Jak w codziennej, wielozadaniowej pracy (np. #programowanie ) sprawują się procesory niskonapięciowe "U", z nowszych np. roczny i5-1235U?
Zawsze ich unikałem bo bałem się lagów pod obciążeniem. Mam obecnie 14" Della Latitude 5480 z i5-7300HQ ale po pięciu latach pora wymienić na coś nowszego i ciekawy wydaje się na przykład 14" Dell Latitude 5430 właśnie z i5-1235U (kosztuje około 7k).

Zastosowanie to typowy multitasking:
2-3 instancje przeglądarki po kilkadziesiąt kart
2 instancje ERPPokaż całość

Ej #mikrokoksy jaka jest poprawna technika wiosłowania hantlem w oparciu ławkę?

1. Łopatki ściągnięte, bark nieruchomy cały czas
2. Łopatki stale ściągnięte tylko w fazie koncentrycznej, pod koniec fazy ekscentrycznej bark jest ruchomy - idzie za hantlem w kierunku podłoża i łopatka jest ściągana ponownie z każdym kolejnym powtórzeniem

Moim zdaniem poprawna jest wersja 1 ale już kilkanaście razy spotkałem się na YT z filmami "trenerów", którzy pokazują wersję nr 2 jako ponoć zdrowszą i mniej kontuzjogenną.Pokaż całość

Jezeli wezme slub, a moja żona i ja przed ślubem mieliśmy akcje na xtb, to daloby sie akcje przetransferować na jedno konto gdzie należałoby ono do dwóch osób(mnie i żony)? Oraz ile by to kosztowało?
#xtb #gielda #inwestycje

Jest jakiś patent aby w DM BOŚ #bossa kupić akcje za wszystkie dostępne wolne środki?

Kupuję np jakiś ETF w ramach IKE, składam zlecenie PKC i system blokuje mi kwotę biorąc chyba najwyższą cenę z arkusza, bo po zakupie zostaje mi tyle wolnych środków, że spokojnie można byłoby kupić jeszcze co najmniej jedną jednostkę.
No i ostatnio o ile pamiętam, to przy zakupie za ~1800zł zostało mi ~280zł wolnych środków,Pokaż całość

Można pozbyć się GRUBa bez dostępu do #linux ?
Miałem kiedyś na laptopie na jednym dysku zainstalowany #windows10 a na drugim dysku #linux
Teraz wyjąłem z laptopa dysk z linuxem i pojawia się grub rescue.

Już nie mam zamiaru korzystać z tego linuxa, więc chcę aby od teraz Windows startował jako domyślny.
Jak to najprościej ogarnąć?Pokaż całość

Mam pendrive Samsung 128 GB. Przy użyciu jakiegoś narzędzia od Microsoftu zrobiłem kiedyś z niego instalator Windowsa 10. Teraz system pokazuje mi, że ten pendrive ma tylko 32GB pojemności, przy formatowaniu z poziomu Windowsa nie mogę wybrać żadnej innej opcji. Jak to naprawić aby znów było widoczne 128 GB?
#komputery #windows #informatyka

Dobrze wyciskam? Ćwiczę od 2 miesięcy.
#silownia #mikrokoksy

Cześć, mam dylemat jak wrócić do treningów i osiągnąć wymarzone ciało (żyjąc ciągle na walizkach).
Będę wdzięczna za podpowiedzi!

Jestem kobietą, 25 lat, przez połowę 2020 i większość 2021r. chodziłam na siłownię (bez trenera personalnego), potem grupowe zajęcia fitness (bo covid), a potem crossfit na całego (zajęcia grupowe). Ale to było w Polsce, a pod koniec 2021r. wyjechałam na zadupie do Gruzji, więc przeniosłam się na regularne bieganie i tak sobie biegałam przez większość 2022.

