Elo trójbojarze czy ktoś z was ma może neopreny sbd o rozmiarze M do odsprzedania albo zamiany M na S? ale wątpię żeby ktokolwiek chciał tą drugą opcję xD #mikrokoksy #silownia #mirkokoksy
@011010110110110: dziś usiadłem 142.5kg na 4 razy, waga jakoś 85-86 a do debiutów pewnie będzie już 92-93 wagi i myślę, że usiądę przynajmniej te 180 @kRpt takie są przecież najlepsze @DywanTv nie jestem jeszcze tak silny jak ty i muszę stosować placebo :(
Ja #!$%@? moje ostatnie wyciskania to jakaś totalna porażka XD niby technika od czerwca się poprawiła ale jak mam wyciskać cokolwiek powyżej 95kg to wszystko się jebię. Dodania kg do siadu i ciągu na debiutach się nie boję ale ta ława to będzie katastrofa XD za każdym razem jak failuje tą #!$%@? ławę to czuję taka frustrację i mam ochotę się #!$%@?ć
elo #mikrokoksy co polecacie na poprawe spania? próbowałem melaotnine i zma i gówno mi to daje ( ͡°ʖ̯͡°) spie po 6-7h ale przebudzam sie przynajmniej z 3-4 razy i potem zamulam na treningach
@Cromm: Mówią że trójbojarz to umie tylko trzy ruchy, a jak wejdzie po schodach to sapie przez 10 minut. Otóż nie. Wymagany jest również test sprawności, ty go nie przeszedłeś niestety.
13 września o 18:00 ruszają zapisy na IV ogólnopolskie debiuty w trójboju siłowym. Akurat wystartuje w swoje urodziny to zrobię urodzinowe pr'y i dodam do swojego Totala jak najwięcej będę mógł XD #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
@Cromm: Budzę się każdego czwartku, otwieram oczy i myślę sobie "#!$%@? znowu te siady". I już mi się nie chce niczego. Jedyne co chcę, to spompować klatę i łapy. Nienawidzę tego dnia nóg.
W końcu robię przesiadkę z high bar na low bar i czuję się jakby śmieciarka mnie przejechała ja #!$%@? xD 100kg w low bar gniecie bardziej niż mój max w high barze #mikrokoksy
Czy ktoś z was ma lub zna kogoś kto ma pas w rozmiarze L na pojedynczą sprzączke do sprzedania? chętnie odkupie bo podwójna sprzączka robi się niewygodna #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
#laryngologia #nfz #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #medycyna
@Cromm: