[krucjan]

Wczorajszy posiłek:
Tatar z łaty wołowej, stek, krem z pomidorów z serem, warzywa, szejk orzechowo białkowy.

#keto #jedzenie #gotowanie #dieta #zdrowie #intermittentfasting #jedzzkrucjanem

[siedze_w_samych_gaciach]

@krucjan: jakie okno masz zywieniowe

[krucjan]

@siedze_w_samych_gaciach wrzucam tutaj wszystko co jem

[RAMBOnaBOSO]

@krucjan:
dzisiaj lepiej, wystarczy trochę cię #!$%@?ć i potrafisz się ogarnąć ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[krucjan]

@RAMBOnaBOSO przecież to wczoraj

[RAMBOnaBOSO]

@krucjan:
wczoraj jest dzisiaj

[krucjan]

@RAMBOnaBOSO ja jestem taksówkarzem a nie filozofem

[RAMBOnaBOSO]

@krucjan:
czasem taksówkarz musi się bardziej "nagłowić" niż filozof ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■

[ch1va5]

@krucjan: tak z ciekawości zapytam, po psi #!$%@? to codziennie wrzucasz ? Masz bana na instagramie czy to jakiś nowy czelendż ? Nie możesz sąsiadom z naprzeciwka zanosić i pokazywać?

[krucjan]

@ch1va5 po to żebyś mógł sobie tutaj wyjść i napisać po psi #!$%@? to wrzucam

[bojackHorsemanPatataj]

tak z ciekawości zapytam, po psi #!$%@? to codziennie wrzucasz ? Masz bana na instagramie czy to jakiś nowy czelendż ? Nie możesz sąsiadom z naprzeciwka zanosić i pokazywać?

@ch1va5: domowe żarcie niech tam sobie wrzucają. Czasem człowiek odgapi jakiś prosty patent na szamkę ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Djuk94]

@krucjan: co to za apka?

[krucjan]

@Djuk94 macros

[siedze_w_samych_gaciach]

@krucjan: w sensie że skoro jesteś na IF to ile godzin w ciągu dnia jesz ile pościsz?

[krucjan]

@siedze_w_samych_gaciach skoro tu wszystko wrzucam, a wrzucam jeden wpis dziennie, to łatwo to obliczyć

[Krupier]

tak z ciekawości zapytam, po psi #!$%@? to codziennie wrzucasz ? Masz bana na instagramie czy to jakiś nowy czelendż ? Nie możesz sąsiadom z naprzeciwka zanosić i pokazywać?

@ch1va5: bo to blog, na blog wrzuca się swoje wpisy.

[Witaj_przyjacielu]

Co za odżywkę białkową stosujesz?