Karling
Karling
  • 1
Mireczki. Mam dość #pracait. Po 10 latach już mam jej dość, jestem na stanowisku kierowniczym i coraz bliżej mi do liny niż do szczęścia. Poważnie zastanawiam się żeby zrobić sobie podyplomówkę z #dietetyka w sporcie i iść w tym kierunku + trening personalny bo bardzo mnie to jara i #mirkokoksy we mnie siedzą mocno. Czy takie studia mają sens? Na WSB widzę taki kierunek i
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MisterMinister
  • 2
@Karling: mam kolegę co zrezygnował z etatu i został trenerem personalnym a w międzyczasie zrobił sobie dietetyka i nie narzeka. Ale to ma też swoje minusy, raz że trochę czasu zejdzie zanim zdobędziesz renomę i znajomości i wejdziesz w tryby. Dwa - jak nie pracujesz to nie zarabiasz.
  • Odpowiedz
Karling
Karling
  • 0
#mecz

Gdzie teraz można mecze oglądać. Ten strumyk nowy to taki syf, że nie da się nic obejrzeć.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karling
Karling
  • 4
Dzisiaj nowy blok treningowych więc większy ciężar = mniejsza ilość powtórzeń.
Łącznie 11 podciągnięć nachwytem z 10 kg u pasa.

84 765 - 11 = 84 754
#podciaganiezwykopem
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karling
Karling
  • 0
@klucz_nastawny: Negatywy robilem 2 lata temu jak pierwszy raz robilem podciąganie, i to oddało super. A co do bólu pleców to się niestety nie wypowiem bo akurat tu, nigdy takich problemów nie miałem :).
  • Odpowiedz
Jazon
  • 0
@klucz_nastawny: izometria też buduje siłę, ale np eksplozywności nią nie wytrenujesz. Więc jak chcesz iść dalej w kierunku np muscle upów to niestety nie tędy droga
  • Odpowiedz
Karling
Karling
  • 0
Mirki. Niestety naszedł smutny moment, gdzie mój ledwo 13 letni kompan umarł, a naprawa kosztuje więcej niż on jest warty. Szukam samochodu, ma on służyć by dojechać do sklepu i stania na podwórku (serio, jeżdżę raz na 2 tygodnie). Dlatego mój budżet to jakieś max 15/17k. Polecicie coś co po prostu nie jest trumną na kółkach i dowiózł z pkt A do B? Tylko nie chce małego autka typu clio, bo boję
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karling
Karling
  • 0
Mireczki i Mirabellki, szukam absolutnie budżetowej bieżni do chodzenia żeby nabić kroki. Nie chce biegać, nie zależy mi na bajerach. Byle by była, i przed TV/PC mógłbym chodzić. Jesteście w stanie coś polecić. 1 tysiąc zł to absolutny maks jaki chce kupić. I proszę nie o alieexpress :). Jesteście w stanie coś doradzić?
#bieganie #mirkokoksy #sport
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karling
Karling
  • 0
#mirkokoksy #dieta #gotujzwykopem

Czy można kupić gdzieś "białko" totalnie bez smaku? W anglojęzycznym internecie jak czasami patrzę na przepisy (np. zupy), to mówią, że można dodać białko. Czy to jest jakieś specyficzne białko ala serwatka? Chodzi o dodanie czegoś do zup/sosów itp.
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
vateras131
  • 0
@Karling
Moim zdaniem to nie wyjdzie i to wpc ci się zetnie i popsuje zupę.

Jak chcesz przemycić trochę więcej protein i nie przeszkadza Ci trochę gestsza konsystencja to możesz zblendowac trochę białej lub czerwonej fasoli (zależnie od tego co gotujesz) z puszki.
  • Odpowiedz
Karling
Karling
  • 0
Miraski, to może głupie ale szukam lampy do "pozowania". Takiej jak na siłowniach mają, że lepiej widać mięśnie/sylwetkę. Czy takie coś jest ok: z ali jest ok, czy szukać czegoś konkretnego? Lampa do użytku domowego.


Link w spoilerze bo dlugi.
#mirkokoksy #silownia #fotografia - bo w sumie tu też na światłach się znają ludki.
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karling
Karling
  • 0
#mecz odpaliłem na 30 sekund zobaczyć która minuta i składy a tu gol. Wybaczcie już wyłączam xD. Wołajcie gdybyście chcieli żebym wbił na 0:2
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
T.....n
  • 1
@Karling: - Zło to zło, Karling - rzekł poważnie TypowySebixon wstając. - Mniejsze, większe, średnie, wszystko jedno, proporcje są umowne a granice zatarte. Nie jestem świątobliwym pustelnikiem, nie samo dobro czyniłem w życiu. Ale jeżeli mam wybierać pomiędzy jednym złem a drugim, to wolę nie wybierać wcale.
  • Odpowiedz
Karling
Karling
  • 5
#eurowizja człowiek co roku sie w-----a, co roku woe, że terrorysci dostana w uj pkt, jury oszuka z pkt a i tak co roku oglada.
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Karling
Karling
  • 3
#eurowizja Portugalia co roku wystawia smety, najwiekszy sment ever wygral a orzech wielkie zdziwko. Niech on zamknie morde
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia