Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko274
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
  • Wykop.pl
  • Ciekawostki

    Ciekawostki
  • Rozrywka

    Rozrywka
  • Sport

    Sport
  • Motoryzacja

    Motoryzacja
  • Technologia

    Technologia
  • Informacje

    Informacje
  • Gospodarka

    Gospodarka
  • Podróże

    Podróże

Dostosuj Wykop do siebie

Wybierz treści, które Cię interesują
i zapisz jako Własną kategorię.

JokerLine

JokerLine

Dołączył 14 lat i 5 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 5205
  • Znaleziska 383
  • Mikroblog 4822
  • Obserwujący 19
  • Obserwowane 33
  • Dodane (977)
  • Komentowane (1852)
  • Plusowane (1993)
JokerLine
JokerLine 07.05.2013, 04:46:01
  • 1
Ooo! Deszczyk pada i trochę wieje! Może by tak wbrew zasadom, przed siódmą coś kopnąć w teren?

#biegajzwykopem
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

t.....4
t.....4
konto usunięte 07.05.2013, 04:46:57
  • 0
@JokerLine: spiesz się, masz tylko kwadrans.
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine
Autor
07.05.2013, 04:48:12
  • 0
@t3m4 -- ej! w kwadrans to ja będę trzy kilometry stąd!
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 06.05.2013, 20:39:56
  • 15
16048,06 - 15,72 = 16032,34 km

Taka-tam... sauna przed burzą. Zerżnąłem się w kurteczkę przeciwdeszczową - jak prawdziwy PRO. Wyszła podwójna sauna.

EndoPierdomondo się wysrało jak to potrafi najlepiej. Musiałem dosztukować środkowy kawałek.

http://www.endomondo.com/workouts/186275324
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kuba_prezes
Kuba_prezes
06.05.2013, 20:41:19
  • 1
@JokerLine: Muszę sprawić sobie takie cudo, ale ceny nie zachęcają.
  • Odpowiedz
jigsaw96
jigsaw96
06.05.2013, 20:49:28
  • 0

Komentarz usunięty przez autora

JokerLine
JokerLine 05.05.2013, 21:49:29
  • 35
16348,09 - 30,45 = 16317,64 km

Zeebałem ...maksymalnie. Bieg, który należy zapomnieć jak najszybciej.

- 3 godziny snu przed, obżarstwo (chorobliwe!) na pół godziny przed startem, spóźnienie po numery startowe, brak rozgrzewki, rozwiązany but z chipem, skręcona kostka na wystającym korzeniu, mdłości i spacer (!!!) po trasie, piach w mordzie, zachłyśnięcie wodą, bunt ze strony głowy i znowu spacer... Z przyjemnych, wartych odnotowania spraw... żona ukończyła przede mną. Gratulacje. Minęła mnie na 7 kilometrze
JokerLine - 16348,09 - 30,45 = 16317,64 km

Zeebałem ...maksymalnie. Bieg, który nale...

źródło: comment_FP0K6VCh0muZ9efFdioIoNOjFko2K1kt.jpg

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

kontra
kontra
05.05.2013, 22:33:41
  • 5
żona ukończyła przede mną


obudziła mnie żona - podając... (dobra kobieta, chciała dobrze) jeszcze ciepłe naleśniki full wypas na słodko

@JokerLine: Po prostu chciała wyeliminować konkurencję :P
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine
Autor
06.05.2013, 20:23:50
  • 1
@mizaj: skonczylem routine "developing" ok. 6:30... Piatek, normalny dzien pracy. Starty w sobote - to zawsze dla mnie wyzwanie jest.
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 02.05.2013, 20:41:55
  • 20
17252,74 - 10,5 = 17242,24 km

Górki przed sobotnim startem. Podbiegi mocniej, na zapoznanie - reszta relaks i oznaczanie kilometrów.

http://www.endomondo.com/workouts/184449823/8548832

#sztafeta #biegajzrodzino #forrestroute #runforrestrun #biegajzwykopem
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JokerLine
JokerLine
Autor
02.05.2013, 22:31:50
  • 2
@Elveen: Dystans jest "przybliżony" do 10 km i drugoplanowy. Ważniejsze są przewyższenia na podbiegach i strome, piaskowe zbiegi. Ciężka orka - taki bardziej kopny jak lotny crossik się szykuje. Nikt z nas jeszcze nie leciał tej traski na pełnej wiksie. Dopiero w sobotę się okaże na ile uda się ją domknąć najszybszemu.

