Obok gdzie mieszkam ogrodnik ma swoj warsztat, a przed nim kupe odpadkow do przerobienia na gruz. Z paskiem potrzebujemy jak najtanszy material by zrobic podloge w garazu na motocykle, wiec pozwolil nam wybrac plyty ktore jeszcze do czegos sie nadaja. Oto co uratowalismy, albo raczej ja uratowalam. Niebieski ma naciagniety miesien w plecach, wiec ja to wszystko zaladowalam na taczke, przenioslam i rozladowalam ;) Jestem rozowym #mikrokoksy
#upcycling

#mikrokoksy #heheszki

#stepujacybudowlaniec #heheszki #humorobrazkowy

MIreczki jak oceniacie rozkład mojego mieszkanka? Coś zmienić, coś przestawić czy jest git?

#heheszki #patodeweloperka

Nie klęknęli xDDDDD
#mecz

Pamiętam te teksty z kwietnia 2020 tu xD

#koronawirus #mikrokoksy

SIŁKI BEZ ZMIAN
Wyszło rozporządzenie
Jeb@ć PiS i Covidian.
#mirkokoksy #mikrokoksy

Ma ktoś ostatnio podobny problem z #fitatu że jak się dodaje posiłki to znikają i trzeba drugi raz dodać aby zapisało? Irytuje strasznie, a zaczęło to się dziać ok. parę dni temu.. #dieta #mikrokoksy

No więc kontynuując, ku Waszemu, mojemu rozczarowaniu, kanapka przeleżała w lodówce całą zmianę. Wiem jednak, że na pewno nasz łakomczuch się do niej dobierał bo zastałem ją w zupełnie innej pozycji niż zostawiłem, oraz woreczek, w który była zapakowana był odwinięty. Jest w tym najpewniej trochę mojej winy, bo kanapka przez noc nasiąknęła wodą z pomidora i sosem i zrobiła się lekko mówiąc - mało apetycznie wyglądająca ( ͡° ʖ̯Pokaż całość

Mam dwie wiadomości, dobrą i złą.

Zła jest taka, że mój kręgosłup zaczął wyginać się w taki sposób, że zaczyna naciskać na serce. Także mój własny kręgosłup może mnie zabić w każdej chwili.

Dobra jest taka, że z tego względu przyspieszyli mi termin operacji z końca lipca na początek czerwca. I raczej już nie przesuną, bo zmienił się charakter samej operacji. Teraz to operacja ratująca życie. To oznacza szybszy powrót do treningów.

TrzebaPokaż całość

Jak oceniacie mój posiłek?

Gotowanie to moja pasja

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta #fullborsukworkout

Mireczki, tak tylko chciałem się pochwalić moją pierwszą w życiu świadomą i jak na razie udaną redukcją ( ͡° ͜ʖ ͡°) przez okres 2019-2020 r. waga utrzymywała się w zakresie 95-100 kg, raczej bliżej 100 kg. Nie było po mnie tego mocno widać, bo siłka 3-4 razy w tygodniu, dodatkowo przy wzroście 185 cm i szerokiej budowie ciała, jak ktoś słyszał że tyle ważę to nie wierzył. AlePokaż całość