Wie ktos co sie stało z ziomeczkiem Kura Workout? Lubiłem go kiedys ogladac, wchodzę a tu od 2 lat żadnego filmiku na jutube
#mirkokoksy #kalistenika

Znudziło mi się ćwiczenie wyłącznie dla sylwetki.
Czy jest sens trenować pod trzy skille (planche, front lever i muscle-up) w ciągu jednego tygodnia, czy lepiej skupić się na jednej lub dwóch, mając już zapas siły?

#kalistenika #mikrokoksy

Polecicie jakiegoś ginekologa na NFZ we Wrocławiu który pomoże ze zdiagnozowaniem endometriozy?
#wroclaw #ginekologia #ginekolog #endometrioza

Czy podciąganie jedną ręką to taki sami proces jak dwoma? Kiedyś nie mogłem się podciągnąć, to zwisałem, aż mogłem. Miałem problem ze zwisaniem jedną ręka, ale się w końcu udało. Do tego podciągam się tak, że kilka serii po 18, potem przenoszę ciężar dużo bardziej na jedną rękę. Czuć różnicę, bo wchodzi tylko 6 na rękę. Teraz w końcu udało mi się zwisac obiema rękoma pojedynczo, prawą nawet ponad 10 sekund. CzyPokaż całość

#streetworkout #kalistenika #mikrokoksy #silownia #streetlifting
Chętnie podzielę się wiedzą jakby ktoś chciał się nauczyć:
Podciągnięcia, podciągnięcia z ciężarem, muscle upów czy też innych skilów jak front lever, iron cross. - za free lub co łaska bo i tak mam masę wolnego czasu.
https://youtu.be/nxharYgPtvc?si=TgMw6f8_fKaCZhTQ

dobry kebab na psim polu?
#wroclaw

jakie stronki do ogladania filmow?
#film

Co to jest XD Polska nie istnieje od 2013, zmieniajcie dowody na metryki istnienia XXD
https://www.lahia.pl/
#urojenia #lahia

Skad we #wroclaw wziac dobrego lososia/tunczyka na sushi/sashimi? #jedzenie #sushi

Siema, pytanie do kalistenicznych świrów, jaka wysokość paraletek jest najbardziej optymalna, by nie było za nisko pod przejście z L-sit do stania na rękach,? 14cm będzie okej, czy może iść w te 24cm? Cenowo raczej bez większego znaczenia, bardziej zależy mi na jakości by się przysłużyły, ktoś korzystał może z tej firmy sensei? https://senseipro.pl/paraletki-sensei-calistenics-tower-50-cm/?cd=22580008934&ad=&kd=&gad_source=1&gad_campaignid=22580013308&gbraid=0AAAAACfyZe0TI0KR-YyIjwLJDkirZxB3L&gclid=Cj0KCQjwmK_CBhCEARIsAMKwcD5wgvXz8T7H_ZKrtezvC2qjL22yfleO7dWn7nlmIQhTR8g3aAqz9cAaAj8CEALw_wcB Nie wiem czy tutaj przepłacam, czy cena do jakości jest spoko
#mikrokoksy #kalistenika

#kalistenika #streetworkout #mikrokoksy #silownia i #jazonworkout do czarnolistowania
Taki tam combosik z wczorajszego treningu ᕦ⁠ʕ⁠ ⁠•⁠ᴥ⁠•⁠ʔ⁠ᕤ