http://www.zbiegiemnatury.biegnijmy.pl/
  • Odpowiedz
hqvkamil
hqvkamil
03.05.2013, 08:06:40
  • 1
@JokerLine: Tylko żeby ci się piasek do butów nie nasypał. :P
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 30.04.2013, 21:08:35
  • 19
17661,69 - 10 = 17651,69 km

http://www.endomondo.com/workouts/183485052

#sztafeta
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

frizik
frizik
30.04.2013, 21:55:21
  • 1
@JokerLine: raz działa a raz nie, nie mogę znaleźć przyczyny

co do mojej przerwy to to ciągle mnie coś boli a to gdzieś w mięśniu strzałkowym, coś w kolanie... aż się odechciewa

jeżeli przez weekend nie przestanie to idę do specjalistów
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine
Autor
30.04.2013, 21:57:10
  • 2
@frizik: Ejj! ma boleć! Jak boli to znaczy, że jest używane i rośnie albo się rozciąga! Mnie jak nic nie boli to dopiero się zaczynam martwić.
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 29.04.2013, 20:33:15
  • 17
182228,45 - 10 = 18218,45 km

Matematyka stosowana. 28 dni i (ponad?)ambitny plan 40 minut na 10. Nie ma lipy.

http://www.endomondo.com/workouts/183073846

#sztafeta #forrestroute #runforrestrun #biegajzglowo #plan40 #zesrajsieaniedajsie
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JokerLine
JokerLine
Autor
29.04.2013, 21:09:49
  • 1
@frizik -- Panie inżynierze, co ja robię źle, że mnie Pańskie liczydło ignoruje? Nie ma śladu again.
  • Odpowiedz
frizik
frizik
29.04.2013, 21:10:42
  • 2
@JokerLine: właśnie siedzę i próbuje skumać co jest nie tak, nagle przestał zliczać o.O
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 28.04.2013, 19:53:23
  • 18
18494,35 - 12 = 18482,35 km

Regeneracja po wczorajszym zrywie. Łydy ciągną - trzeba to jak najszybciej rozbiegać.

http://www.endomondo.com/workouts/182664350/8548832

#sztafeta #runforrestrun #forrestroute #biegajzrodzino #biegajzwykopem
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JokerLine
JokerLine
Autor
28.04.2013, 20:40:38
  • 1
@frizik -- #wolajo :) --- http://sztafeta.w0lny.pl --- tryby się zacięły i nie odjęły. Ważna sprawa, przecież! ThxInAdvance!

#problemypierwszegoswiata
  • Odpowiedz
frizik
frizik
28.04.2013, 20:43:35
  • 1
@JokerLine: faktycznie, zaraz poprawię
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 28.04.2013, 14:13:17
  • 29
18.724,38 - 11 (dystans+warmup) = 18.713,38 km

Dyszka poniżej 50". Życióweczka na atestowanej trasce. Następną połamiemy 49!

#sztafeta #bolt #runforrestrun #forrestroute #biegajzwykopem #biegajzrodzino #bieganie2013

Zdecydowana
JokerLine - 18.724,38 - 11 (dystans+warmup) = 18.713,38 km 

Dyszka poniżej 50". Życi...

źródło: comment_pRIVqnzIstMNus3qxGnGI0VGXKxfDNqG.jpg

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JokerLine
JokerLine
Autor
28.04.2013, 14:19:28
  • 4
@karvon -- mniej mnie jest o ponad 25 kilogramów...
  • Odpowiedz
3Xpro
3Xpro
28.04.2013, 14:26:46
  • 4
@JokerLine: To przez ten nowy sposób sznurowania butów! :D
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 26.04.2013, 17:27:53
  • 4
A wiecie co mnie najbardziej wkurza we wszelkich zawodach biegowych?

-- Najgorsze jest to, że dzień wcześniej wypada ...wziąć sobie wolne.

Wiem co zrobię, monetą rzucę! Nie będzie na mnie jakby co.

ps.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JokerLine
JokerLine
Autor
26.04.2013, 18:15:44
  • 0
@Qnioo -- jak tam Twoje fajeczki? Ograniczyłeś chociaż?
  • Odpowiedz
Qnioo
Qnioo
26.04.2013, 18:17:16
  • 1
@JokerLine: Owszem, ograniczone, a od poniedziałku wg planu.
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 25.04.2013, 22:21:21
  • 2
@peradon: :) http://www.wykop.pl/wpis/1543551/19349-06-7-14-19341-92-poszedlem-dzis-na-bieznie-z/#comment-7660737
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JokerLine
JokerLine 25.04.2013, 20:02:32
  • 26
19251.21 (poprawiam @yawor) - 15.75 (swoje) = 19235.46 km

Wbiłem się dzisiaj w leśny jar (ruczaj?) -- przeskakując co rusz przez strumienie, rowy, brodząc w mokradłach ...i spotkałem stado (?) jeleni z łaniami. Nie przesadzę jak napiszę, że było tego łącznie ze 30-40 sztuk. Stanęliśmy przez minutę na odległość ok. 50 metrów od siebie w oczekiwaniu, kto pierwszy scyka i pobiegnie dalej. :) Piękno natury.

