Może będę tego żałował, ale trudno. Level 33, wzrost 183cm, waga 114,6kg. Bolące plecy, bolące kolana, bolące stawy skokowe. Dostałem zestaw ćwiczeń od fizjoterapeuty i dzisiaj wieczorej idę po raz pierwszy na siłownię. Jakieś porady? Jeśli chcesz być zawołany za miesiąc i usłyszeć o moim progresie, zostaw plusa (nie żebram o plusy - po prostu jeśli za miesiąc będę musiał kogoś zawołać, to zdecydowanie łatwiej będzie mi się zmotywować, żeby chodzić na
@groman43: Moja rada jest taka, żebyś nagle nie zaczął diety w stylu 100% zdrowo z dnia na dzień, bo się w------z i to rzucisz w p---u. Zmieniaj nawyki żywieniowe, licz kcal i pozwól sobie na to, żeby wliczyć w nie raz na czas coś słodkiego na przykład. Nie chodzi mi tu o jedzeniu codziennie 3kg cukierków ofc XD
Wraz z rozpoczęciem sezonu niestety kolejne utopienia, a wiec przypominam:
W poprzednie wakacje nad Bałtykiem utonęli ojciec z synem. Przyczyną tego utonięcia był prąd wsteczny, który wypychał syna na otwarte morze, a ojciec postanowił go ratować. Niestety właśnie nieznajomość zjawiska prądu wstecznego powoduje wiele utonięć. Walka z silnymi prądem, podobnie jak z wirem jest prawie niemożliwa.
W nawiązaniu do TEGO wpisu. Właśnie odebrałem przesyłkę xD Sprawozdanie z użycia zdam później, jak kolega przetestuje. Można pulsować, zawołam pulsujących ten wpis ( ͡°͜ʖ͡°) #heheszki
Oo delivered.
No i polecam sklep secretdelivery, paczka przyszła nieoznakowana, sam brązowy karton i list przewozowy
Mam dopiero 25 lat, od 6 lat daje z siebie wszystko a to w pracy, a to na studiach i nie miałem możliwości w tym czasie odpocząć. Czuje się wypalony, czuje się smutny i wg jak gruz.
Wczoraj trochę się upiłem i kupiłem bilety do Meksyku. We wrześniu kończę staż i na początku listopada wylatuje tam do połowy stycznia. Bez planu, bez zobowiązań i oczekiwań. Muszę odpocząć
@affairz: jednym słowem: "XD". Jego kabaret nie ma żadnej wartości. Jedyne co teraz interesuje rynek to czy podniesie o konsensus czy niżej, jak niżej to natychmiastowa korekta na PLN.
Jeszcze na samym początku Glapiński powiedział tak: "6% jest już dość wysokim poziomem", a następnie tak: "aktualnie nie mamy jakiegoś wysokiego poziomu stóp procentowych" xD
U was wszystko w porządku?, 07:02:03, Czwartek, 09 czerwca 2022. Imieniny: Pelagii, Dominika, Efrema. Słońce wstało dziś o 04:13. Świecić będzie 17 godzin i 4 minuty, w zenicie znajdzie się o 12:46 po czym zacznie opadać aż schowa się za horyzontem o 21:18. Ciemna noc zapadnie o 23:57, ale gwiazd można wypatrywać od 22:12.
Wczorajszy dyżur na SOR rozwalił mi mózg. W godzinach popołudniowych dzwoni kobieta, że jej dziecko, które leżało na trawniku ugryzła żmija (powiat bieszczadzki). Szybkie rozeznanie, ukąszenie w policzek, wysyłamy LPR gdyż może dojść do wstrząsu anafilaktycznego i być może będzie potrzebne szybkie podanie antytoksyny (bardzo bolesne swoją drogą). Śmigło doleciało do pacjentki i okazało się, że matka zostawiła dziecko (na oko roczne) na trawniku i poszła sprzątać do domu. Po powrocie zobaczyła
@_kapsel: dyspozytor. Jeżeli dostaje informacje, że żmija ukąsiła dziecko w twarz to bardzo szybko może nastąpić wstrząs anafilaktyczny bądź problemy z oddychaniem. W szczególności u małych dzieci hiperwentylacja i płacz nie pomagają.
@sholz1: Jak bardzo chcecie to mogę kontynuować ten wątek. Jak będę miał wolny czas na weekendzie to mogę przygotować ze 3 historię warte uwagi ( ͡°͜ʖ͡°)
@komakow: W restauracji, którą mam najbliżej domu, porcja zajebistych żeberek przed samą pandemią kosztowała 33 złote. Teraz 47 i szczerze powiem że dosięgnęły mojego limitu cenowego.
@komakow: po samych cenach śmiesznych kebabów widać, kiedys to był fastfood dla Polaka za dyszkę, teraz za średniego 20-25 to zaczynasz się zastanawiać czy jednak obiadu nie zrobić
#rajdy #rajdy24 #wrc #motoryzacja
źródło: comment_1656246191J6nQBjKBbSh4gz6sebvbpj.jpg
Pobierz