[mirko_anonim]

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co robicie aby ułatwić sobie zasypianie i poprawić sam sen? Poproszę o rady bo u mnie ciężko z tym.

P.S. zwłaszcza na redukcji, na której aktualnie jestem i nie mogę się napchać przed snem do pełna.

#silownia

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Opublikuj swój własny wpis: Mirko Anonim
· Zaakceptował: Nighthuntero

[P.....h]

@mirko_anonim: nie śpij w dzień

[Twardy_Narkotyk]

@mirko_anonim: Passiflora Incarnata
Herbata z męczennicy cielistej stosowana jest w stanach niepokoju, bezsenności i rozdrażnieniu. Pomocniczo polecana jest u osób mających problemy z zasypianiem i w celu łagodzenia skurczów mięśni; w astmie, w stanach skurczów jelit na tle nerwowym oraz bólach głowy.

[Lewusx]

@mirko_anonim: endosleep z pro peptydy z kodem lewus i śpisz jak dzidzia.

[RyanWolf]

@mirko_anonim: dwa piwa 7%

[Gieraryhir]

@mirko_anonim: gumisie z melatoniną

[mirko_anonim]

przewidujący-sympatyk-71: @Lewusx: nie neguje działania aminokwasów, ale jaki jest sens je wstrzykiwać skoro maja doskonała biodostępność z żołądka?

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi

[innv]

@mirko_anonim glycina?

[Kotdog]

@mirko_anonim: mi się na poście dobrze śpi, jak jem między 10 a 18. Ale to pewnie zależy od człowieka. Spróbuj może coś poczytać przed snem, albo posłuchać czegoś monotonnego, jak ja przed snem próbuję słuchać audiobooków to zaraz zasypiam. Mam też w smartfonie i laptopie ustawiony filtr żeby nie było niebieskiego światła, podobno źle wpływa na sen. jakieś techniki na rozluźnianie mięśni.

[Lewusx]

@mirko_anonim: Nie wiem w sumie, ale to działa świetnie. :D

[sanctioned_suicide]

@mirko_anonim: upijam sie

[mirko_anonim]

✨️ Autor wpisu (OP): @Lewusx

przecież to co podałeś to nawet na ludziach nie było testowane

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: Jailer

[Lewusx]

@mirko_anonim: Mordo, to nie kupuj, masz swój rozum przecież. :D