73 485,64 - 21,37 = 73 464,27

Trudny to był trening, świetnie wytrenowałem dzisiaj jelita, jeszcze nigdy tak szybko nie zrzucałem balastu. To jest frustrujące, kiedy człowiek daje z siebie wszystko, a wynik jest poniżej przeciętnej, a niby jestem młody. Long runa nawet nie uznaję za zaliczonego, bo musiałem robić aż dwa pit stopy. Frustrujące jest, że czuję dobrą kondycję, ale nie mogę jej do końca wykorzystać, bo coś. Maraton za trzyPokaż całość

73 831,86 - 6,18 = 73 825,68

Miał być long run, a wyszedł tak potężny prysznic, że strój biegowy się przykleił. Przeciwdeszczówka jakoś chroniła, ale w taką ulewę nie było sensu... No tak, to do maratonu się nie przygotuję biegając śmieszne kilometry, zwłaszcza, że teraz powinien być peak week. Może jutro trafię na okno pogodowe, albo przynajmniej nie będzie tak lało jak dzisiaj...

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

74 063,25 - 6,17 = 74 057,08

Regeneracyjny. Chłodno, mży, nieprzyjemna pogoda, ale jakoś się turlam

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

74 139,94 - 4,98 = 74 134,96

ITMBWieczorem na 5 km. Organizatorzy odwołali bieg na 10 km ze względu na warunki atmosferyczne - silny wiatr.

JEEEEEEEEEEESSSSSST
Mamy to, w końcu bariera 20:00 pękła. Mogło być jeszcze szybciej, ale srać mi się zachciało na drugiej połowie. Wyjątkowo odkurzyłem Metaspeedy na dzisiaj, bo chcę zaoszczędzić Adiosy na maraton. Nadal czuć szybkość, w końcu życiówka mówi wszystko, ale podtrzymuję zdanie, że nie chciałbym biegać maratonu w Asicsach, zaPokaż całość

74 359,27 - 8,00 = 74 351,27

Spokojny trucht, ino w jednym miejscu miałem nagły skok tętna, nie umiem wyjaśnić dlaczego, musiałem naprawdę ostro zwolnić, żeby mi spadło

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

74 503,44 - 26,46 = 74 476,98

Jazda próbna przed maratonem. Miało być 30 km, ale zaatakowały mnie sprawy toaletowe i przerwałem 3,5 km przed celem. Mimo wszystko sprawdziłem strój (spodenki Nike, bluzka no name z biegu agh), buty (Adios Pro 3), żele (SiS Beta Fuel), Izo (Vitargo Electrolyte). Pierwsze wrażenia, buty są przerażające, bardziej niż Metaspeedy, człowiek ma dość, ale pianka dzielnie trzyma człowieka na trasie, świetnie łamią nie tylko rekordy,Pokaż całość

74 540,04 - 5,20 = 74 534,84

W końcu deszcz i chłodek. Nawet serce współpracowało mimo płaszcza przeciwdeszczowego

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

74 784,43 - 10,32 = 74 774,11

Trening ze zwiedzaniem wszystkich stref. Ten tydzień był trochę wymagający pod względem spraw pozabiegowych, więc Piter dał zaledwie 82,7 km

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

75 186,27 - 23,40 = 75 162,87

Turlam się dalej. Dyspozycja dobra, ale dużo w domu do zrobienia, więc skromnie. Kolejny tydzień powinien mi przynieść próbę generalną, czyli 30 km w sprzęcie docelowym (stroje, żele, pićko, buty, itd.) Mam tylko nadzieję, że pogoda dopisze, bo nadchodzi ponoć załamanie pogody :/

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki

75 336,48 - 9,98 = 75 326,50

ITMBWieczorem na 10 km, miałem powiedzieć, że wracam do gry, że w końcu mogłem sprawdzić Adiosy w dobrych warunkach, że nie odczuwam zmęczenia ani jakiegoś wyklepania, co pokazuje że są świetnym wyborem na długie dystanse, ale potem zobaczyłem przedmówcę, który szybciej na km biega maraton, niż ja pobiegłem dychę i już mina mi zrzędła (╯︵╰,)

#sztafeta #bieganiePokaż całość

75 463,06 - 8,01 = 75 455,05

Trzeba na asfalcie jakoś wyładować narastającą złość w sobie...

#sztafeta #bieganie

Skrypt | Statystyki