#mikrokoksy co polecacie na wzmocnienie dolnego odcinka brzucha? Ogólnie to wcale nie ćwiczony ( ͡° ͜ʖ ͡°) Zwykłe wznosy itp. mogą być? Dostępy do maszyn brak, tylko wolne ciężary ¯\_(ツ)_/¯
@LastSeason: Unoszenie nóg w podparciu na barkach(ew. na ziemi) najpierw ugiętych, potem wyprostowanych, a potem unoszenie stóp do dłoni gdy jesteś w zwisie.
Chociaż podobno nikt poważny nie ćwiczy brzucha. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Chociaż podobno nikt poważny nie ćwiczy brzucha. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@LastSeason: z przeciętnym genem (ale nie wiem jaki masz) i naturalnie to raczej będzie cel na 2025 xD no ale zobaczymy, powodzonka
@LastSeason: to może PPL zacznij ;)
Nie ma ktoś przypadkiem kół zamachowych od malucha na sprzedaż? Takich już starych i niepotrzebnych nikomu? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#motoryzacja
#motoryzacja
@LastSeason a tak naprawdę to musiałbym zważyć i zależy skąd jesteś mireczku, bo odstawiam że taniej wyjdzie cię na złomie takie koło
@LastSeason ja mam też jakies koła zamachowe , jakas dwumasa tez by sie z znalazła z 15 kg to waży
@LastSeason: Zależy od genów wszystko. Jeden będzie mieć cały tłuszcz na brzuchu a inny rozłożony równomiernie.
@LastSeason: ja naprzyklad mam jakies 25 procent i widac XD
Mirki, potrzebuję Waszej pomocy. Kilka tygodni temu mamę zaczęły boleć plecy, początki nie były tragiczne, schylać się dało itp. Przyszedł moment że i z tym był problem, więc szybcikiem do lekarza. Tam standardowo b2 i przeciwbólowe, po 2 tygodniach dalej to samo, w końcu wyrwaliśmy skierowanie do neurologa. U Pani neurolog, diagnozy jednoznacznej brak, trzeba zrobić rezonans a w międzyczasie fizjoterapeuta, który stwierdził przepuklinę międzykręgową, do wyleczenia. Na rezonans 3 tygodnie oczekiwania,
@zrobie_tu_porzadek_: Kolejny update :) Czas oczekiwania na operację troszkę się wydłużył, czekali na wyniki z laboratorium. Zabieg trwał koło 45 minut, poszło gładko, zero powikłań! Dzisiaj leżeć, jutro już chodzić, w poniedziałek jak wszystko będzie ok wypis do domu :) A propos, Pan Doktor bardzo konkretny, do operacji nie namawiał ale zaznaczył że bez tego szanse na powrót do normalności prawie zerowa. Jedyny minus to taki że nie mogę jej
@zrobie_tu_porzadek_: Tak trzeba zrobić :) Najważniejsze że nerw który był uciskany nie jest uszkodzony, powrót do normalności będzie w 100% chociaż to trochę potrwa. Jak tylko będzie okazja to będę rozmawiał z Panem Doktorem, jakie kroki podjąć dalej żeby było jak najlepiej. Dzięki mordo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mordy, lecę obecnie sam prop (100mg e2d) ale nudzi mi się kucie co drugie dzień więc postanowiłem przejść na długi estr.
Myślę nad cypio/enan 250mg e4d i zastanawiam się czy dorzucić coś jeszcze może?
Druga sprawa to HCG, planowałem wbić po zakończeniu propa, czyli po 10tyg ale teraz nie myślę ile pociągnę cykl, czuje się git na teściu, wyniki luksus (prolka w widełkach, estro delikatnie poza), to nie widzę sensu kończyć póki
Myślę nad cypio/enan 250mg e4d i zastanawiam się czy dorzucić coś jeszcze może?
