Dzisiaj zaliczone Nogi, Brzuch, Biceps, NoCardio day 2 ( ͡º ͜ʖ͡º) Do konca roku priorytet z łap na nogi, od dzisiaj co 3 dni przysiady + hak maszyna, tak proporcjonalnie mam male, ale przez mc mialem gire w gipsie przez 6mc utykalem a przysiady robie od 1mc.. ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Łapa 42,4cm waga 91,8kg wzrost 185cm

















Kiedy szukasz ciekawego contentu na nocnej zmianie...
źródło: comment_ZwrVjXVKyWWOF0R3CbG0BU3OmzW0P6Wr.jpg
Pobierz