Co prawda jeszcze nie udało mi się wstawać rano o tej samej godzinie aby organizm nabrał jakiegoś rytmu (akurat trochę mi sie przydarzył dość nieregularny tryb życia w tych dniach).
Jednak, mogę chyba powiedzieć, że coś zadziałało, bo objaw który mnie
No właśnie dla mnie jest to trochę szamanizm, ale z drugiej strony jesteś kolejną osobą, na którą to działa. W takim razie na przyszły sezon sam się zdecyduję to kupić, bo teraz słońca będzie coraz więcej. Dzięki za update.
@tajiri: tzn. czekaj, nie do końca szamanizm. Teraz pod ręką nie mam badań, ale jak badałem temat to szukałem i znalazłem jakieś badania (i wyjaśnienie mechanizmu) które potwierdzały, że działa. Oczywiście, nie
Teraz już się wydaje przestaje mieć sens bo rano słońce niedługo będzie rano.
Nowe testy na jesień.
Czy to placebo to powiem Ci, że nie potrafię określić, jednak porównując do tego, że miałem stan gdzie totalnie miałem niemoc(a wcześniej napierdzilałem co chwilę jakieś nowe swoje projekty), najchętniej bym spał
Naświetlasz się w jakichś sesjach, czy jak to działa? Moc lampy ma jakieś znaczenie?
@tajiri: tak, są określone luxy (10 000) i barwa (6500k) są tam jeszcze jakieś tryby active i relaks (ten to na wieczór powinien być, ale leję to. one mają inne luxy i inne barwy).
Ogólnie są jakieś sesje typu symulacja dnia czyli najpierw słabo, potem średnio, maks w południe potem znów w dół.
A ja jadę inny
na szybko
tutaj masz co prawda gdzie mierzyli jaka dawka wystarczy
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2913518/
ale są tam podne inne źródła które potwierdzają skuteczność.
Łykasz D3?
@jadalny_kasztan: Tak, łykam od jakiegoś dłuższego czasu.
jest taka lampa? Są może jakieś badania na temat jej działania?
@Eternal_Hunter: Tak, oficjalnie to wyrób medyczny, tak widziałem różne badania i wynikało z nich, że to działa.
Zero magii tam jest, sama nauka
#polityka #heheszki #gownowpis #wybory2023