Druga sprawa to HCG, planowałem wbić po zakończeniu propa, czyli po 10tyg ale teraz nie myślę ile pociągnę cykl, czuje się git na teściu, wyniki luksus (prolka w widełkach, estro delikatnie poza), to nie widzę sensu kończyć póki
@LastSeason: HCG warto brać na cyklu. Nie mamy wtedy atrofii jąder, a i odblok jest później o wiele łatwiejszy. Są dwie szkoły bicia HCG:
często, a regularnie: np. 300ui co 3-4 dni lub 1000ui co 7 dni
rzadziej: Co 6-8 tygodni wbić jedną paczkę (5000ui) w kilku strzałach np. 1000 co drugi dzień.
Ja leciałem 1000ui e7d i nie miałem atrofii jąder przez cały cykl, a odblok poszedł łatwo. Niektórym
często, a regularnie: np. 300ui co 3-4 dni lub 1000ui co 7 dni
rzadziej: Co 6-8 tygodni wbić jedną paczkę (5000ui) w kilku strzałach np. 1000 co drugi dzień.
Ja leciałem 1000ui e7d i nie miałem atrofii jąder przez cały cykl, a odblok poszedł łatwo. Niektórym
Co 6-8 tygodni wbić jedną paczkę (5000ui)
@LastSeason: Ja tak jakoś biłem co 4 tyg, ale jakoś na pół paczkę dzieliłem po 2500 chyba, nie pamiętam kto mi tak zalecił, ale wszystko było dobrze, krew to badałem aż za często. Nie żebym polecał, bo mało się znam, ale u mnie działało. Odblok to tak wszedł że nic nawet nie poczułem skutków ubocznych.
Marihuana w 100 proc. legalna w Czechach? Polacy patrzą z zazdrością.
Czeski parlament pracuje nad dwiema poprawkami do obowiązujących przepisów. Pierwsza zwiększa dostępność marihuany medycznej, druga całkowicie legalizuje dostęp do tej używki.
z- 430
- #
- #
- #
- #
- #
- #
No ale dobra, jak bym sobie pojechał na weekend, zajarał w piątek to jak mnie dla przykładu dychną nasi w niedziele przy powrocie to przypau?
Mordy chyba z #emigracja, znacie jakieś podobne strony do iamexpat.nl? Porozsyłał bym sobie CV gdzieniegdzie, może ktoś by się mną zainteresował ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy Jest sens zbijać to estro? Źle się nie czuję, chociaż lipido przy takim testo myślałem że będzie ciut większe ( ͡° ͜ʖ ͡°) #doping #sterydy
źródło: comment_1594138019PRAfLlrJFkOmmQNCDy8FJY.jpg
Pobierz
@LastSeason: jak nic nie będziesz zmieniał, to nie ma sensu tak często, zobacz za miesiąc, półtorej. Jak zmienisz estro zobacz
@LastSeason: Nie wiem czy tak jest faktycznie, przecież to wiedza z neta. W źródle było że może być w większych dawkach. Ale czy były tam badania to nie pamiętam, w każdym razie dobrze przeciwdziała syfom to nie zaszkodzi.
Szanowni inwestorzy z #gielda, otworzyłem sobie konto, wpłata zrobiona, tylko tak dla pewności zanim zacznę obroty.
Kupuje na górce sprzedaje w dołku tak?
Kupuje na górce sprzedaje w dołku tak?
@LastSeason: na razie nie kupuj bo jebło trochę
@LastSeason: ja słyszałem takie powiedzenie, że bądź chciwy, gdzie inni się boją i bój się gdzie inni są chciwi, ale mi się nie sprawdziło ¯\_(ツ)_/¯
Mircy z #pcmasterrace , rozpierdzielił mi się procesor delikatnie, więc muszę zakupić coś nowego.
Komp był składany jakieś 3-4 lata temu to i trochę by pasowało go ulepszyć.
Jedynie co zostawię to obudowa i grafika, dołożył bym takie coś jak na screenie.
Było by takie coś? Druga sprawa to bym sobie chciał na raty wziąć, jest gdzieś 0%? Na morele nie ma, na komputroniku też nie (╯︵╰
Komp był składany jakieś 3-4 lata temu to i trochę by pasowało go ulepszyć.
Jedynie co zostawię to obudowa i grafika, dołożył bym takie coś jak na screenie.