http://www.endomondo.com/workouts/181473929/8548832

#sztafeta #
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

frizik
frizik
25.04.2013, 20:56:39
  • 1
@JokerLine: zaraz będę przeglądał i poprawiał
  • Odpowiedz
hqvkamil
hqvkamil
25.04.2013, 21:18:01
  • 1
@JokerLine: @turbosowa: Stare dziadki. :P
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 25.04.2013, 06:23:01
  • 2
@frizik: Słuuuuu----chaaaaj.... :) API nie uwzględniło paru moich kilosków z 16-go kwietnia.... Jesli to za karę - z powodu nieobecności - to trudno!

(11 km + cos tam) http://www.endomondo.com/workouts/177628637/8548832
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

frizik
frizik
25.04.2013, 11:12:32
  • 1
@JokerLine: poprawione ;)
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 24.04.2013, 20:13:37
  • 20
19488,88 - 18 = 19470.88 km

Wesoły dzień biegowy to był.

#sztafeta
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

MrsGreen
MrsGreen
24.04.2013, 20:18:52
  • 1
@Markos90: O tutaj :)
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine
Autor
24.04.2013, 20:30:05
  • 1
@JokerLine: Pisalem i pisalem i pisalem.... i chyba przekroczylem czas na edycje. Caly post poszedl w cholere.

Nie chce mi sie teraz - dopoki mi w---w nie przejdzie z tego powodu znowu tego pisac.

Dodam chociaz endo:

http://www.endomondo.com/workouts/181069193
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 23.04.2013, 18:56:56
  • 18
19760.11 - 20.5 = 19739.61 km

Dyszka poniżej 50" coraz bliżej. Patent z każdą dziurą rozwala system... Do tego stopnia, że po skończeniu dziesiątki - poszedłem jeszcze na umówione spotkanie biegowe - polatać jeszcze jedną po górkach. :) :) :)

http://www.endomondo.com/workouts/user/8548832

#biegajzwykopem #biegajzrodzino #runforrestrun #forrestroute #bieganie #sztafeta
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hqvkamil
hqvkamil
23.04.2013, 20:29:24
  • 1
@turbosowa: Ale co rośnie? :F
  • Odpowiedz
turbosowa
turbosowa
23.04.2013, 20:31:00
  • 2
@hqvkamil: mięśnie:P
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 22.04.2013, 19:16:20
  • 22
20008.57 - 15 = 19993.57 km

http://www.endomondo.com/workouts/180142368

Brak sygnału GPS. Totalnie "wyluzowany" - jeebłem komórkę do schowka (o tym zaraz) i "odpowiednio zmotywowany" rozpocząłem test "dziurki" długodystansowy. Wynik? -- jest zajebiście! Tempo pod koniec biegu? - JESZCZE LEPSZE.

A
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

d.....r
d.....r
konto usunięte 22.04.2013, 22:43:23 via Android
  • 1
@JokerLine: za to rzucenie palenia dałbym Ci jeszcze z 10 plusów, gdybym tylko mógł ;) tak trzymać!
  • Odpowiedz
Qnioo
Qnioo
24.04.2013, 12:14:47
  • 1
@JokerLine: Wiem, przesunąłem sobie to do tego poniedziałku. Szczerze tylko miałem pewną nadzieję na coś, ale to już nic nie jest warte, więc teraz mam ostatnią paczkę szlug. Dziękuję za pamięć.

Oczywiście, że biegam, co drugi dzień po cztery kilometry. I powiem Ci, że lepiej mi się biega niż rok temu, czy nawet dwa. Myślałem, że bedzie tragicznie, a pozytywnie się zaskoczyłem. Mam lepszą kondycję niż sądziłem.
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 21.04.2013, 19:48:23
  • 17
20294,80 - 11.66 = 20283.14

Odkryłem i wdrożyłem dzisiaj w życie — największą tajemnicę butów sportowych, nie tylko biegowych.

Wiem już po co są ostatnie dziurki na sznurówki.

REWELACJA!
  • 24
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JokerLine
JokerLine
Autor
21.04.2013, 20:05:41
  • 3
@hqvkamil: @kiler129: @piasek43: @Gorasul: Robisz na tej ostatniej dziurce "pętelkę" (wkładasz od spodu i zawracasz z powrotem sznurówkę) Przez nią przeciągasz drugi koniec sznurowadła. Uzyskujesz uniesiony i przesunięty do środka buta punkt trzymania i zaciągania. Tylnia część stopy a głównie pięta ...siedzi teraz jak w imadle przy czym nie czujesz wcale większego ucisku na podbicie. (górna część stopy) Fota podpieprzona z internetów.
JokerLine - @hqvkamil: @kiler129: @piasek43: @Gorasul: Robisz na tej ostatniej dziurc...

