oczu oraz ze po 2 godzinach bedzie cie #!$%@? głowa - klasyka
#mikrokoksy #dieta #kiciochpyta #zdrowie #bieganie SIema, ulałem się! 183 cm 106 kg wagi. Brak robienia biegania jak kiedyś i robienia czegokolwiek ulał mnie w 2 lata do 106 kg z 92kg. Chciałbym zrzucić do 90 do końca tego roku - najlepiej do października, jest to w ogóle możliwe? Od poniedziałku wziąłem się za siebie. Codziennie robię 10/12 tyś kroków, teraz chcę to zwiększyć - plan mam taki żeby biegać co drugi dzień
@eragonen: podstawa to deficyt kaloryczny (jesz mniej niz potrzebujesz i chudniesz) czyli liczymy twoje zapotrzebowanie a potem odejmujemy 10 % i gotowe. Dodam tez odsiebie ze nie warto schodzic za duzo na starcie bo sie "przyblokuje" spadek wagi i nie bedzie z czego kcal odejmować. Wedlug mnie aktualnie potrzebuejsz okolo 2800 kcal zeby byc na "0" zatem mozna odjac na start te 400 i jesc 2400, potem po miesiacu znowuc obcinka