[Kasahara]

The trójbojarz w kinach 28 listopada
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #heheszki #fullborsukworkout

[psposki]

@Kasahara: TRÓJBOJARZ TY JESTEŚ HA HAA HAHAHAHAHA TY CIĘŻARY DŹWIGAŁ OOO TY ŁAPE ZROBIŁ CIEKAWE KIEDY

[KromkaMistrz]

@Kasahara: to ten słynny cygan w nowym filmie Vegi?

[biamiVajs]

@Kasahara: bilety po 27,03zł

[S_M_I_T_H]

trójbojarz

@Kasahara:

[ArRog]

@Kasahara:
Pewnego razu...
(zaciemnienie ekranu, bas)

Gdy życie rzucało mu pod nogi kamienie... on robił z nich...
(kolejny bas, drzwi od garażowej siłowni otwierają

[DywanTv]

@Kasahara: Kolory wyprane jak trojbojarz z ludzkich emocji.

[x.....5]

@Kasahara: takie pytanie... jak dajecie rade cwiczyc w bluzach?
czlowiek nie zgrzewa sie tak przestajac byc ulancem czy jak?

[stefan8800]

@Kasahara: ty robisz sumo nawet jak siedzisz, ludzie w autobusie by cię nienawidzili

[stefan8800]

@xigapot505: nikt nie ćwiczy już w bluzach xD ćwiczenie w bluzie to było takie meme kiedyś, ze niby więcej kalorii spalasz bo się pocisz jak świnia ewentualnie żeby lepiej mieć dogrzane mięśnie ale od tego czasu spopularyzowały się koszulki termiczne więc nie ma żadnego sensu ćwiczyć w bluzie chyba że o czymś jeszcze nie wiem

[Kasahara]

@xigapot505: ja ćwiczę w garażu trochę inny klimat raz jest ciepło a raz epicko zimno @stefan8800: @stefan8800:

[DywanTv]

@stefan8800: @xigapot505: Ja lubię ćwiczyć w bluzie xD nie stygnę wtedy. Przydatne jak się robi długie przerwy między seriami, a nie chce się ostygnąć.

[h.....s]

@stefan8800:
@xigapot505: ja ćwiczyłem w bluzie na samym początku jak byłem ulany fest i siem wstydziłem ¯\_(ツ)_/¯

[x.....5]

@stefan8800: @DywanTv: @hesuss: na silowni co chwile widze ludzi w bluzach, ktorzy podnosza ciezary jak ja. Ja zsapna jak swinia w lekkich ciuchach, oni niezsapani i w bluzie.
Niby wagowo jestem normalnie, ale mam sporo % tluszczu, stad moje pytanie czy moze kiedys to minie i bede mogla udawac progracza w jakis markowych bluzach xD

[DywanTv]

@xigapot505: Jak nie są zdyszani po ciężkich ćwiczeniach to trenują słabo xD

[S_M_I_T_H]

@ArRog:
Papryk Vege prezentuje: "TRÓJBOJARZE"

- Mogę wziąć chociaż te piątki?
- W #!$%@? mam twoją ciężarki, #!$%@? do strefy

[ArRog]

Mogę wziąć chociaż te piątki?

- W #!$%@? mam twoją ciężarki, #!$%@? do strefy crossfitu!

@S_M_I_T_H: xDDD

[stefan8800]

@xigapot505: @DywanTv: w bluzie się wygląda jak taki amerykański trójbojarz west side'owiec i jest stylówa dzięki temu ale taki dywan i borsuk i tak powiedzą że noszą bo im zimno, nie dajcie się nabrać

[h.....s]

@xigapot505: wydolność szybko wzrośnie, a jeśli będziesz sobie dodawała cardio i zwiększała gęstość treningową, to będzie rosnąć dalej.
Na początku byłem zapocony po rozciąganiu i rolowaniu przed treningiem i kładłem się na glebę po każdej serii siadów na jakiś 70kg, brakowało mi powietrza po prostu. Teraz już tylko przy jakiś amrapach w siadach czy ciągach pojawia się sapanie po serii, ale to przez chwilę, a pocę się mocno tylko przy

[Mam_wiecej_niz_13lat]

@Kasahara: batushkara?

[Rolnikt]

@Kasahara The threefighter