IntruderXXL
  • 27
Trening dynamic effort lower, czyli skupienie na eksplozywności w siadach i mc. Dzieki accommodating resistance (gumy i/lub łańcuchy) ciało uczy się cisnąć przez cały zakres ruch co daje także ogromną eksplozywność "na dole" boju, czyli w najtrudniejszym momencie, bo inaczej "nie pokonamy" rosnącego ciężaru gum/łańcuchów.

Poza tym, box squats to najbardziej funkcjonalne ćwiczenie jakie znam, które znacząco ułatwia codzienne życie... Wstawanie z kibla następuje automatycznie bez żadnego wysiłku :D

Mój tag - #
IntruderXXL - Trening dynamic effort lower, czyli skupienie na eksplozywności w siada...

źródło: comment_Rendbgc5fKVlkiiIzSzYgiBIJ28b4UEA.jpg

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dlaczego_nieja
dlaczego_nieja
  • 68
Chciałbym podziękować @pixelbox za ZA-JE-BI-STĄ paczkę, którą wygrałem na rozdajo od nich :) na zdjęciu:

1. Koszulka z zajebistym motywem :) Wprawdzie rozmiar S, ale o dziwo nie jest jakaś obcisła, będzie noszone :) Udało Wam się :)
2. Lampa Duszek! :D Nie dość, że sam wygląd zajebisty, to jeszcze świeci na różne kolory pod wpływem granej muzyki !
No coś zajebistego (｡◕‿‿◕｡)
3. Szklanka z motywem z
dlaczego_nieja - Chciałbym podziękować @pixelbox za ZA-JE-BI-STĄ paczkę, którą wygrał...

źródło: comment_yFLV2qHpGgLvVGJPWLMbIp2yLnhDUFfs.jpg

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
wolfram11
wolfram11
  • 1
siemanko, jak będę miał na 3 semestrze niezaliczonych przedmiotów powyżej limitu to mnie wyrzucają, a ja mogę wpisowe znów zapłacić i mogę studiować dalej na 4 semestrze? jak to jest?
#pjatk #pjwstk
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
DFENS
  • 1
@wolfram11: ta uczelnia nie wyrzuca, ale tez nie przepuszcza dalej bo placisz, dostaniesz „semestr ITN” gdzie bedziesz musial odrobic zaleglosci jesli przekroczysz mocno limit, pozniej wrocisz w nastepnym roku na nastepny semestr. Sprobuj sie spytac i dogadac w dziekanacie
  • Odpowiedz
DFENS
  • 1
@Gruba_Ryba: co jakis czas widze pojazd na trgo typa w goracych ze jest ulany, albo je zupki chinskie, albo cos. Po jaka cholere Wy go ogladacie? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Nutaharion
  • 692
..............................................................................................................................
Wpis kierowany do mirków obserwujących tag: #wykopskubietotalizatora
Pamiętaj by włączyć powiadomienia o pojawiającym się nowym wpisie!
..............................................................................................................................

Witajcie Mirabelki i Mirki :)
Nutaharion - ...........................................................................

źródło: comment_htLKv3wW4iHS11Xw2t1rjhgwKOaqxVHP.jpg

Pobierz
  • 60
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Projekt_Inwestor
  • 1
Nowe biura, mikroapartamenty i pokoje hotelowe - to wszystko ma znaleźć w Żoliborz Business Concept, zapowiada firma Żoliborz Business Concept Sp. z o.o. Obiekt zlokalizowany będzie przy ul. Powązkowskiej. Więcej informacji na naszej stronie tutaj.

Co myślicie o tym projekcie?
#warszawa #zoliborz #architektura #design #budownictwo #nieruchomosci #skyscrapercity #skyscrapercitycontent #urbanistyka
Projekt_Inwestor - Nowe biura, mikroapartamenty i pokoje hotelowe - to wszystko ma zn...

źródło: comment_3iIHYiFQ5Xe7FmMGlZ7m58vRO4Stdn3g.jpg

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

William Foster

  • Na wypoku od 2008 ale to drugie konto
  • Kraków

Osiągnięcia