Dostałem dzisiaj skierowanie na ablacje małżowiny dolnej prawej. Gdzie we wrocławiu warto się wybrać na nfz lub prywatnie?
#laryngologia #nfz #pytanie #pytaniedoeksperta #kiciochpyta #medycyna

Gdzie można składać wniosek o Eleiko+
#mikrokoksy

Dobrze że wydarzenia sportowe nadal mogą się odbywać to przynajmniej pójdę na debiuty bez formy i 30kg chudszy ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy

Elo trójbojarze czy ktoś z was ma może neopreny sbd o rozmiarze M do odsprzedania albo zamiany M na S? ale wątpię żeby ktokolwiek chciał tą drugą opcję xD
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy

Ja p------e w tym tygodniu znów robiłem ciąg z deficytu klasykiem. Czuję się jakbym był jakiś trędowaty przez ten klasyk
#mikrokoksy

aaa kuhwa dziś mam siady pauzowane ale ten dzień będzie piękny( ͡° ͜ʖ ͡°) i zmieniam kat wagowa z 83 na 93 już teraz
#mikrokoksy

Ja p------e robię siady i koleżka mnie asystuje i się spierdzialem przy dwóch ostatnich powtórzeniach xD siady są k---a najlepsze
#mikrokoksy

Zaraz idę robić przysiady i humor poprawiony
#mikrokoksy

Tradycyjnie j---ć siady( ͡° ͜ʖ ͡°) ale przynajmniej już nie w--------a mnie na palce i ten low bar zaczyna być spoko.

Pokaż spoiler

#mikrokoksy

Ja p------e moje ostatnie wyciskania to jakaś totalna porażka XD niby technika od czerwca się poprawiła ale jak mam wyciskać cokolwiek powyżej 95kg to wszystko się jebię. Dodania kg do siadu i ciągu na debiutach się nie boję ale ta ława to będzie katastrofa XD za każdym razem jak failuje tą j----a ławę to czuję taka frustrację i mam ochotę się z-----ć

https://youtu.be/GhFqyzGjYoI
https://youtu.be/V9Olj7aP7Sk
https://youtu.be/pSUnR1bu9rI

#mikrokoksy

elo #mikrokoksy co polecacie na poprawe spania? próbowałem melaotnine i zma i g---o mi to daje ( ͡° ʖ̯ ͡°) spie po 6-7h ale przebudzam sie przynajmniej z 3-4 razy i potem zamulam na treningach

K---a co raz dziwniejsze te eleiko
#mikrokoksy

Mam nadzieję, że tym razem nie będę na dole tabeli ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy

Wszystkie miejsca na debiuty poszły w 4min ja p------e
#mikrokoksy

13 września o 18:00 ruszają zapisy na IV ogólnopolskie debiuty w trójboju siłowym.
Akurat wystartuje w swoje urodziny to zrobię urodzinowe pr'y i dodam do swojego Totala jak najwięcej będę mógł XD
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

K---a dzisiaj znowu siady
#mikrokoksy

J---ć siady
#mikrokoksy

W końcu robię przesiadkę z high bar na low bar i czuję się jakby śmieciarka mnie przejechała ja p------e xD 100kg w low bar gniecie bardziej niż mój max w high barze
#mikrokoksy

Czy ktoś z was ma lub zna kogoś kto ma pas w rozmiarze L na pojedynczą sprzączke do sprzedania? chętnie odkupie bo podwójna sprzączka robi się niewygodna
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia

Po tym gpp czuje się jakbym miał płuca wypluć ją p------e. Niech ktoś mi w-----e obuchem w łeb żebym już nie wstał.
#mikrokoksy