Może będę tego żałował, ale trudno. Level 33, wzrost 183cm, waga 114,6kg. Bolące plecy, bolące kolana, bolące stawy skokowe. Dostałem zestaw ćwiczeń od fizjoterapeuty i dzisiaj wieczorej idę po raz pierwszy na siłownię. Jakieś porady? Jeśli chcesz być zawołany za miesiąc i usłyszeć o moim progresie, zostaw plusa (nie żebram o plusy - po prostu jeśli za miesiąc będę musiał kogoś zawołać, to zdecydowanie łatwiej będzie mi się zmotywować, żeby chodzić na
@groman43: Moja rada jest taka, żebyś nagle nie zaczął diety w stylu 100% zdrowo z dnia na dzień, bo się w------z i to rzucisz w p---u. Zmieniaj nawyki żywieniowe, licz kcal i pozwól sobie na to, żeby wliczyć w nie raz na czas coś słodkiego na przykład. Nie chodzi mi tu o jedzeniu codziennie 3kg cukierków ofc XD
To znowu ja mireczki i mam jeszcze jedno #rozdajo bo mi dali dwa rozmiary podkładek na giveaway xD
Do rozdania są 3 (słownie: trzy) sztuki podkładki KRUX Space Carpet XXL, czyli mniejsza, niż ostatnio. Wymiary to 970x400mm, a podkładeczka z rodzaju control.
Kupiłem kilka norzy od tej gwiazdy TVN / WYKOP pan Trąbsky czy jak mu tam co robi norze z papryczką logo i zobaczcie jak wyglądają po tygodniu, NIE POLECAM #noze #knifeboners #afera #trollsky #gotujzwykopem
@ToJestNiepojete: W sumie ta sprawa "wywraca stół" przy jakiejkolwiek dyskusji o równouprawnieniu. Można sobie tweetować o nierównym podziale obowiązków domowych, ale to jest czcze pieprzenie głupot dopóki w/w niewolnictwo mężczyzn pozostaje prawnie dozwolone i usankcjonowane.
A przynajmniej powinna "wywracać stół", bo w praktyce wszyscy mają to w dupie.
@kiszczak: > Art. 688. 1. Kto w czasie mobilizacji lub wojny w celu trwałego uchylenia się od
źródło: comment_1658379546xO1Gg8Woyx1yt7NNRciQAH.jpg
Pobierz