Aktywne Wpisy
kamil-tumuletz +180
„Polish jokes” to gotowy tytuł na dokument o tym, jak w Polsce przez trzy dekady wbijano ludziom do głowy, że trzeba się „cieszyć z roboty za grosze, bo inaczej gospodarka padnie”.
To jest groteskowy paradoks:
– państwo dogania Zachód wskaźnikami PKB,
– młodzi masowo emigrują, bo tutaj nie da się żyć za pensję,
– a w dyskusjach o podwyżce minimalnej wciąż dominuje retoryka januszexu: „jak podniesiecie, to ja zamknę firmę, bo się nie opłaca”.
To jest groteskowy paradoks:
– państwo dogania Zachód wskaźnikami PKB,
– młodzi masowo emigrują, bo tutaj nie da się żyć za pensję,
– a w dyskusjach o podwyżce minimalnej wciąż dominuje retoryka januszexu: „jak podniesiecie, to ja zamknę firmę, bo się nie opłaca”.
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz
rales +771
ZAPLUSUJ TEN WPIS, A ZAWOŁAM CIĘ ZA 7 LAT
Tak aktualnie prezentuje się najdroższa 11. (wg transfermarkt) zawodników mających nie więcej niż 18 lat.
Zobaczymy za 7 lat, gdy chłopaki będą mieli po 25 lat, ilu zrobiło wielką karierę, z ilu wyrosły Bojany, a ilu przepadło w zawodowym futbolu.
Trochę
Tak aktualnie prezentuje się najdroższa 11. (wg transfermarkt) zawodników mających nie więcej niż 18 lat.
Zobaczymy za 7 lat, gdy chłopaki będą mieli po 25 lat, ilu zrobiło wielką karierę, z ilu wyrosły Bojany, a ilu przepadło w zawodowym futbolu.
Trochę
źródło: Screenshot(16)
Pobierz
Aktywne Znaleziska
W prawie dwa lata (bez paru miesięcy) udało mi się schudnąć ze 123 kilogramów do 86 (37 kilo straty). Był to dla mnie bardzo ciężki i męczący, zarówno psychicznie jak i fizycznie, proces. Nie była to moja pierwsza przygoda, ponieważ 5 lat temu zszedłem z 100 do 80, lecz wtedy nie chodziłem na siłownię.
Jestem z siebie bardzo zadowolony i nie sądziłem, że kiedykolwiek osiągnę coś takiego. Moje ciało oraz umysł są zdrowsze, mimo że dalej mam trochę tłuszczu, ale nie jestem w stanie uciągnąć na 1800 kcal deficycie. Zauważyłem, że ludzie inaczej się wobec mnie zachowują (znacznie lepiej), kobiety odwzajemniają uśmiechy, czy odpowiadają na flirt i co najważniejsze: nie czuję się już spasłym śmieciem.
Jest jednak rzecz, której się bardzo boję. Strach przed ponownym przybraniem kilogramów, hamuje jakoś moje wejście na masę i doprowadza mnie do stanów niepokoju oraz zwątpienia. Z jednej strony mam już dość operowania na niskich ciężarach i chęć progresji, jak i budowania mięśni jest duża, lecz z drugiej obawiam się, że znowu będę spaślakiem, którym wszyscy gardzą.
Tak, czy siak: od poniedziałku przezwyciężam strach i niepewność wskakując na masę. Generalnie cel jest taki, aby przytyć do 95 kg i znowu dociąć. Trzymajcie za mnie kciuki chłopaki.
We are all gonna make it
#mikrokoksy #silownia #dieta
źródło: Ct5Iovue_400x400
PobierzNie ma się czego bać a w sumie już ktoś napisał że jakby co to wiesz jak chudnąć xD
Powodzenia miras.
To o tym jak inni odbierają jest mega prawdziwe. No ale ludzie zawsze pierwsze co patrzą na wygląd.
@TypicznyMaciek: do 0,25 kg tygodniowo patrząc na srednią. Mezo 6-12 tygodni to nie powinieneś nabrać więcej niż 3-4 kg.
źródło: 3d2d08bdcfbb62aa38048d8a42a2381f
PobierzKomentarz usunięty przez autora
@TypicznyMaciek: ta, będzie git.