konto usunięte via Android
Rozstrzygnięcie tego nie jest łatwe. Jakieś opinie i dyskusja co jest lepsze co gorsze? -wiadomo że jedno jest lepsze na spalanie kalorii ,drugie np. na kondycję (to tylko przykład).Ja np twierdzę że na redukcję oraz kondycję a także lepszy wygląd ,sylwetkę to zdecydowanie jest lepsze #bieganie . Ciekaw jestem co Mieli i Mirabelki myślą? #rower #biegajzwykopem #trening #zdrowie #redukcja #mikrokoksy
źródło: comment_t76UjhYBYbh4vdn7BIVq1mwj1hX0x3L6.jpg
Pobierz
@niewiem1979: Biegając, angażujesz więcej mięścni do pracy, a jeżdżąc rowerem, angażujesz tylko kończyny dolne do pracy. Ale biegając do pewnego momentu m.in od 45 minut do 2 h będziesz spalać tłuszcz, ale już powyżej dwóch palisz mięśnie.
@Zapparow: Napisałem od 45 minut do 2 godzin
@Dzindzer: Tak, zgadzam się z tobą. Zapomniałem wspominieć o warunkach w jakich jeżdzi się na rowerze. Teren płaski czy górzysty, temperatura. Sorki
@shusty: niewiem1979 spytał się ogólnie, więc odpowiedziałem ogólnie. Jeżeli ty uprawiasz MTB, to zwracam honor. Człowiek uczy się całe życie :D
@szczypek45: Drogi Panie Eskpercie. Jak Pan tyle jeźdźi na rowererze, to jest Pan bardziej wytrenowany niż inni, więc w Pan zużywa więcej substratów tłuszczowych niż osoby niewytrenowane. Spalenie kalorii a spalanie tłuszczu to są dwie inne sprawy. Jak Pan jeździ długo i dużo na rowerze, w trakcie jazdy uzupełnia Pan energię??. Czy Pan na sucho jeździ? Co do mojego komentarza napisałem ogólnie, ja wyraziłem tylko swoją opinię. W drugim i trzecim
Pani dziennikarka powinna pokazać wyniki badań przed i po zakończeniu stosowania diety dr Dąbrowskiej.