Teraz obijam się po małych miasteczkach we Włoszech, ale to już jest Europa i siłownie są wszędzie, aczkolwiek tutaj panuje przekonanie, że chodzenie samemu na siłownię nie ma dużego sensu. Trenerzy personalni są o wiele bardziej popularni niż w Polsce i wygląda na to, że te siłownie w dużej mierze też są na to nastawione.Pokaż całość

Miewam co jakiś czas zaparcia trwające np. 3-4 dni i nie ma szans, żeby się normalnie załatwić. Zauważyłem, że najlepszą rzeczą, która niemalże od razu pozwala mi się załatwić, jest izotonik. Wystarczy, że wypiję np. Oshee i za kilkanaście minut mogę iść na kibel i wszystko z siebie wyrzucić. xD Podobnie działa na mnie izotonik domowej roboty (litr wody + sok z cytryny + 2 łyżki miodu + pół łyżeczki soli). OPokaż całość

Gdzie kupujecie koszulki i spodenki na siłkę aby był dobry stosunek cena/jakość? Byłem w Decathlonie, ale obecnie trzeba dać 50-70zł za byle jaką cienką koszulkę z "eko" poliestrem, uszytą krzywo i z odstającymi nitkami. A szkoda, bo mam kilka kompletów z Deca i ~2 lata temu te za 50zł były naprawdę spoko.

Nie interesują mnie fancy fitness marki po 200zł za t-shirt. Ważne aby była wygodna, w miarę solidna i dobrze odprowadzałaPokaż całość

Czy dobrze rozumiem, że sterownik PID będzie elastycznie sterował mocą grzałki elektrycznej w zależności od zapotrzebowania w odróżnieniu od zwykłego termostatu, który działa tylko na zasadzie załącz/wyłącz?

Buduję piec do pizzy i zastanawiam się w jaki sposób wysterować jedną, mocną grzałkę elektryczną aby utrzymywała temperaturę możliwie blisko zadanej.

#elektronika #elektronikadiy #elektryka

#anonimowemirkowyznania
Mircy i Mirabelki,
Jak sobie radzicie z depresją z powodu braku pracy? Od kilku dni jestem bez pracy, od kilku tygodni wysyłam CV i cisza. Czuję się zerem, nieudacznikiem, odechciewa mi się szukać pracy, a jej brak pogłębia mój stan. Błędne koło. Wiem, że jak obniżę wymogi co do stanowiska i pójdę na coś innego to pracę będę miała, ale chcę się rozwijać w tym co zaczęłam. Nie mam nawet siły, by pogłębiać kwalifikacje. Chciałam jechać za granicę, ale nie mogę, zero wsparcia w rodzinie. Boję się, że jak nie znajdę pracy w tym roku to wpadnę w długi i wyląduję na ulicy. Jakieś rady, spostrzeżenia? Jak żyć, by się nie poddawać?

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowoPokaż całość

Elit Kebab się zamknął :(
#tarnow

Ktoś wie co to za sprzęt? Spotkałem na trasie kilka dni temu, wygląda bardzo spoko ale ciekawi mnie do czego ta ciężarówka służy.
#militaria #wojsko #wojna

Jest jakaś sensowna alternatywa dla fitnotes? Wkurza mnie jego stary, niespecjalnie wygodny interfejs. Chcę moc łatwo wprowadzić swój plan treningowy do apki i później na treningach z niego korzystać.

#mikrokoksy #mirkokoksy

Wie ktoś czy w sklepie firmowym zakładów mięsnych mozna kupić przyzwoite mieso na steka?
#tarnow

Robi sie coraz ciaśniej, dzień w którym nadejdzie decyzja o pąpie lub pożarze w burdelu jest tuż tuż :)
#gielda

Jak poprawnie wykonywać wiosłowanie w opadzie tułowia?
1. Łokcie blisko tułowia, wręcz ocierają o żebra czy jednak szerzej?
2. Ruch łokci raczej za siebie czy raczej w górę? A może pośrednio?

Do tej pory robiłem z łokciami blisko tułowia i raczej za siebie niż w górę. Wydaje mi się, że to ćwiczenie dobrze mi wchodzi ale chce się upewnić zanim wejdę na wyższe ciężary.
#mikrokoksy #mirkokoksy