Halo kfd kiedy będą dostępne sosy zero?
#mikrokoksy #kfd

#mikrokoksy #igla #sterydy mam pytanie , aktualnie muszę robić sobie sam iniekcje i najwygodniej jest mi w bark, ale jak zrobię igła 0,6x30 to później cały dzień ręka boli. Myślałem o igłach 0,45x23 lub 0,5x25. Jakie polecacie do iniekcji w bark i tez w udo , bo będę chciał na zmianę.

Hej,

Możecie polecić jakiś fajny serial na którejś z platform.
Coś co potrafi wciągnąć i, ma chociaż że 2 sezony.

Ogólnie nie oglądałem za dużo seriali..Pokaż całość

zamierzam dzis rzucic robote, robie na umowe zlecenie; szef moze mi odmowic zwolnienia?
#praca

Jestem na redukcji, robię 3 treningi siłowe w tygodniu i chciałbym wrzucić jakieś cardio/interwały. Uważacie, że lepiej po treningu siłowym iść na bieżnie lub rowerek czy wybrać dzień nie treningowy?
Pierwsza opcja to lekka oszczędność czasu, ale z drugiej strony domyślam się, że nogi po siadach czy martwym ostatnie o czym marzą to dodatkowy wysiłek
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

We wrześniu planuję jeść codziennie skyry bo czytałem, że po nich ludzie mają postępy.
Byłoby zainteresowanie podsumowaniem z wołaniem po miesiącu?

Na ten moment:
Waga: 83kg
BF: 30%Pokaż całość

Trening klaty i łap zrobiony, kolka zero leje się, wot odpalony. Jest w pyte #oswiadczenie #chwalesie #gownowpis #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #wot #worldoftanks

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Już nie mam siły i mam wrażenie, ze jestem w kropce. Staram się zrzucić trochę kg i daje radę trzymać michę jakos 2 tyg, liczę wszystko z Fitatu (2.1k kcal, 160b, 60t, 210w przy 98kg), ale wystarczy, ze wypadnie jakieś spotkanie ze znajomymi czy wyjazd i ciężko mi wrócić do takiej rutyny… wtedy mam duże wyrzuty, wracają złe nawyki żywieniowe, „w głowie się wręcz biczuje” i po niecałymPokaż całość

Miała być spokojna 7-miesięczna przerwa od dźwigania na redukcji, ale był OGIEŃ. Jutro ostatni dzień męki trwającej od nowego roku, więc pora na podsumowanie.

Jeśli ktoś pamięta jeszcze kolejnego łysego z brodą na tagu, tego od nowych maxów co miesiąc przez półtora roku, to treningowo niczego nie zmieniałem - cała redukcja miała być staraniem się o utrzymanie jak najwyższego ciężaru z maxami co 4 tygodnie, ale już luźno i bez spiny. Przynajmniej takiPokaż całość

Ostatni dzień redukcji dzisiaj i czuję się jak góvvwno. Rozdrażnienie 10/10, pokłócony z całą rodziną, chociaż ich unikam. Wszystkie drobnostki urastają do rangi nieszczęścia, poczucie beznadziejności. Od rana rozdrażnił mnie dźwięk muzyki, źdźbło trawy chwiejące się na wietrze i inne bzdury. Leżenie i brak mocy na cokolwiek. Na szczęście od jutra wejście na zero kaloryczne na kilka tygodni. Nie pamiętam dnia kiedy było gorzej. Jeszcze za kilka godzin idę na ostatni treningPokaż całość

Czy ktos w skrocie potrafi wyjasnic zalozenia, po krotce #dzodzo ?
Probowalem z wpisow i kanalu na yt ale poleglem xd
#keto #dieta #mikrokoksy

Pytanie do znawców.
Po redukcji mam takie ssanie na jedzenie, że tylko jedzenie 300g białka dziennie mnie ratuje. Czy tak duża podaż będzie miała jakieś konsekwencje zdrowotne? Czy to mity i zabobony( ͡° ͜ʖ ͡°)
#mikrokoksy #dieta

Skończyły mi się truskawki, trzeba odpalić furę i jechać szybciutko na targ po kolejne kilka kg ( ͡° ͜ʖ ͡°) Sernik na redukcji bez truskawek, to g---o a nie sernik #dziendobry #gownowpis #mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta

Ktoś brał Johimbine z androchem? Działa?
#mikrokoksy

Czy można zbudować solidną klatke robiąc tylko dipy z obciążeniem?
#mikrokoksy

Co wybrać. Jestem zielony w temacie.
Honda Civic 1.8 TypeS + I-SHIFT 2008 140km przebieg 211tys km automat
Renault Megane 2.0 16V TCE Dynamique 2009 180km przebieg 119tys km
Okolice 25k pln

#motoryzacja #samochody #auta

Ile fatu macie w diecie?
Jaki jest minimum dla naturala?
#mikrokoksy

Ty czy da się kupić sterydy przez internet? Bo jest pełno takich stronek jak np TA legitne to czy nie?

#pytanie #silownia #pytaniedoeksperta #sterydy #kiciochpyta #mikrokoksy #wychodzimyzprzegrywu