Było by takie coś? Druga sprawa to bym sobie chciał na raty wziąć, jest gdzieś 0%? Na morele nie ma, na komputroniku też nie (╯︵╰
źródło: comment_1593164977OGIi4mOy3GrOq6fyMgCfOF.jpg
Pobierz
@LastSeason: do ryzenów 3xxx się raczej bierze ramy 3200+ mhz
jeszcze rozważ mobo msi vdh max, lepiej moim zdaniem.
zasilacz ok jak nie planujesz w przyszłości wsadzać tam jakiegoś rtx 2080s
jeszcze rozważ mobo msi vdh max, lepiej moim zdaniem.
zasilacz ok jak nie planujesz w przyszłości wsadzać tam jakiegoś rtx 2080s
@LastSeason: co do rat 0 to oleole albo allegro
#mikrokoksy jakaś przed treningówkę polecacie mordy? Tylko żeby z butów nie w------o za bardzo ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@LastSeason: kofeina + cytrulina + ew. beta-alanina
@LastSeason: Nie istnieje lepsza przedtreningówka.
Dzięki PiS VAT na lód w kostkach wzrośnie z 8 na 23 % jako „dobro luksusowe” XD
Już od 1 lipca skoczą ceny, akurat na gotowce lato. Wzrośnie również VAT na drewno opałowe np do pieców z 8 na 23% oraz luksusowe ośmiorniczki, krewetki i inne owoce morza z 5 na 23%.
z- 402
- #
- #
- #
- #
- #
- #
@ej-no-nie-przesadzaj: Pewnie, jako bezdzietny przed 30 będę j---ł na tych co narobili bachorów... Mało mnie jeszcze ten chlew j---e w dupę?
@ej-no-nie-przesadzaj: Czemu mam chcieć żeby ktoś pracował na mnie? Co to za p------e myślenie? Chciałbym pracować sam na siebie i tyle, nie na kogoś, nie ktoś na mnie, sam na siebie. No ale rozumiem że jestem "pasożytem" bo nie mam dzieci, które pracują na kogoś xD
AMA - Władysław Kosiniak Kamysz
AMA - Władysław Kosiniak-Kamysz Wykopowicze! Zapraszam Was do wspólnego AMA na Wykop.pl. Wiele razy udowodniliście, że jesteście bardzo wymagającą widownią i chętnie odpowiem na Wasze, nawet najtrudniejsze pytania. Zaczynamy!
z- 1498
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@LastSeason: @Estetykatopodstawa:
Mój przypadek jest podobny. Jako dziecko nigdy nie miałem problemu z zastrzykami, do czasu aż pewnego ranka miałem pobieraną krew, oczywiście na czczo, był paskudny upał, a jeszcze powiedziano mi żebym nic przed pobieraniem nie pił. Niby wszystko okay, ale w drodze powrotnej, tuż przed domem nagle zrobiło mi się słabo i prawie się w-----------m na glebę xD Widać pobranie krwi przelało czarę osłabienia. Lata później
Mój przypadek jest podobny. Jako dziecko nigdy nie miałem problemu z zastrzykami, do czasu aż pewnego ranka miałem pobieraną krew, oczywiście na czczo, był paskudny upał, a jeszcze powiedziano mi żebym nic przed pobieraniem nie pił. Niby wszystko okay, ale w drodze powrotnej, tuż przed domem nagle zrobiło mi się słabo i prawie się w-----------m na glebę xD Widać pobranie krwi przelało czarę osłabienia. Lata później
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Dobre to w smaku jest?
https://sklep.kfd.pl/kfd-dietetyczna-przyprawa-do-kurczaka-200g-p-2998.html
#kfd
https://sklep.kfd.pl/kfd-dietetyczna-przyprawa-do-kurczaka-200g-p-2998.html
#kfd
Sanepidowskiej nie powinni w----ć, bo chyba musi byc ktoś od nich. A kto Ci w sobote wieczorem przyjdzie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@dyzmund: w weekendy też pracują ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Hej, ostatnimi czasy w ręce wpadł mi serial "Colony", to o takich obcych co to skolonizowali ziemie i zrobili kolonie niewolników ( ͡° ͜ʖ ͡°) Coś podobnego w tych klimatach ktoś poleci?
#seriale
#seriale
@LastSeason: Falling Skies
#kiciochpyta #studia