elocotam
elocotam
  • 0
#silownia #suplementy

Czy batony proteinowe się sprawdza w sytuacji gdy nie jem śniadań (rano mam problem z łaknienie - długo nie mogę nic zjeść z reguły jem cos lekkiego owoce itp) pomyślałem aby dołączyć batony proteinowy na poranny posiłek, w sensie jakiś owoc, ewentualnie owsianka + baton. Chodzi o to, ze zmieniłem prace z siedzącej na ruchoma w innych godzinach i nie potrafię zjeść porządnego śniadania przez co moja waga spadła
Adrian47
Adrian47
  • 0
@elocotam: Podpinam się, mam ten sam problem ze śniadaniami - dosłownie przed 9:00 każde jedzenie mnie brzydzi i nie jestem w stanie niczego zjeść, śniadania u mnie wypadają koło 10-11
Adrian47
Adrian47
  • 0
Mircy! Mam w planach budowę domu, oczywiście metodą półgospodarczą (albo i ćwierćgospodarczą, zależy od czasu i chęci).
Jako że ostatni mój kontakt z budownictwem był w wieku 8 lat przy klockach Cobi to chciałbym coś niecoś się zagłębić w arkana sztuki wykończeniówki i sprawdzić czy w ogóle będę się do tego nadawał.

Znacie jakieś vlogi, programy TV itp. które w całkiem rzetelny sposób pokazują jak to wygląda od środka? Nasz Nowy Dom
Adrian47
Adrian47
  • 0
@msr99: Właśnie tego się obawiam. Kilka osób mi mówiło, że "przecież to żaden problem płytki czy panele położyć" no ale dla laika który ma też inne sprawy na głowie może jednak być problem.
Tak czy siak dzięki za rozwinięcie tematu :)
LonNon
LonNon
  • 3
"Kolega" #przegryw ma ciężko, pisał z małolatą 14 latką bo go okłamała co do wieku mówiła że ma 17 wymieniali się nudesami, filmikami z masturbacji i planowali #seks opowiedziała o nim matce ta go na psiarnie zgłosiła teraz w całej wsi ma łatkę zboczeńca pedofila a nawet jej w realu nie spotkał(na szczęście)mimo że dwie wsie obok mieszkają.
Ogólnie huop już traci nadzieję na poznanie kobiety, rozpaczliwie wypisuje do lasek z FB
Pobierz LonNon - "Kolega" #przegryw ma ciężko, pisał z małolatą 14 latką bo go okłamała co do...
źródło: temp_file5432230109438025301

Słabi beta muszą się pogodzić z kawalerstwem?

  • Tak i lepiej żeby się nie rozmnażali 75.3% (134)
  • Nie 24.7% (44)

Oddanych głosów: 178

Adrian47
Adrian47
  • 14
@LonNon: Nie pisze się z małolatami, kiedy spermiarze to zrozumieją?

rozpaczliwie wypisuje do lasek z FB

No szanujmy się, po kiego? Jasne, fajnie jest mieć #rozowepaski ale godności człowieku, godności.

