Golzar
  • 0
Jeśli mam taki punktowy ból między kręgosłupem a łopatka, to gdzie mam sie udać do fizjo czy ortopedy? Dodam że jest to ból, który występuje od około 4 lat, zazwyczaj w trakcie lub po skończeniu treningu/pracy. I ile taka wizyta z reguły kosztuje?

#pytanie
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golzar
  • 0
Mam pytanie, chcę sobie kupić słuchawki, takie fajne bez kabli, douszne. Tylko problem w tym, że mam bluetooth v. 4.2 (redmi 7), a słuchawki takie wymagają zazwyczaj v 5.0, kupować mimo to? Będzie dużo gorszą jakość dźwięku, czy jest może inna alternatywa?


#pytanie #bluetooth #android #sluchawki
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golzar
  • 0
@snwptest: miałem i przewód trochę mi w nich przeszkadzał. Jeśli się nie da kupić tych bez kabla, to raczej nie bede kupywał wogóle, wystarczą mi przewodowe.
  • Odpowiedz
Bakys
  • 1512
Mircy, ale się o-----------o. Jakoś tydzień temu dodałem wpis o tym, że zarwałem nockę bo musiałem jechać po pijanego kierowcę do Niemiec, którego zatrzymała policja i zabrała mu prawko.

Mały update sytuacji- on się wówczas kazał zabrać na badanie krwi. Dziś przyszły wyniki, dzwoniły niemieckie bagiety, że przepraszajo ale chyba im się alkomat zepsuł, bo kierowca miał 0.0 xD

#bekaztransa #zycietruckera
  • 41
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golzar
  • 1
W drugiej turze nie miałem zamiaru wogóle oddawać głosu ale tvp tak mnie prowokuje, że chyba pójdę zagłosować na Trzaskowskiego, żeby zrobić pisowcom na złość...

#polityka
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mroz3
  • 1
#debata

Czy poprzesz porogram MENEL+

  • Tak 37.5% (36)
  • Owszem 11.5% (11)
  • Jak najbardziej 51.0% (49)

Oddanych głosów: 96

  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golzar
  • 0
W jakim banku polecacie założyć konto na początek? Lvl19 jeśli to ważne.
I pytania odnośnie banku: Czy potrzebuję jechać do banku osobiście, żeby założyć konto? Bo niektóre są dość daleko. Oraz czy przelewanie pieniędzy z konta maklerskiego, np. na ETF'y jest darmowe albo np. na konto znajomego?

#banki #kontobankowe
  • 34
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golzar
  • 0
@almex: tzn, z baniem millenium nie będzie problemu, bo mam do niego niecałe 20km, więc założę osobiście ale np. taki mbank to jest oddalony o 50km, więc juz średnio chce mi sie jeździć xd
  • Odpowiedz
Golzar
  • 0
@almex: po co ci tyle kont?

Chyba skusze sie na bank ING, jak już trochę poczytam to odezwe się na pw po tego reflinka :P, Dzięki za pomoc
  • Odpowiedz
Golzar
  • 0
@almex: a to można zakładać tyle tych kont i zarabiać na nich tych promocji startowych za zalozenie konta? Oni tego nie sprawdzają? xd
  • Odpowiedz
Golzar
  • 0
@almex: Problemem będzie spełnienie warunków do otrzymania tych 160zł, więc chyba sobie to odpuszczę i założę normalnie ale reflinka możesz wysłać na pw jeśli chcesz.
  • Odpowiedz
Golzar
  • 0
@almex: a okej to źle zrozumiałem, myślałem że musi być to jednorazowa kwota 1000zl. Kurde szkoda że nie ma tego reflinka, bo bardzo mi pomogłeś i bym się chociaż tak odwdzięczył.

