Cześć mirki, ostatnio robiłem badania hormonalne (25 lat, cukrzyk typu 1 od 4 miesięcy ćwiczę regularnie na siłowni) i otrzymałem następujące wyniki:
TSH: w normie (2,950 µIU/ml)
FT4: w normie (1,11 ng/dl)
FSH: w normie (5,7 mIU/ml)
LH: w normie (7,1 mIU/ml)
Prolaktyna: podwyższona (20,0 ng/ml)Pokaż całość

Śmiech szaleńca w kaftanie, gdy cieżary idą za lekko

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout

✨️ Czy dieta może zniszczyć związek? Ⓘ
Kobieta ma do mnie pretensje, bo nie chce jesc jej posiłków.

Sytuacja jest taka, że jestem na redukcji I ważę wszystko, liczę kalorie, mam zamknięty jadłospis I tylko w ramach niego cos podmieniam. Jest on rowniez prosty, bo dla mnie sie liczy makro. a nie smak. Na pewno na tym tagu rozumiecie jak ważne jest liczenie kalorii podczas redukcji.

Jednak moja kobieta ma do mnie pretensje,Pokaż całość

Siema, mam duży problem, który nie daje mi komfortu psychicznego ćwicząc. Jestem dość wysokim gościem, który posiada jednocześnie długie kończyny oraz stanowczy brak mobilności. Przy wykonywaniu ćwiczeń typu: martwy ciąg, rdl, siady (różnego rodzaju) odczuwam bardzo duży dyskomfort w odcinku lędźwiowym. Przy używaniu pasa problem nie występuje lub jest bardzo nikły. Zauważyłem, że podczas martwego ciągu nie potrafię zachować prostych pleców, a robi się taki "garb" przy dupie (dodałem pic tego). NiePokaż całość

Hej, potrzebuje jakieś fajnej apki (pewnie kupie premium) do poszerzenia swojego słownictwa z języka angielskiego, ponieważ głównie będę korzystał z książek angielskojęzycznych i chciałbym komfortowo je czytać.

#jezykiobce #nauka #naukajezykow #naukaangielskiego

Siema, chcę zamówić sobie sprzęcik ze strony Creativ'a, ale mam problem z kodem pocztowym. Strona po wpisaniu - sugeruje mi błąd, tak samo jak używam spacji. Mam to po prostu wpisać jako xxXXX?

#kiciochpyta #pytanie #problem #problemypierwszegoswiata

Cześć, jakie poleciacie szkła ochronne ekranu (Iphone 13). Myślałem nad Spigen bo mają pozytywne opinie i często ktoś polecał.

#iphone #telefony

Cześć, może mi ktoś powiedzieć co znaczy: form.zmienna.label w jinji? Nie mogę nic znaleźć na ten temat.

Pokaż spoiler

#python #109dni #pytanie #naukaprogramowania

Cześć! Odbijałem się jak od ściany z tym Flaskiem, ale nareszcie zaczynam coś pojmować. W sensie są to kompletne podstawy, takie jak tworzenie podstron, html do nich, umieszczanie jakiś danych, czy prosta jinja. Ponadto znalazłem super materiały: link. Wszystko od totalnych podstaw z dobrym wytłumaczeniem. Nie wiem, ale poprzednie kursy z Youtuba były dla mnie strasznie chaotyczne pod takim względem, że autor kazał kopiować jakieś templatki nie tłumacząc w ogóle coPokaż całość

Cześć, dzisiaj poraz kolejny zabrałem się za podstawy Flaska. Opiszę to krótko i zwięźle. Wszystkie problemy, które teraz napotykam związane ze tworzeniem jakiegoś projektu są związane z frontem. Wszystkie kursy korzystają z gotowych kodów głownie ze strony bootstrapa. Nie rozumiem, dlaczego niektóre części tego kodu są wklejane przy tytule, inne są wklejane za blokami contentu (na screenie będzie widać). Na razie było dosyć mało samego backendu (a jak już jest to sąPokaż całość

siema, zrobiłem dziś dwa projekty na hyperskill, żeby odblokować ten flaskowy. Jutro będę robił projekt zwiazany z flaskiem, nie mam co za bardzo rozpisywać, ani czym sie podzielic. Pierwszy projekt to kalkulator, drugi to jakis robot, oba bardzo proste, byly potrzebne jedynie do darmowych dwoch miesiecy.

