trener znęca się nad podopiecznym
#mikrokoksy

Wierzbicki zrobił ciąg 400kg
#mikrokoksy

180, 190, 200 ciągi zielone. Na debiutach idę po opener 250
Dzięki @urak666 za pomoc
#mikrokoksy

świetny dzień żeby porobić martwe ciągi
#mikrokoksy

Dzień przed zawodami waga w domu pokazuje 81.8kg a waga na siłowni 83.3kg
#mikrokoksy

Zamówiłem sobie bolero a gratisowo dorzucili mi jeszcze środek do czyszczenia kibli, szanuje
#mikrokoksy #mirkokoksy

gdzie shovel deadlift
#mikrokoksy #mirkokoksy

maxy sprawdzone i było spoko, siłowo może jednak będzie dobrze na tej lidze ciągów
https://www.youtube.com/watch?v=aJPg19YpBlE 150 siad high bar
https://www.youtube.com/watch?v=iHA-2NDqY6U 172.5 ciąg
https://www.youtube.com/watch?v=eFPr7wzqh6I 180kg ciąg
ławy zapomniałem nagrać ale bylo tylko 100kg :( xD

IPokaż całość

Białorusinka powiedziała, że jestem powodem dla którego usuwa tindera i chce żeby nasza relacja przeszła na coś więcej (｡◕‿‿◕｡)
#tinder

Białorusinka organizuje dziś naszą randke nr 5 a moja żonobijka nawet nie jest jeszcze u-----a w niczym.

ja p------e
#tinder

ja p------e skończyły mi się skyry jak żyć
#mikrokoksy

W poniedziałek będę sprawdzał nowe maxy. Czy na ten wspaniały dzień mam ubrać garnitur i wręczyć kwiaty trenerowi?
#mikrokoksy

Pokaż spoiler

Dobra randka nr 4 z Białorusinka też była super, no i ona też jest super.

Dziś znowu poszliśmy na spacer i sporo gadaliśmy, ale jakoś mocno plątał jej się język co było super słodkie i więcej czasu rozmawialiśmy ze sobą po angielsku niż polsku no normalnie jakby polskiego zapomniała xD ogólnie bardzo jest to uroczę jak zaczyna zapominać słów w języku polskim i się tego wstydzi. Później poszliśmy do parku trampolin, ale trampolinyPokaż całość

Czy klapki Kubota i u-----a żonobijka to odpowiedni strój na randkę nr 4 z Białorusinka?
#tinder #randkujzwykopem

Robiłem dziś box squat z śmiesznie małym ciężarem a jak trzymałem napięcie w bebzolu to myślałem, że się porzygam xD
#mikrokoksy

Ciekawe czy stronghold crusader pójdzie
#pcmasterrace