[krucjan]

Wczorajszy posiłek:
Tatar z łaty wołowej, stek, krem z pomidorów z serem, warzywa, szejk orzechowo białkowy.

#keto #jedzenie #gotowanie #dieta #zdrowie #intermittentfasting #jedzzkrucjanem

[s.....h]

@krucjan: jakie okno masz zywieniowe

[krucjan]

@siedze_w_samych_gaciach wrzucam tutaj wszystko co jem

[krucjan]

@RAMBOnaBOSO przecież to wczoraj

[RAMBOnaBOSO]

@krucjan:
wczoraj jest dzisiaj

[krucjan]

@RAMBOnaBOSO ja jestem taksówkarzem a nie filozofem

[RAMBOnaBOSO]

@krucjan:
czasem taksówkarz musi się bardziej "nagłowić" niż filozof ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[bojackHorsemanPatataj]

tak z ciekawości zapytam, po psi #!$%@? to codziennie wrzucasz ? Masz bana na instagramie czy to jakiś nowy czelendż ? Nie możesz sąsiadom z naprzeciwka zanosić i pokazywać?

@ch1va5: domowe żarcie niech tam sobie wrzucają. Czasem człowiek odgapi jakiś prosty patent na szamkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Djuk94]

@krucjan: co to za apka?

[krucjan]

@Djuk94 macros

[s.....h]

@krucjan: w sensie że skoro jesteś na IF to ile godzin w ciągu dnia jesz ile pościsz?

[krucjan]

@siedze_w_samych_gaciach skoro tu wszystko wrzucam, a wrzucam jeden wpis dziennie, to łatwo to obliczyć

[Witaj_przyjacielu]

Co za odżywkę białkową stosujesz?