#109dni

siema, dzisiaj zacząłem robić ten kurs Flaska, z podesłanej mi strony. Na razie muszę przejść przez jakiś etap pierwszego projektu, nie wiem za bardzo na czym to polega, ale robię. Jakieś podstawy pythona, które będą potrzebne do tego, aby otrzymać darmowe dwa miesiące na ten kurs.Oczywiscie kurs na JetBrain, jak ktoś bardziej ogarnia to może mi napisać co ja muszę tam zrobić, żeby dostać się do kursu Flaska, na razie wybrałem projektPokaż całość

Hej, zrobiłem sobie małą odskocznie od CodeWars i klas. Od dłuższego czasu oglądam sobie pracę z Flaskiem, bo to z nim chciałbym rozpocząć swoją pierwszą przygodę z ambitnymi projektami. Na razie nie potrafię odróżnić backendu od frontendu. To znaczy wiem, że front to jest to co widzi użytkownik. A backend opiera się na API (chyba?). Ale przecież bez ładnego designu nie możemy mówić, że jakaś strona dobrze funkcjonuje. Wszystkie projekty, które oglądamPokaż całość

Cześć, dzisiaj powtórzyłem materiał o klasach, dodatkowo zamierzam dzisiaj w łóżku obejrzeć materiały w języku angielskim propo klas. Rozumiem czym jest klasa, ale nie mogę pojąć kiedy coś może stać się klasą a kiedy zwykłą metodą klasy. To znaczy czy może to być ogromne klasa w której zawarta będzie na przykład gra wideo, w której metody opisują poszczególne elementy jak np. rozmiar okna, główną postać. Czy np. postać powinna posiadać odrębną klasęPokaż całość

Cześć, wczorajszy dzień spędziłem nad oglądaniem filmów związanych ze scrapowaniem danych ze stron. Miałem trochę taki dzień odpoczynku od ciągłego kodowania (ale bez przesady, bo dobiłem 5kyu, akurat mało robiłem zadań z poziomem 6, raczej skupiałem się na 8/7 i tam mam dużo więcej ich rozwiązanych). Zacząłem tworzyć właśną roadmape, żeby postawić sobie jakiś konkretny cel. Zamierzam wrócić ponownie do kursu i zacząć jeszcze raz od powtórzenia klas, żeby je lepiej zrozumieć.Pokaż całość

Cześć, wczoraj spędziłem cały wieczór na Discordzie razem z osobami, które razem ze mną uczestniczą w kursie i rozwiązywaliśmy zadanka na CodeWars. Skupiliśmy się na zadaniach z poziomu kyu5 i wspólnie je rozwiązywaliśmy, a później dochodziliśmy do tego jak zrobili to inni w postaci jednolinijkowca. Jeżeli ktoś chce wspólnie się uczyć to zapraszam bardzo serdecznie na podesłany przeze mnie wczoraj kurs. Mamy świetnych uczestników wsród, których są osoby, które już pracają naPokaż całość

Siema, zgodnie z sugestią podsumowania będę pisał kolejnego dnia, zamiast w nocy. Wczorajszy dzień to nadal było aktywne rozwiązywanie zadań na Codewars. Skupiam się głównie na 8/7/6 poziomie, najczęściej w dużych ilościach robię zadania 8 i 7 i czasem dziabnę pare szóstek. Wczoraj zaskoczyła mnie jedna rzecz, która zobaczyłem na kursie (roczny, darmowy kurs: link, że kiedy mamy liste w liście i odwołujemy się do do indeksu np. [1], to dostajemyPokaż całość

Cześć, nie wiem który to jest dzień, ale spełniłem wczorajsze założenia i liznąłem nieco regexa. Nieco bo w sumie obejrzałem sobie na razie tylko film: regex. Słyszałem również o jakieś stronie chyba regex101, która pomoże w nauce (ale jeszcze nie sprawdzałem). Naszła mnie taka zagwozdka. Kiedy mamy dajmy na to liste domen, w których chcemy odsiać wszystkie, które nie posiadają domeny .pl, ale również takie, które mają jakąś subdomene .com.pl/tarnowskie-gory.pl, toPokaż całość

Siema, dzisiejszy dzień spędziłem na rozwiązywaniu zadanek na CodeWars. Nic szczególnego, ale stworzyłem również sobie "program", który z pliku txt (dane chyba z gov, były w formacie csv, ale nie umiem ich jeszcze otwierać/modyfikować) pobiera mi dane związane z imieniami, które zostały nadane dzieciom w 2021 roku. Oczyszczam te dane i sobie je zapisuje w postaci: "W 2021 roku: Urodziło się x dzieci o imieniu y". Nic szczególnego, ale chciałem poćwiczyc sobiePokaż całość

Siema, kontynuacja zadań na CodeWars ciąg dalszy. Dzisiaj w większości robiłem zadania na poziomie 8/7 kyu, ponieważ według mnie mocno budują one fundamenty programowania. To znaczy w zadaniach powyżej 6, ale i w samym 6 użyteczne stają się już biblioteki, które pozwalają rozwiązać problem w 10sekund. Dla przykładu powiem jakie zadanie dziś "rozwiązałem". Zadanie opierało się na zamienieniu IP na liczbę. Strasznie długi opis, jakies liczby binarne etc. myślę no nie maPokaż całość