randall
  • 25
#sztafeta - podsumowanie 03.2026

Kolejny miesiąc, kolejne kilometry za nami - lecimy z podsumowaniem!

Miesiąc w skrócie:
Wspólnie pokonany dystans: 4718,21 km
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 14
57 388,75 - 11,16 - 9,38 - 13,02 - 11,28 - 22,24 = 57 321,67

Treningi z tygodnia. W sumie to nie wiem co napisać. Novablastów za Chiny Ludowe nie potrafię zajechać. Na liczniku już mają ponad 1600 km. Standardowe buty z rotacji też pomału pukają do bariery 1000 km. Powoli trzeba myśleć nad odświeżeniem zestawu.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki
Piter_Privisi - 57 388,75 - 11,16 - 9,38 - 13,02 - 11,28 - 22,24 = 57 321,67 Trening...

źródło: Screenshot 2026-03-30 at 15-10-31 Garmin Connect

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 7
@jmuhha: W sumie, to może nie kolonie, ale mam wspomnienie z Autosanem takim jak na zdjęciu. Jechałem do rodziny na wesele PKSem (wówczas byłem krótko po ukończeniu 18, prawko dopiero robiłem, a alternatyw dojazdowych nie miałem). No i ów PKS w postaci Autosana H9 sobie miał jechać przez Częstochowę. Jakieś paręset metrów przed dworcem w Częstochowie się rozkraczył i trzeba było go pchać na peron ¯\(ツ)/¯
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
  • 13
58 157,10 - 10,46 - 7,60 - 3,47 - 10,09 = 58 125,48

Treningi z tygodnia. Wczoraj poleciałem na 10 km za granicą


Nawet wpadła życiówka na 5 km – 18:30 (znaczy, yyyyy... wpadłaby, gdyby nie 30 m spadku). Na drugiej połowie walczyłem z wiatrem w ryj, no i jeszcze ten podbieg na końcu, no jest jak jest. W końcu na 10 km mam trójkę z przodu (znaczy na połówce też miałem, ale
Piter_Privisi - 58 157,10 - 10,46 - 7,60 - 3,47 - 10,09 = 58 125,48 Treningi z tygod...

źródło: Screenshot 2026-03-23 at 19-20-13 Garmin Connect

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 15
59 270,18 - 10,72 - 11,38 - 11,77 - 12,14 - 13,30 = 59 210,87

Treningi z tygodnia. Aby nie zawieść tych trzech wiernych fanów, co czytają moje wypociny (szanuję Waszą cierpliwość ( ͡° ͜ʖ ͡°), mi by brakło takowej), w komentarzu wrzucam jedzenie po longu (aczkolwiek wg planu ciężko o takim mówić, bo tylko 13 km, więc wrzucam po niedzielnym biegu progresywnym). Płatki owsiane z biedry z
Piter_Privisi - 59 270,18 - 10,72 - 11,38 - 11,77 - 12,14 - 13,30 = 59 210,87 Trenin...

źródło: Screenshot 2026-03-16 at 12-59-56 Garmin Connect

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 14
63 499,48 - 13,94 - 12,05 - 14,31 - 13,00 - 24,02 = 63 422,16

Treningi z tygodnia. Wg planu, najbogatszy w objętość tydzień. W końcu jest normalna pogoda, to idzie coś pobiegać. Co ciekawe, lepiej mi szło 4x2 km, aniżeli 8x1 km. To o czym mam tu napisać, żeby ludzie znowu mieli rozkminki dot. tego co naskrobałem w formularzu do skryptu? ( ͡º ͜ʖ͡º)

#sztafeta
Piter_Privisi - 63 499,48 - 13,94 - 12,05 - 14,31 - 13,00 - 24,02 = 63 422,16 Trenin...

źródło: Screenshot 2026-03-02 at 14-48-55 Garmin Connect

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
randall
  • 29
#sztafeta - podsumowanie 02.2026

Kolejny miesiąc, kolejne kilometry za nami - lecimy z podsumowaniem!

Miesiąc w skrócie:
Wspólnie pokonany dystans: 3859,06 km
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 1
@Piter_Privisi: Treningi, śnieg, koleiny po czołgach i rozkmina żeli jak sommelier: SISy out, Decathlon in, a różnica między 3H i 3H+ to temat na doktorat (elektrolity, cynk i filozofia cukru). Biega i myśli - najgroźniejsze połączenie XD


@randall: Niestety w moich kręgach za myślenie mi płacą, straszna rzecz wiem XD Co do doktoratu to akurat zabawne, bo za dwa miesiące prawdopodobnie będę bronił ( ͡° ͜ʖ
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
  • 22
62 376,86 - 15,00 - 9,18 - 13,32 - 14,27 - 23,13 = 62 301,96

Lekko z opóźnieniem, ale treningi z tygodnia. Środa podbite tętno, ale podkusiło mnie sprawdzić inną trasę. Tony śniegu, lodu i kolein chyba po jakichś czołgach robiły swoje. Poza tym, chyba nic specjalnego, przerzuciłem się z SISów na żele z Decathlonu i ogólnie są spoko, mój układ pokarmowy akceptuje ten pokarm. Smak też obleci, choć nie do końca
PiterPrivisi - 62 376,86 - 15,00 - 9,18 - 13,32 - 14,27 - 23,13 = 62 301,96 Lekko z ...

źródło: Screenshot 2026-02-24 at 13-00-59 Garmin Connect

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 17
63 250,03 - 9,50 - 12,12 - 12,10 - 12,03 - 5,12 = 63 199,16

Treningi z ostatniego tygodnia. No to poprowadziłem bieg na te 20 minut. Ale nie poszło, od sobotniej nocy mocno sypnęło, przymroziło i generalnie warunki oscylowały od mokrej chlapy na asfalcie na Błoniach, przez nieodśnieżoną ul. Focha, aż do oblodzonego Parku Jordana (tam jest zakaz sypania solą). O ile na dużej pętli (tak do 4. kilometra) jeszcze jakoś
Piter_Privisi - 63 250,03 - 9,50 - 12,12 - 12,10 - 12,03 - 5,12 = 63 199,16 Treningi...

