Czas na zrobienie czegoś nowego lub szalonego! Rozpoczynamy letnią edycję #mirkowyzwanie!

Akcja polega na wybraniu i wykonaniu co najmniej jednego z otrzymanych zadań. Chcąc zapisać do akcji, należy w tym poście zostawić komentarz wskazujący na uczestnictwo np. "Biorę udział". Dołączyć do zabawy może każdy, kto posiada niezbanowane konto. Zestawy rozlosujemy i roześlemy w prywatnych wiadomościach we czwartek i od tego dnia będziecie mieć 21 dni na podzielenie się relacją zPokaż całość

Mam pytanko do kolegów i koleżanek biegaczy.
Jak to jest z tym slow-runn albo 80/20 running rule?

Wszędzie ( w sensie w internecie) ostatnio spotykam się z twierdzeniem, że należy biegać wolno. Wolniej nawet niż się wydaje. Nawet Ci co potrafią kręcić dobre czasy w wyścigach biegają po 6 min/km domyślnym tempem.
80% czasu bieganie w 1 strefie, a pozostałe 20% w 2. i 3.
Z tym, że dla mnie pierwsza strefa wg. mojego #garminPokaż całość

Pochwale się moją kolekcją "papierowego" RPG. Hobbystycznie zbieram podręczniki, nie gram bo ekipa rozleciała się lata temu. Mam zamiar wrócić do tego wspaniałego zajęcia już niedługo - po obronie magisterki - zebrać ekipę osób nie mających doświadczenia do gry online i poprowadzić kampanie do 2 edycji Warhammera (mojego ulubionego systemu). Sam mistrzowałem tylko w paru jednostrzalówkach, zazwyczaj byłem graczem także też potrzebuje nabyć doświadczenia jako MG i będzie to fajna lekcja zarównoPokaż całość

Za kwadrans 20:00. Lista #mirkolemans na 5 godzinę wyścigu. T= -20:00:00
W LMP2: Kubica na 4. miejscu, Piekarze na 7 i 9 miejscu. W Le Mans: Temperatura powietrza: 24 °C, do zachodu słońca: 2 godziny i 12 minut
#lemans

Natknąłem się na ciekawą zbiórkę chłopaka który traci wzrok. Pomóżmy mu spełnić marzenie :D
#wykopefekt #pomagajzwykopem #medycyna

https://zrzutka.pl/d65p4e?fbclid=IwAR1BO-sDxhX4oBvvC05YvsUZ7uEEkaf8MG2PHC1VeD71yhBzgaZmZRf4FC8

Chętny kto :D?
#gdansk #orlen #blokujemyorlen

Mieszkanie w Polsce to świetna inwestycja. Ceny zachodnie, zarobki wschodnie, gospodarka trzymająca się na trytytkach zachodnich korporacji xD

Ja wiem, że co zdolniejsi z was kupią po 4 mieszkania żeby mieć kapitał do życia na emeryturze. Ciekawe czy za te 30 lat będzie co zbierać z naszej gospodarki i będą na nie chętni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#nieruchomosci #kredythipoteczny

Cześć,
Pytanie które pewnie było z tysiąc razy - poleci kto jakie buty? Jest sens jakieś asicsy/kipruny z deca ma to sens? Czy lepiej szukać w jakimś dedykowanym sklepie dla biegaczy?

Biegam 3x w tygodniu po 7-10km.
Głównie po chodniku z odcinkami po parku.
#bieganie

Chciałbym przebranżowić się z IT na szewca. Aktualne zarobki w IT nie pozwalają na bycie przydatnym dla społeczeństwa. Czy ktoś wie o jakimś butkamp?

#pracait #bootcamp #programowanie #heheszki

Cześć! Zaczynam prace nad podkastem "Historia Gdańska dla każdego", a odcinki chcę wrzucać również jako transkrypcje. To pierwszy z nich :) W kolejnym odcinku opowiem o Wieletach, Obodrytach i Pomorzanach.

U schyłku neolitu na wybrzeżu pojawili się ludzie, których kulturę, od miejsca pierwszych odkryć, nazywamy kulturą rzucewską. Ślady po ich bytności znajdujemy przede wszystkim w pasie nadmorskim od Pucka po ujście Niemna. Mieszkali oni w, drewnianych domach, zbudowanych z pali wbitych wPokaż całość

2 lata temu kupowalam maslo po 5 zloty z groszami. Dzisiaj kupilam maslo za 8.89. no prawie 9.
To jest ta 10 % inflacja? XD przeciez my mamy juz inflacje co najmniej 20% jak nie wiecej...

Plus jest taki, ze moze schudne bo przestane kupowac tyle jedzenia. Dziekuje Panie Morawiecki! I Glapinski! I Kaczynski! (Btw on jeszcze zyje?).
#inflacja #pis #bieda #polakicebulaki

Estonia chyba z Kurskim konsultowała efekty
#eurowizja

SIBEN SIBEN AJNU LU SIBEN SIBEN ENIZ ZWIE SIBEN SIBEN AJ NU LU ENIZ ZWEI DREI?

TANZEN!!!!

#eurowizja

Siedzę sobie od ponad miesiąca w Alpach, robię sezon zimowy dla jednej z firm. Byłem w La Plagne, Courchavel (w sumie w całych 3 dolinach) a teraz w Val Thorens, zdj z wczoraj ;) polecam takie zycko ;) wgl w Courchavel 1850 zero Rosjan od lutego, więc wszystkie Diory, Gucci i LV, Hermesy itd zamknięte wcześniej xd

Ciekawostka, obecnie mieszkam w najwyżej położonym mieszkaniu w Europie

#narty #snowboardPokaż całość

208 911,87 - 15,29 = 208 896,58

Wczoraj niestety nie udało się pobiegać - pierwszy raz w tym miesiącu. Nic to, trzeba jakoś nadrobić.

Dziś żona zostaje w domu, dzieci mają później do szkoły - więc mio, że ostro zaspane i wystartowałem o 5:30to mogłem sobie ciutkę pofolgować ( ͡° ͜ʖPokaż całość