Czy wypróżnianie w pasie kulturystycznym może pomóc na zatwardzenie? #silownia #kulturystyka #mikrokoksy #mirkokoksy

Loszka miała w opisie, że nigdy nie pisze pierwsza, spytałem i już wiecie czemu szmulki same nie zaczynają rozmowy ))¯_(ツ)_/¯ #tinder #badoo #logikarozowychpaskow

Macie jakiś sposób, żeby przyczaić czy loszka jest gruba? Gadamy już trochę i głupio mi teraz spytać ile waży, a ma 2 zdjęcia z bliska tylko xD, będziemy się ustawiać na mieście i nie chciałbym zastać walenia. #tinder #badoo

#mikrokoksy dalibyście szanse loszce jeśli trenuje crossfit?
Ja tylko prawilne half body workout, a w crossficie brak ćwiczeń fundamentalnych takich jak uginanie na biceps i wyciskanie na ławce.
#silownia #mirkokoksy #zwiazki #rozowepaski #niebieskiepaski

Wlasnie pozbyłem sie kataru i wracam do treningów. Jaki odblok po Rutinoscorbinie? #mikrokoksy #silownia

Nie mogę się doczekać filmiku z arsenal fan tv xD #premierleague #mecz

A wy dalej przed treningiem na kurczaku z ryżykiem? Nawet mi was nie żal #mirkokoksy

#wykopowytrojboj
Siad
145 kg - 150 kg -155 kg
Wyciskanie
122,5 kg (ziomuś mi pod koniec zabrał sztangę :<)- 127,5 kg - 130 kg [FAIL]
Martwy (ostatnia seria rozgrzewkowa to miało być 175 kg, ale przez przypadek założyłem 185 ¯\_(ツ)_/¯ wiec ominąłem 195 kg, które miało być pierwszą próbą)Pokaż całość

#mirkokoksy pytanko mam na luzie bez spiny. Mam problem z opryszczką, byłem z tym u lekarza i chciał mi dać maść sterydową. Powiedziałem, że nie ma nawet takiej opcji bo jestem naturalem (nie jestem na jabłczanie od 2 tygodni). Chciał mi dać jeszcze potem skierowanie do psychiatry, ale kazałem mu s--------ć. Macie jakieś domowe sposoby na to choróbsko?
#mikrokoksy #zdrowie #medycyna #silownia

Penaldo z karnego oczywiscie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #mecz

Siema #mirkokoksy mam kolejną opowieść z moich matrymonialnych zmagań. Zgodnie z radą mojej mordeczki @ChoNoTu zerwałem z moją poprzednią lochą i zarejestrowałem się na tym słynnym #tinder bo walentynki.
Umówiłem się ze szmulą na spacer, wykalkulowałem, że lepiej już spalić trochę kalorii i wydać na żarcie, niż płacić kasę
za jakąś kawę, której filiżanka jest droższa niż ropa. Uspokajam, przed spacerem wziąłem BCAA, żeby uniknąć spalenia mięśniPokaż całość

Pytanie do mirki z #trojboj czy dociskanie działa na tej samej zasadzie co pin bench press i wzmacnia tę samą fazę wyciskania leżąc? #mikrokoksy #silownia

Widzieliście #mikrokoksy ? Matemaks dołącza do #silownia robi pompki i przelewa flote na dzieci. Nabijcie mu parę wyświetleń to więcej kasy pójdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°) #matematyka #mirkokoksy

Ehhh #rozowepaski ogarnijcie się. Byłem na #silownia dzisiaj, założyłem 200 na sztangę i robię sobie martwe ciągi. Wszystkie loszki się na mnie patrzyły z pożądaniem, a 2 składały mi niemoralne propozycje i zapraszały do toalety. Ogarnijcie się dziewczyny, wiem że lubicie takich wielkich chłopów jak ja, ale zachowajcie trochę godności ( ͡° ʖ̯ ͡°).
#mirkokoksy #mikrokoksy

Gram sobie w #pes i mam prorocze wiesci dla #lfc ( ͡° ͜ʖ ͡°). Oprócz oczywistego mistrzostwa (next year is our year) za rok złotą piłkę dostanie faraon. Pozdrawiam i milej soboty.

Zazwyczaj pisze pod tagiem #mikrokoksy jakies głupoty, ale dzisiaj chcialbym tylko napisać, że #czujedobrzeczlowiek bo nic mnie nie boli, bark już nie doskwiera i mogę cieszyć się treningiem. Dziś pierwszy raz od 2 miesiecy robiłem high bara . Zdjęcie mojego sralnika w bonusie ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#tyleczki