ArRog
  • 0
@m_silvus: jakbyś chciał coś pomiędzy prawdziwa włoska, a amerykańska to Nasza Pizza z tych na dowóz mi najbardziej podchodzi. Z ostrą wieprzowiną najlepsza :)
  • Odpowiedz
ArRog
  • 0
@m_silvus: tylko nie licz na tradycyjna włoska pizzę ;) uwielbiam włoska, ale tylko na miejscu. W dowozie nie smakuje już tak samo. A ta uważam łączy dobre cechy włoskiej i amerykańskiej dzięki czemu dobrze sprawdza się w „dowozie” :D
  • Odpowiedz
ArRog
  • 2
#mikrokoksy #silownia
Byczki, ostatnio wrzucałem swój pokraczny przysiad. Wiec zgodnie z Wasza radą jako alternatywne ćwiczenie dorzuciłem siady z pauzą i zszedłem z ciężaru. Wrzucam najcięższą, amrapową serie z pauzą. Przyzwoicie to wyglada?
Wołam @DywanTv i @bdm_bq bo najmocniej mi pomogliście i jestem ciekaw Waszej opinii :)

To co mi się rzuca w oczy to chyba muszę się nauczyć stać bardziej prosto mając sztangę lowbar.
ArRog - #mikrokoksy #silownia Byczki, ostatnio wrzucałem swój pokraczny przysiad. Wi...
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ArRog
  • 0
@bdm_bq: super, bardzo dziękuje! A czy Twoim zdaniem pozycja stojąca nie jest zbyt do przodu pochylona? Niby patrząc na film środek ciężkości chyba się zgadza ale jakoś dziwnie to wyglada :D
  • Odpowiedz
ArRog
  • 1
@bdm_bq: świetnie, dzięki raz jeszcze :) mam nadzieje ze za jakiś czas pochwale się normalnym siadem, który w końcu będzie jako tako wyglądał :D
  • Odpowiedz
Kasahara
  • 1024
Byście byli zainteresowani wpisem z mojej perspektywy dietetyka/"trenera" jakim klientom się udaje, a jakim nie udaje zmienić sylwetki na stałe? X lat się tym zajmuje i mam dużo przemyśleń. Szczególnie ostatnio, gdzie więcej odmawiam podjęcia się rozpisania dla kogoś planów/prowadzenia go pisząc, ze lepiej zainwestować w cokolwiek innego swój czas i pieniądze, bo to się nie uda? Pytam, bo zajmie to trochę czasu i to wpis "dla Was" i nie chce mi
  • 74
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
ArRog
  • 0
@kRpt: Kiedyś dawałem do twarogu na przykład, albo mieszałem z galaretką 0 z KFD. Ale mi te naturalne mega podchodzą jako sosy (robię z nich czosnkowy albo koperkowy). I zamiast tłustego sosu - mam pyk +18 gram białka w sosie do mięska ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
ArRog
  • 59
Jak mnie coś takiego w-----a


@sliti666: Jakbym miał się przejmować tym co myślą/wiedzą/uważają inni ludzie, to bym chyba już z 20 razy na zawał zszedł xD

Jak to nie jest ktoś na kim ci zależy to daj ludziom żyć w swojej ułudzie i ignorancji ¯\_(ツ)_/¯
  • Odpowiedz
ArRog
  • 8
@Kasahara:
Pewnego razu...
(zaciemnienie ekranu, bas)

Gdy życie rzucało mu pod nogi kamienie... on robił z nich...
(kolejny bas, drzwi od garażowej siłowni otwierają
  • Odpowiedz
ArRog
  • 1
@DywanTv: ej, ale w sumie odpowiadając ludziom na podstawowe pytania, odciążamy tych mądrzejszych. dzięki czemu oni maja czas odpowiadać na nasze, bardziej skomplikowane pytania ;)
  • Odpowiedz
  • :)
  • Trójmiasto

Osiągnięcia