Raczej nie będę sie bawić w takie otwieranie kont, bo nie za bardzo ich potrzebuje ale tak czy siak dzięki za wszystko.
  • Odpowiedz
GalNoname
GalNoname
via Wykop Mobilny (Android)
  • 108
Od dzisiaj:
- zimny prysznic z rana (od razu max lód)
- rutyna rozciągania i seria pompek, podciągania
- liczyć kalorie i ważyć się
- regularne treningi
- czytanie 1h dziennie
  • 67
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golzar
  • 0
@przenikliwyumysl: Godzina czasu to bardzo dużo, jeśli uważasz że to mało to poćwicz szybkie czytanie, nie każdy ma czas żeby spędzać na czytaniu 5 godzin dziennie. Np. Bill Gates w godzine potrafi przeczytać 150 stron, z czego 90% wiedzy przyswaja.
  • Odpowiedz
Golzar
  • 0
@dlouhy: Nie uczę się, mam tylko apke na telefonie do tego przeznaczoną ale traktuję ją bardziej jako rozgrzewkę przed właściwym czytaniem :P. W zasadzie teraz mam sporo wolnego czasu, więc może zastanowię sie nad jakimś kursem.
  • Odpowiedz
Golzar
  • 0
Jak moge znalezc te zalosne historie (fejki) pisane w gazetach, obok jest zdjecie, a na dole podpis to ja (imie, wiek).
Jest jakis tag z tym czy cos?
#pytanie
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
elixa
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
grizzly_joe
  • 0
#angielski
Mirki,
Moja mama ma ostatnio dużo wolnego czasu i chciałaby się nauczyć angielskiego.
Czy możecie polecić jakiś kurs online dla osób starszych(50+) od poziomu 0?
Może być płatny
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golzar
  • 1
Nie wiem czy dobrze taguje bo jestem zielony ale mam pytanie. Powie mi ktoś czy warto zacząć inwestować w papiery wartościowe? Jeśli tak to od czego wogóle zacząć, jakie książki, filmiki, programy itd. polecilibyście początkującemu?

#gielda #inwestowanie
  • 19
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golzar
  • 0
@Kruqu:
Dobra, wiedza wiedzą, ale czy da się wogóle na tym realnie zarobić? Wiadomo im ktoś bardziej oczytany, tym lepiej sobie poradzi ale czy taki zwykły zjadacz chleba, po przeczytaniu 10 książek i jakichś blogów, wyjdzie na tym na plus? Czy może ryzyko jest zbyt duże i będzie jeszcze na tym tracił. Wiadomo pewnie zależy też od szczęścia ale pytam tak bardziej długofalowo, czy można na tym sobie dorobić do
  • Odpowiedz
Golzar
  • 1
@Kruqu: Rozumiem, czyli tak ja myślałem. I nie jestem rozczarowany tym co mówisz. Zdaję sobie sprawę z tego, że w życiu nie ma drogi na skróty i na sukces nieważne czy sportowy czy właśnie finansowy, trzeba sobie zapracować latami. W takim razie zabieram się za zdobywanie wiedzy. Dzięki i pozdro ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
piotrekoonpl
piotrekoonpl
  • 25
Ludzie dostają takiej paniki, że aż sie rzygać już chce. Kryzys sprzed 13 lat trwał 2 lata. Mieliśmy żreć gruz a nie żarlismy to teraz też nie będziemy. Wiem że teraz jest wirus. Ale to do jasnej ciasnej nie jest ebola, czy jakiś wirus co zamienia ludzi w zombie. Smiertelnosc na poziomie błedu statystycznego. Sraczka większa niż ustawa przewiduje...
#panika
#epidemia
#koronawirus
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golzar
  • 2
@piotrekoonpl: przecież przy ostatnim kryzysie nasze państwo się rozwijało. Polska tego kryzysu za bardzo nie odczuła, bo co prawda PKB się zmniejszyło ale nadal było na + xD. Wiec bez porównania ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
Golzar
  • 14
@chanelzeg: Ty chyba nie wiesz czemu śmiertelność na koronawirusa w Niemcach jest taka niska. Już wyjaśniam; jeśli ktoś się tam zarazi koronawirusem i na niego umrze a chorował też na raka lub inną ciężka chorobę, to w statystykach bedzie widniało że umarł np. na nowotwór. Idąc tym tokiem rozumowania w Polsce jeszcze nikt na wirusa nie umarł.
  • Odpowiedz
Golzar
  • 0
Wiecie jak się nazywa taki system ćwiczeń pod siłę, który polega na tym że na treningu robimy jedną ciężką serie np. 1-3rep i co tydzień/trening dodajemy do niej ciężar? Taki plan miał np. Luke Richardson, robił on kilka tygodni temu 360kgx3 deadlift axle bar i dodawał co tydzień po 10kg. Teraz będzie robić 400kgx3. Mleko też ćwiczył tą metodą ale robił po 1 rep. Chciałbym o niej poczytać tylko nie wiem jak
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Golzar
  • 0
@vizori: no właśnie będzie z tym problem, bo nie wiem o niej dużo, zauważyłem tylko jak ww osoby jej używają. Możesz przejrzeć jeśli chcesz instagram Luke Richardsona jak robi axle bar deadlift to będziesz wiedział o co chodzi.
  • Odpowiedz
Golzar
  • 0
@Kasahara: tak wiem co to ale tu chodzi o robienie ciężkim serii bliskich 100%CM, więc myślałem że te metode mozna zaprogramować tak żeby nie zajechać CUN, a więc musi tez istniec dla niej nazwa.
  • Odpowiedz

Osiągnięcia