@JokerLine: zazdroszczę ;-) mi ortopeda zdiagnozowal zespół przeciążeniowy kolana i zapisał jakieś wkładki żelowe za ponad 2 stówy do butów... Jakby buty nie miały same w sobie amortyzacji odpowiedniej. Już nie wiem co o tym myśleć. Pozdro ;-)
Stadionowa środa z rozkręcaniem praktycznie "od nowa". Dwa tygodnie siedzenia na dupie i czekania -- czyli kondycja w dół i dodatkowo zakwaszenie po wczorajszych górkach. Efekt? (lol) — poprawiony wynik w teście Coopera (pomimo tradycyjnych szopek z GPS!)
@karvon: Jeszcze się muszę okładać lodem... Jest trochę niby lepiej. Po bieganiu wciąż boli ale szybciej mija. Jutro mnie korci strzelić coś z przytupem aż po horyzont. Wtedy się okaże.
@JokerLine: sądzę, żeby za 6 stów iść mimo wszystko w stalową ramę - aluminium, szczególnie w takiej słabo znanej ramie może być zmęczone (szybciej się meczy z wiekiem niż stal). Warto trochę poczekać i pośledzić oferty na Allegro, czasami można wyrwać bardzo przyjemne rowery za niskie ceny.
Zajrzyj też na http://www.forumszosowe.org/ - pomocne forum w przypadku szukania swojej pierwszej szosówki i pytań odnośnie sprzętu, techniki czy nawet treningu i odżywiania.
@SiekYersky: Kolo jeden mi dzisiaj trafnie skomentował... Lekarz mi pozwolił jeżdzic na rowerze, bo nie wiedzial z kim ma do czynienia! :) Chcę zobaczyc mine tego doktora, jak mu zdam raport z kilometrowki, przy okazji kolejnej wizyty :) :) :) Dopiero "się rozkręcam"
@Zlowrogi_Opos: Szkoda mi tych 25 kilogramów, które wywaliłem za siebie od listopada... Męczyć się sałatą, rybami i wodą -- przez najbliższe 3 tygodnie też mi nie w smak zbytnio. Wymyśliłem więc sobie, że w tzw. międzyczasie -- zwiedzę każdą ścieżkę w moim Privat-Sharewood. Plan został wdrożony.
#torun - koledzy, 20 kwietnia macie "Weekend 50% Off" -- czy moglibyście pomóc mi zaplanować jakiś "must see" krótki trip u Was? Planujemy całą rodziną odwiedzić Was -- przez jakieś 7-8 godzin, południowo-popołudniowych. Ostatni raz byłem w Toruniu ...chyba 15 lat temu.
Dzisiaj nieporozumienie jakieś. Dałem się zaciągnąć w dziewicze ostępy lasu. Noga ludzka tam nie stanęła od jesieni chyba. Mało brakowało a bym tam został do czerwca, w zaspie gdzieś. Ja dziękuję, crossik po wzgórzach morenowych, w głębokim śniegu to nie jest moja dyscyplina.
@JokerLine: Nieźle! Ja oszczędzam kolano i oglądam ekideny 75 (pierwsze buty do biegania, są świetne, ale testowałem je tylko trochę po korytarzu :) i koszulkę do biegania którą matka mi kupiła w thrift shopie ;) wygląda jakby nie była nigdy w życiu nawet przymierzona. Nie mogę się doczekać, po świętach spróbuje ruszyć jakiś krótki dystans
@Readonyou: @Floyt: @ShortyLookMean: W ten o to sposób zakończyly sie moje Hipergalaktyczne Plany Zakupowe NÓWKA funkiel Asics Kinsei - za polowe ceny rynkowej... Wyszlo jak zawsze. Czyli dobrze, ze tak sie to skonczylo.
Taki nius dzisiaj dostałem. Od faceta co swoje wybiegał z ...orłem na p----i! Kwiecień -- to miesiąc na szybkość. Kończymy na wiosnę z przewalaniem kilometrów a wbijamy tempówki, interwały, i jak najczęściej wysokie zakresy tętna. Mniej a intensywniej.
No chyba, że tak jak ja - LUBICIE TOTAL-ZAKWAS O PORANKU!!!
Biegamy! Biegamy! Nie ma spania!
#biegajzwykopem #forrestroute #bieganie #biegajwsniegu