#zdrowie #kiciochpyta #pytanie

Cześć Mirki mam pytanie

Od bardzo długiego czasu mam codziennie gorączkę, ból w kościach i mięśniach. Chodzę do lekarza i jedyne co dostaje to zlecenie na badanie krwi, z czego wychodzi podwyższone CRP i antybiotyk, i tak w kółko.
Jakie badanie mogłabym wykonać prywatnie czy z NFZ żeby dowiedzieć się co jest przyczyna stanu zapalnego?

[Pokora - czyli o tym, dlaczego nie zostanę "trenerem" lub Trenerem w najbliższym czasie]

Chyba jedną z najistotniejszych kwestii w treningu, diecie, suplementacji jest pewna pokora. Od 2 lat właściwie żyję tym jako hobby, pasja i wkładam w to pełno serca. Konsultacje, dziesiątki szkoleń i webinarów, godziny spędzone na analizowaniu publikacji oraz badań.

O ile na suplementach i dietetyce zjadłem zęby już lata wcześniej, to jeśli chodzi o kwestie treningowe prawda jest taka, zePokaż całość

widziałem już chyba wszystko... TOFUCZNICA!

#jedzenie ? #jedzzwykopem #dieta #gotujzwykopem

#dieta #odzywianie #gotujzwykopem #zdrowie #jedzzwykopem #pytanie

Skoro witaminy rozpuszczają się w tłuszczach i przez to się wchłaniają to znaczy że do zjedzenia na raz łubianki malin albo 3 jabłek powinno się zjeść odrobinę jakiegoś tłuszczu?

#anonimowemirkowyznania
Jak się wyleczyć z kompulsywnego objadania się?
Potrafię, przez powiedzmy tydzień, jeść normalnie, a przez kolejny objadać się. W ten zwyczajny tydzień, w ciągu dnia, jem z 4 posiłki po których czuję sytość, wszystko jest dobrze. Ale ta harmonia szybko potrafi mi runąć, gdy poczuję smutek lub zdenerwowanie.
Wtedy po tych 4 posiłkach potrafię zjeść drugie tyle i dorzucić sobie śmieciowe żarcie, jak chipsy czy pizza. Po takim maratoniePokaż całość

Już nie wiem, co robić. Większość pewnie pomyśli, że bait, trudno. Moja dziewczyna, z którą tworzę kilkuletni udany związek, jest grubaskiem. Niby geny, ale ilekroć jej sugeruję, czy to wprost, czy w zawoalowany sposób, żeby wzięła się za siebie, zaczęła mniej jeść i ćwiczyć, to zaczyna się jej błazenada, żeby tylko przekonać mnie, że tak wygląda prawdziwa kobieta. A ja, no właśnie. Chodzę na siłownię od trzech miesięcy i niestety obudziła sięPokaż całość

#medycyna #statystka #polska
Ostatni gasi światło

Wychodzi mi ząb mądrości, n------a mocno. Da radę jakoś złagodzić bół? Maść, tabletki? #stomatologia #medycyna #zeby

co jeść żeby zwiększyć masę mięśniową nie tłuszczową #mikrokoksy

#farmacja czym się różni technik farmaceutyczny od Farmaceuty i jak różnią się zarobki? Jakie zakresy obowiązków? #medycyna