Przez długi czas nie mogłem miałem problem z progresją w OHP i zatrzymałem się na 5x5 45kg, a o 90kg na BP to nawet nie marzyłem.
Dzisiaj przed treningiem było podwalanie i cyk, weszło 5x6 OHP 50kg i masełko 95kg na płaskiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia
#mikrokoksy
Dzisiaj przed treningiem było podwalanie i cyk, weszło 5x6 OHP 50kg i masełko 95kg na płaskiej ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia
#mikrokoksy
Czy raczej musze patrzeć na zarobki na moim stanowisku powiedzmy w Niemczech i sprawdzać ile płacą za paliwo, kilo szynki i masło?
#zarobki
#pracbaza
https://www.numbeo.com/cost-of-living/comparison.jsp