źródło: Screenshot 2026-02-16 at 15-47-16 Garmin Connect

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 0
@Wilson2231: Generalnie zgoda, biegliśmy w trójkę na te 20' i mało co biegło koło nas. Koło czwartego kilometra jeden z pejsów się wywrócił na śliskiej nawierzchni w Parku Jordana, mimo to wstał i zdołał się urwać. Ja straciłem do pejsów z jakieś 15 sekund tylko na tym ostatnim kilometrze. Może kwestia doboru obuwia (biegłem w Bostonach, pozostali mieli trailówki), może się zakwasiłem za bardzo na pierwszych czterech (trochę pod formą
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
  • 0
@Wilson2231: Z ciekawości zapytam, jak poszło?

Lepiej poczekać aż wiosna rozkwitnie na dobre i testować się w dobrych warunkach :D


Wiadomo, ale jednak jak się jest zającem (zające dostają darmowy pakiet i koszulkę z długim rękawem – ładną swoją drogą), to organizator ma wymagania wobec Ciebie. W ogóle był pomysł koordynatora zająców, abyśmy wszyscy pobiegli o minutę wolniej przez wzgląd na warunki na trasie (w moim przypadku to by było
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
  • 20
64 293,96 - 10,72 - 11,44 - 13,70 - 12,11 - 21,37 = 64 224,62

Treningi z tygodnia. W nadchodzącym tygodniu będę pejsmejkerował na biegu, więc aby nie wyszło, że nie dam rady, to zrobiłem papaton (dawno nie robiłem). Liczę, że moce papieskie pomogą mi w przebrnięciu przez bieg.

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt | Statystyki
Piter_Privisi - 64 293,96 - 10,72 - 11,44 - 13,70 - 12,11 - 21,37 = 64 224,62 Trenin...

źródło: Screenshot 2026-02-09 at 15-20-34 Garmin Connect

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 14
66 508,40 - 8,42 - 8,17 - 6,18 - 11,13 = 66 474,50

Treningi z tygodnia. Mrozy zelżały, to i nawet zacząłem nieco bardziej chyżo turlać. Sekwencje 400 metrowe ostatnio nawet wyglądały obiecująco (wyszło śr. 4:08/km na łącznym dystansie 4800 metrów, planowo było 6x (400 m na 4:35/km i 400 m na 3:50/km)), bo tym razem nie wyglądałem jak dętka. Chyba śnieg i mróz trochę mnie hamowały wydolnościowo. A i nieoficjalnie wiem,
Piter_Privisi - 66 508,40 - 8,42 - 8,17 - 6,18 - 11,13 = 66 474,50 Treningi z tygodn...

źródło: Screenshot 2026-01-19 at 17-45-36 Garmin Connect

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 17
67 374,35 - 9,00 - 9,12 - 8,78 - 11,06 - 18,01 = 67 318,38

Bieganie z tygodnia. Staram się cieszyć pogodą, choć śnieg mocno utrudnia jakiekolwiek sensowne bieganie. Bieżnie niestety też nie są zbyt dobrze odśnieżane, a i wydolnościowo też na razie nie dowożę (przynajmniej w tych mocniejszych jednostkach, bo te lżejsze nie sprawiają mi większych problemów, pomijając brodzenie w śniegu).

#sztafeta #bieganie #piterbiega

Skrypt
Piter_Privisi - 67 374,35 - 9,00 - 9,12 - 8,78 - 11,06 - 18,01 = 67 318,38 Bieganie ...

źródło: Screenshot 2026-01-12 at 16-58-46 Garmin Connect

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Piter_Privisi
  • 1
@randall: Nie ma za bardzo czego podsumowywać, ale jak chcesz przeczytać moje odczucia o startach tegorocznych, to tutaj napisałem: https://wykop.pl/wpis/84215955/1-351-54-9-01-6-94-4-09-42-68-1-288-82-tydzien-16-
Za wiele od tamtego czasu się nie zmieniło. Może coś dopiszę w późniejszym czasie o sprzęcie, jak się sprawdził (coś podobnego skrobnąłem po 2024)
@Piter_Privisi +20
1 351,54 - 9,01 - 6,94 - 4,09 - 42,68 = 1 288,82

Tydzień 16

Maraton w Walencji, miasto pełne pomarańczy na ulicach, pięknej architektury, świetnej pogody i sympatycznych ludzi 🙂 Oczekiwania co do maratonu miałem wysokie, ale co już dość często się tu pojawiało, no nie dowiozłem. 4 miesiące
  • Odpowiedz
Piter_Privisi
  • 18
95,56 - 7,05 - 6,55 - 7,61 - 9,47 - 11,26 = 53,62

Biegi z tygodnia. Biegam obecnie bez jakiegoś celu, byle się poruszać. Po Walencji wkradła się lekka infekcja, ale udało się unieszkodliwić. W tym tygodniu nawet jakieś szybsze bieganie zacząłem wplatać. Nawet zdobyłem koronę (CR) na stravie w jednym segmencie (w sumie od niechcenia wpadło, ale kil jest kil). Nawet zrobiłem ląga tak zwanego. A tak, no to szukam obecnie
Piter_Privisi - 95,56 - 7,05 - 6,55 - 7,61 - 9,47 - 11,26 = 53,62 Biegi z tygodnia. ...

źródło: Screenshot 2025-12-22 at 18-00-57 Garmin Connect

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia