[Essapierds2007]

Miesiąc spacerów po 10 000 kroków w dni parzyste a w nieparzyste dni hulahop i spadło mi 7,5kg. Do grudnia chcę ważyć 75kg.

#odchudzanie #dieta #mikrokoksy #intermittentfasting

[niewiesznie]

Powodzenia trzymam kciuki

[niewiesznie]

@Essapierds2007: coś za wolno i tak spaliłeś ja kiedyś nie jadłem 10 dni to spadłem 7.6 kg ale powodzenia I tak

[Sportler]

@Essapierds2007: co Ty masz z paznokciami? ヽ( ͠°෴ °)ﾉ

[niewiesznie]

@Essapierds2007: a jeszcze zapytam to na piwko do parku nocami chodzisz i wbijasz kroki tak

[moja-walka]

@Essapierds2007 xD

[kraven2024]

@Sportler: grzyb

[dnljr]

@Essapierds2007 o k---a. Te 10k kroków to chyba po lesie bez butów robisz. Ewentualnie szczasz sobie regularnie na stopy. Lub grzyb.

[TypicznyMaciek]

@Essapierds2007: Ja p------e opie, zmiłuj się xD

[Serniczek_Szatana]

@Essapierds2007: Chłopie, ja tu właśnie jadłem.

[120_Dni_Sodomy]

@Essapierds2007:

[pisk]

@Sportler: za często obgryzane ( ͡º ͜ʖ͡º)

[thewhitestar]

@Essapierds2007: mmm st00pki( ͡º ͜ʖ͡º)

[Patatajec]

@Essapierds2007

[Tango_Ytonga_Down]

@Essapierds2007: smeagolu gdzie twój ssskarb

[Colos]

@Essapierds2007: pa jaki krezus, złoty pedikiur se p--------ł

[ted-kaczynsky]

@Essapierds2007 weź się k---a umyj

[dcoder]

@Essapierds2007:

[RAMBOnaBOSO]

@Essapierds2007:
o ciee chooj └[⚆ᴥ⚆]┘

[dymek630]

@Essapierds2007: z ilu te 95kg? ja schodziłem z 115kg rok czasu najgorzej jest teraz właśnie żeby dobić do 80kg mam 185 wzrostu

[vorky]

@Essapierds2007 OPie zlituj się