Miesiąc temu ledwo dyszałem jak "biegłem" przez 1 minute a dzisiaj udało mi się zejść poniżej 40 minut przy 5km
Wciąż marszobiegi, dla innych to pewnie 2 strefa - ale jednak super tak się patrzy na własny progres i nawet bez jakiegoś konkretnego celu jest motywacja
#bieganie

Minął 24. (z 66) dzień wakacji.

W ciągu ostatniej doby miały miejsce 4 wypadki śmiertelne w których zginęły 4 osoby.

107 wypadków drogowych ze skutkiem śmiertelnym od początku wakacji.
110 ofiar śmiertelnych w wypadkach drogowych od początku wakacji.Pokaż całość

Mircy, chyba udało mi się pokonać nowotwór :)
Dajcie kilka plusów na pokrzepienie, bo właśnie jestem po operce.
Kamień z serca i guz z trzustki...

#nowotwory #zdrowie #zebroplusy

Kiedy na w-f zdychasz już na pierwszym zakręcie podczas biegu na 800 m… a po 3 miesiącach treningów 10 km nie jest już żadnym problemem (ʘ‿ʘ)

Czas na zmianę planu treningowego ʕ•ᴥ•ʔ

#dwafartuchywaptece #bieganie #sport #garmin

#tenis Szybko, nie ma czasu na wyjaśnienia - plusujcie Igę Świątek!

LISTA OBECNOŚCI

#gta #gta6

Sztuczne zęby w starożytnym Rzymie

Zamożni obywatele Rzymu, którzy tracili zęby, często zastępowali je prawdziwymi zębami innych ludzi, najczęściej niewolników lub żołnierzy poległych w bitwach. Zęby były przymocowywane przy pomocy złotego drutu, co czyniło takie "protezy" nie tylko praktycznymi, ale i luksusowymi ozdobami.

Takie zabiegi były oczywiście dostępne tylko dla elit.

https://imperiumromanum.pl/ciekawostka/sztuczne-zeby-w-starozytnym-rzymie/Pokaż całość

W Tbilisi, w jednym ze starych domów, przez 27 lat stał na balkonie samochód Żiguli. W 1991 roku Rezo Enukidze, mieszkaniec Tbilisi, kupił samochód VAZ-2106. Ale już pierwszej nocy z jego samochodu skradziono koła , co bardzo go zdenerwowało. Wściekły wezwał dźwig, żeby podnieść samochód na balkon na czwartym piętrze. „Niech czeka, aż nadejdą lepsze czasy” – powiedział sąsiadom. Jednak „najlepsze czasy” nigdy nie nadeszły. Po rozpadzie ZSRR Rezo nie miał pieniędzyPokaż całość

Hej, kochane mirki i mirabelki. W dniu dzisiejszym wydaje swój nowy album. Muzyki można posłuchać tutaj:

1. Bandcamp
2. Spotify

Jestem tutaj parę latek więc część wie o co chodzi, Kto nie wie - od lat tworzę muzykę w domowym studio. Każdy dźwięk, instrument czy słowo jest zrobione przeze mnie. Taki one-man-band. Dla zdrowszych zasięgów zrobiłem też drobny wykop (można swoją "łoptę" dołożyć):Pokaż całość

Ludzie: za moich czasów to nie było żadnych autyzmów...

No cóż xD Mój śp. Dziadek lubił rozwiązywać krzyżówki. Ba, wiele razy wygrał jakieś małe nagrody ;) Podpowiedzi musiały się powtarzać, skoro zrobił taki słownik-ściągawkę składający się z 17 zeszytów. Wiem, że przynajmniej raz go przepisał z powodu zużycia papieru.
#krzyzowka #niebieskiepaski #zainteresowania #polskiedomy

❤️ 32. Finał WOŚP zagra w niedzielę, 28 stycznia 2024 roku! Gramy pod hasłem „Płuca po pandemii. Gramy dla dzieci i dorosłych!”, a tegorocznym motto zbiórki jest „Tu wszystko gra OK!”. W tym roku centrum Letniej Zadymy w Środku zimy znajdzie się w nowym miejscu — na Błoniach PGE Narodowego w Warszawie!

❤️ Tegoroczny Finał dedykowany będzie zakupowi sprzętu do diagnozowania, monitorowania i rehabilitacji chorób płuc pacjentów na oddziałach pulmonologicznych dla dzieci iPokaż całość

Jeśli to pamiętasz, to znaczy że miałeś zajebiste dzieciństwo. #gry #staregry @t4il :)

#mcdonalds #inflacja

Ceny drwala na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat.

Mame jeszcze nie wie, że mieszkanie które remontowałem przez ostatni rok „pod wynajem” jest w rzeczywistości dla niej (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■) Dzisiaj na swoje 50-te urodziny się dowie

Całe moje dzieciństwo mieszkaliśmy u dziadków bo mamy nie było stać na wynajem, a ja zawsze jej mówiłem, że jak dorosne to kupię nam 'dom' xd

Pokaż spoiler

#chwalesie

Na zdjęciu. 80-letni brytyjczyk ze swoim "butelkowym ogrodem". Zasadził go w 1960 roku a w 1972 roku szczelnie go zamknął, bez dostępu tlenu i możliwości podlewania. Mężczyzna tylko co jakiś czas obraca butelkę, która stoi ok. 2 metry od okna, żeby miała równomierny dostęp do światła. Na pomysł zasadzenia "butelkowego ogrodu" wpadł m.in. gdy przemysł porzucał szklane butelki/pojemniki do transportu towarów na rzecz plastikowych pojemników.
W komentarzu jeszcze jedno zdjęcie.
#historiajednejfotografiiPokaż całość

Cześć wszystkim! Nazywam się Patrycja Bereznowska, jestem zawodniczką Grupy Sportowej ORLEN. Moją pasją są naprawdę długie biegi. Jestem rekordzistką i mistrzynią świata w biegach 24-, 48- i 72-godzinnych. Zapraszam na #ama 2 marca o godzinie 17:00. Do zobaczenia!

#bieganie #sport #ciekawostki