A jemu doradziłbym dobrego prawnika, udokumentowanie wszystkich wiadomości które wymienili (np. pobranie danych z FB), doprowadzić sprawę przed sąd o zniesławienie, #!$%@?ć sukę finansowo.
Adrian47
Adrian47
  • 2
Mirki, już nie boli!
Praca siedząca, mało ruchu w życiu, miewałem zaparcia, krecik pukał w taborecik ale neptuna częstowałem takim brykietem, że mój pierścień wyglądał jak tygodniowy donut.
Od miesiąca chodzę na siłownię i mówię wam, niebo a ziemia. Pobyty w toalecie znów wyglądają jak rozmyślania nad wodą a nie symulator porodu v.2.
Jeśli ktoś miewa podobnie, ruszać dupę!
#boli #gym #fitness #nie_boli
drobazdy
drobazdy
  • 4
Swoją drogą to moi znajomi z podstawówki (wszyscy co do jednego, którzy skończyli edukację na podstawówce) pozakładali firmy, albo zostali sportowcami, a wszyscy ci którzy poszli gdzieś wyżej, typu liceum czy jakieś prestiżowe studia to kompletnie nikt nie zalożył własnej firmy i wszyscy pracują w kołchozie bądź podobnej robocie która jest wymagająca. Potem nawet głupio się z takim gościem z podstawówki spotkać bo co, on juz od podstawowki pracuje w zawodzie a
Adrian47
Adrian47
  • 0
@drobazdy: Ktoś musi sobie #!$%@?ć życie by życie mógł mieć ktoś. W sumie nic straconego, ja trzy razy się "przekształcałem" aż w końcu znalazłem swoje zajęcie.
Buk tak kciał.
arahooo
arahooo
  • 32
Też wam się wydaje, że popularność piłki nożnej wśród najmłodszych jest dużo niższa niż dawniej? W latach 90 boiska na osiedlach były prawie zawsze pełne, a jak nie było boisk to grali na trawie przed blokiem. Dzisiaj mam wrażenie, że nikt nie gra w piłkę w taki sposób (chyba, że to tyllko specyfika mojego otoczenia). Na moim osiedlu jest boisko, ale jest cały czas puste. Jak myślicie, z czego to wynika? Czy
ATAT-2
ATAT-2
  • 3
Do kościoła stosunek mam jaki mam i nie chodzę tam za często. Odpycha mnie obłuda księży, hipokryzja, materializm.

Ostatnio tam trafiłem przy okazji chrztu w rodzinie. Nowy kościół, złoty ołtarz wysoki na 6 metrów, 'bling bling' w każdym kącie. A na koniec perełka - ogłoszenia duszpasterskie. Tradycyjne godziny nabożeństw, intencję i obowiązkowo - podziękowania za przelewy i informacja o brakujących 220k na nowe organy ;)

Tak wiem wiem, każdy daje na co
Pobierz ATAT-2 - Do kościoła stosunek mam jaki mam i nie chodzę tam za często. Odpycha mnie o...
źródło: Screenshot 2023-08-08 at 12.35.02
Adrian47
Adrian47
  • 1
@ATAT-2: W miejscowości mojej lubej jest jedna parafia do której niestety chodzę. Podczas "tacy" wypuszczają trzech gestapo którzy żebrzą wśród ławek. W końcu dotarło i do mnie, dziadek zatrzymał się i czeka.
No perfidnie żymianin stanął i niemal wsadził mi tą tacę do gęby.
Oni już się nawet z tym nie kryją, hajs musi się sypać.
Adrian47
Adrian47
  • 1
Kuuuuuuuuuuuuwa Mirki, będzie trochę pogody czy nie?
U mnie na wsi wszystko na polach jeszcze stoi bo deszcze niespokojne a jeszcze rok temu o tej porze kończyliśmy żniwa.
Grzyb już zaciera rączki na to zboże, rząd #!$%@?ł tegoroczny rynek rolny ściągając UPAińskie techniczne gówno, oj będzie ciężko.
Adrian47
Adrian47
  • 0
Mircy z hipotekami, jak radzicie sobie ze strachem o przyszłość?
Jestem na etapie planowania cyrografu z żymianami i im więcej czytam tym bardziej się tego boję.
Z żoną pragniemy mieć coś własnego (15 letnia cytrynka się nie liczy), tym bardziej że dziecko w drodze ale uwiązanie na 30 lat nie brzmi zachęcająco.

INB4: Nie bierz kredytu, można żyć na wynajmie, moja siostra ciotki kuzynki od strony matki całe życie wynajmuje i żyje,
Adrian47
Adrian47
  • 0
@prostozlasu: Fakt, ten argument słyszę dość często i w sumie się z nim zgadzam, jednak wciąż pozostaje ta niepewność jutra.
I tu nie chodzi o to czy mi się znudzi, odwidzi, odechce tylko raczej że może coś mi się stać i nie będę w stanie zarabiać, tudzież spłacać tego kredytu.
  • Kolekcjoner tytuu0142u00f3w zakou0144czonych na "fob".Profesjonalnie robiu0119 twoju0105 mamu0119 since 1996.A tak na serio:Pomiu0119dzy siu0142owniu0105 i pracu0105 du017agam ludzi szablu0105 (szermierka) i uczu0119 siu0119 wiosu0142owau0107 (gitara).Nawadniajcie siu0119, Mireczki!
  • Bergen

Osiągnięcia