źródło: comment_IDfzpV61Gw0xBXeKX5IeTW01TSwuLHcS.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine
Autor
21.04.2013, 20:12:42
  • 2
@hqvkamil: @kiler129: @piasek43: @Gorasul:

Jest jeden "dodatni minus"... Po za komfortowym (w końcu!) trzymaniem stopy.

Po rozwiązaniu sznurowadeł i próbie zdjęcia buta... Trwa to sporo dłużej.

But po prostu nie chce zejść ze stopy! Muszę jeszcze przećwiczyć jak to robić szybciej.
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 21.04.2013, 01:56:29
  • 2
@Schwarz_Charakter: że tak spytam, z d--y: NOGI CI TRAMWAJ U----Ł?
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JokerLine
JokerLine 20.04.2013, 20:48:59
  • 20
20694,12 - 10 = 20684,12 km

http://www.endomondo.com/workouts/179252889

Ja w połowie stawki, "Lisek" (żona) druga w swojej kategorii-- całościowo dużo lepiej jak zakładaliśmy.

Czas
JokerLine - 20694,12 - 10 = 20684,12 km

http://www.endomondo.com/workouts/179252889
...

źródło: comment_ZeY9q6eK8NQOKgEZICUSqrQQptlrcVop.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

YagAA
YagAA
YagAA
20.04.2013, 20:50:43
  • 5
@JokerLine: Super, ja dzisiaj 5,5km (oficjalnie 5km, ale trasa była dłuższa) startowałem w biegu w Gdańsku - Prześcignij raka ;-)
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine
Autor
21.04.2013, 00:39:26
  • 3
@karvon: Wiesz, też o tym myślałem, żeby zalegalizować się na chwilę z #peradon !
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 19.04.2013, 19:22:29
  • 7
20863,31 - 0 = 20863,31 km

Auto mi dzisiaj rzuciło palenie na środku trójpasmówki i laweta z całą resztą -- zamiast biegania.

Jutro z kolei pierwszy raz przypinam numer startowy. Czyli ...może to i dobrze, że DAY OFF?

http://tkkf.koszalin.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=337&Itemid=302
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

JokerLine
JokerLine
Autor
19.04.2013, 20:04:07
  • 1
@mizaj: bo wszystkie ...skróty znam po tych górkach! ;) jak będę w połowie stawki - to będzie mój wielki sukces.
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine
Autor
19.04.2013, 21:50:37
  • 2
@marekq: te same wzgórza morenowe. nie ganiam często po trasie tego biegu -- bo to ...hardcore jest. Koledzy, którzy biegają 100 razy dłużej ode mnie -- w większości, nawet nie próbują startować do 15-tki. Poganiamy się na piątce a i tak będzie co zbierać z ziemi za linią mety.
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine 18.04.2013, 20:36:59
  • 20
21053.68 - 9.22 = 21044.46 km

Pierwsza dwójka pod gałęziami, przez rowy -- oblookać skrót a potem już dzida po leśnej drodze.

Dyżur pod telefonem - stąd pełna czujność.

http://www.endomondo.com/workouts/178509633/8548832
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

hqvkamil
hqvkamil
18.04.2013, 20:39:41
  • 1
@JokerLine: Co to za dyżury?
  • Odpowiedz
JokerLine
JokerLine
Autor
18.04.2013, 20:51:49
  • 3
@hqvkamil: Mam taki tydzień, połtora - co miesiąc... że chciałoby się jeszcze pobiegać albo skoczyć gdzieś dalej w las... -- ale nie bardzo wychodzi: "bo ja się trochę cykam" wtedy słyszę. Bieganko wtedy non-stop z zapasem, żeby w dowolnym momencie mieć te ok. 2.5 km na dobiegnięcie do auta na pełnej wiksie (ok. 8-9 minut) + dojazd z 10 minut pod oddział i mieścimy się w przewidzianym limicie na zebranie
JokerLine - @hqvkamil: Mam taki tydzień, połtora - co miesiąc... że chciałoby się jes...

źródło: comment_xMztswishuqqmI1T0WwI8usIx4kz3mJo.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • <
  • 1
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  • 47
  • 48
  • Strona 45 z 48
  • >
  • If youre stressing too hard and resting too little. Its not a matter of if youll get injured....its a matter of when!
  • Anima sana in corpore sano

Osiągnięcia

  • Komentator
    od 22.07.2013

    Komentator
  • Rocznica
    od 12.10.2024

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 04.11.2013

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 31.03.2015

    Mikroblogger
  • Kolarz
    od 13.05.2013

    Kolarz

Wykop © 2005-2025

  • Nowy Wykop
  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Wykop.pl